ມັນເປັນຄວາມສຸກທີ່ຈະແຕ່ງກິນຖົ່ວໃນຖົ່ວຫຼາຍ: ດ້ວຍຄວາມອົບອຸ່ນຂອງແກງ, ມັນຈະດີຂື້ນແລະອ່ອນໂຍນໂດຍບໍ່ມີການແຊ່ລວງຍາວແລະທ່ານສາມາດລືມກ່ຽວກັບການຄວບຄຸມຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະການກະຕຸ້ນເລື້ອຍໆໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກຄົວເຮືອນອື່ນ.
ວິທີການແຕ່ງກິນຣາວກັບແກະໃນຫຼາຍຊະນິດ?
ຫມາກຖົ່ວໃນ multivark ໄດ້ - ສູດທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຄວາມຮູ້ພິເສດຫຼືປະສົບການ culinary ຍາວດົນ. ການຕິດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ເຫມາະສົມແລະການສັງເກດເບິ່ງສັດສ່ວນສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ, ທຸກຄົນສາມາດກະກຽມອາຫານ.
- ແກ້ວແມ່ນລ້າງໃນເບື້ອງຕົ້ນເພື່ອຄວາມແຈ່ມແຈ້ງຂອງນ້ໍາແລະຖ້າເວລາອະນຸຍາດໃຫ້ແຊ່ນ້ໍາໃນເວລາຫຼາຍໆຊົ່ວໂມງ.
- ຖ້າສູດນີ້ບໍ່ໃຫ້ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຣາວກັບແກະທີ່ຖືກກະກຽມແມ່ນ້ໍາໃສ່ໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 2.
- ອາຫານຈາກຣາວກັບແກະໃນຫຼາຍຊະນິດໄດ້ຖືກກະກຽມຢູ່ໃນຮູບແບບ "Groats", "Grechka", "Quenching", "ແກງ" ສໍາລັບສອງຊົ່ວໂມງ.
- ເພື່ອ ແກງຖົ່ວເຫຼືອງ , ມັນຕົ້ນ, mashed ຫຼື garnish ກາຍເປັນຫນາ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນສໍາລັບ 20 ນາທີໃນໂຫມດ "Heating".
ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງຖົ່ວໃນ multivark ເປັນ
ເຄື່ອງສໍາອາງ ຖົ່ວ ໃນ multivark ແມ່ນການກະກຽມປະຖົມ, ແຕ່ມັນ turns ອອກມີ incredibly ມີລົດຊາດ, ມີທາດບໍາລຸງແລະໂພຊະນາການ. ອາຫານທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຮູບແບບຂອງການບໍລິໂພກບໍລິສຸດທີ່ມີມັນເບີຫຼືຂະຫຍາຍອົງປະກອບໂດຍການເພີ່ມຜັກຫຼືເຫັດ, ທີ່ມີຂົ້ວກ່ອນແລະຂີ້ເຫຍື້ອພ້ອມກັນກັບ croup.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຖົ່ວຂຽວ - 1 ແກ້ວ;
- ນ້ໍາ - 2 ຈອກ;
- onions, carrots, peppers ລະຄັງ - 1 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາມັນພືດ - 40 ມລ;
- ມັນເບີ - 20 ກໍາ
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ຢາສະຫມຸນໄພ.
ການກະກຽມ
- ຜັກຖືກຕັດ, ຂົ້ວໃນ "Baking" 15 ນາທີ.
- ວາງຜັກທຽມລ້າງ, ງາມໃນນ້ໍາ, ຖິ້ມເຄື່ອງເທດແລະເກືອ.
- ຕໍ່ໄປ, ແຕ່ງກິນຜັກທີ່ມີຜັກໃນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງໃນຮູບແບບ "Quenching".
porridge ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວໃນສູດ multivariate ໄດ້
porridge ຄລາສສິກຈາກຣາວກັບແກະໃນ multivarquet ຈະເຮັດໃຫ້ໂດຍສະເພາະແມ່ນ gentle, ມີກິ່ນຫອມແລະອຸດົມສົມບູນ. ສໍາລັບ piquancy ໃນອາຫານ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຜັກບົ່ວເກືອເລັກນ້ອຍ, ແລະຍັງລະດູການທີ່ມີເຄື່ອງເທດທີ່ຕ້ອງການຫຼືມີລົດຊາດທີ່ມີພືດສະຫມຸນໄພ. ຈາກຈໍານວນຜະລິດຕະພັນທີ່ກໍານົດໄວ້, 2 ສ່ວນຈະໄດ້ຮັບ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຖົ່ວ - 1 ແກ້ວ;
- ນ້ໍາ - 2-2.5 ຈອກ;
- ເບີ - 40 ກໍາ
- ເກືອ.
ການກະກຽມ
- ຫມາກຖົ່ວລ້າງ, poured ໃນນ້ໍາແລະປະໄວ້ສໍາລັບການຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
- ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, rinse rump, ຈັດວາງໃນກາຕູນ, ງາມນ້ໍາ, ຖິ້ມນ້ໍາ, ເກືອ.
- ການກະກຽມຖົ່ວໃນຖົ່ວເຫຼືອງ, multivark ໃນໂຫມດ "Quenching" ສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງ.
ຜັກບໍລິສຸດໃນ multivarquet - ສູດ
ໂດຍສະເພາະແມ່ນມີລົດຊາດແລະອ່ອນເພຍແມ່ນ ຫມາກຖົ່ວຂັດ ໃນຫຼາຍໆຊະນິດ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການຮັບປະກັນໃຫ້ເປັນອາຫານເສພາະສໍາລັບອາຫານເຊົ້າຫຼືຄ່ໍາຫຼືໃຊ້ເປັນອາຫານຂ້າງ. ມັນຖືກກິນດ້ວຍຄວາມສຸກໂດຍຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ, ມີຄວາມອ່ອນໂຍນແລະມີສີຄີມ. ສີ່ອາຫານຈະມີຄວາມພ້ອມໃນສາມຊົ່ວໂມງ, ໃຊ້ເວລາໃນການແຊ່.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຜັກຟັກ - 1 ແກ້ວ;
- ນ້ໍາ - 2 ຈອກ;
- ເບີ - 50 ກໍາ
- ເກືອ.
ການກະກຽມ
- ຫມາກຖົ່ວລ້າງ, ແຊ່ນ້ໍາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
- ຈູດຝູງຝູງໃນຫຼາຍໆແກ່ນ, ຈົ່ງລົງໃນນ້ໍາ.
- ເປີດໂຫມດ "Quenching" ສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງ.
- 10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດຂອງຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ລະດູການຣາວກັບແກະໃນ multivark ທີ່ມີນ້ໍາ, ເກືອແລະປະສົມ.
ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວທີ່ມີເຫັດໃນ multivark
ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການປຸງແຕ່ງຖົ່ວໃນ multivarquet ມີເຫັດ. ອາຫານທີ່ແຊບໂດຍສະເພາະແມ່ນຈະເຮັດໃຫ້ມີເຫັດຫຼືເຫັດຂາວ, ແຕ່ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີມັນກໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ເຫັດທີ່ມີຢູ່ສະເຫມີແລະເຫັດອ້ອຍ. frying ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມລ່ວງຫນ້າໃນ multivarquet ຫຼືເຮັດໃນແຊ່ frying ໃນຂະນະທີ່ຣາວກັບແກະແມ່ນ brewed.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຖົ່ວ - 1 ແກ້ວ;
- ນ້ໍາ - 2 ຈອກ;
- ເຫັດ - 300 ກໍາ;
- ຜັກບົ່ວ - 1-2 ເມັດ
- ແຂ້ວຜັກທຽມ - 1-2 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາມັນພືດ - 50 ມລ;
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ເຄື່ອງເທດ, parsley ແລະ dill.
ການກະກຽມ
- ເຂົ້າຈ້າວໃນການຕົ້ມໃສ່ "ການຕົ້ມ" ຫຼືໃສ່ແຜ່ນໃນແຊ່ດ້ວຍມັນເບີແລະຜັກບົ່ວ.
- ເພີ່ມເຫັດລ້າງແລະຟັກແລະຈີ່ຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງ, ການປຸງແຕ່ງເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດແລະເພີ່ມໃນຕອນທ້າຍຂອງຜັກທຽມ frying, ຢາສະຫມຸນໄພ, ເຄື່ອງເທດ.
- ຖ້າຫາກວ່າມັນຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນຫມໍ້ນ້ໍາ, ພວກມັນຈະເອົາອອກໃນໂຖປັດສະວະ, ແລະທອດຖົ່ວຕົ້ມລ້າງເຂົ້າໄປໃນໂຖແລ້ວ, ນ້ໍາຈະໄຫລລົງ.
- ເປີດຫນ້າທີ່ "ເລີກ" ສໍາລັບ 100 ນາທີ.
- ຫຼັງຈາກສັນຍານ, ວາງເຕົ້າໄຂ່ແລະໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຣາວກັບເຫັດໃນຫມໍ້ນ້ໍາໃນໂຫມດດຽວກັນອີກ 20 ນາທີ.
ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວທີ່ມີ stew ໃນ multivark ໄດ້
ຜູ້ທີ່ເຂົ້າໄປໃນ hikes, ອາດຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບລົດຊາດຂອງຫມູຖົ່ວທີ່ມີ stew. ອາຫານດັ່ງກ່າວສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມໂດຍອີງໃສ່ຄໍາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ແລະມີຄວາມສຸກຍ້ອນຜົນຂອງຄວາມແຊບທີ່ລືມແລ້ວແຕ່ຄວາມຕ້ອງການ. ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ,
ສ່ວນປະກອບ:
- peas-400 g
- ນ້ໍາ - 800 ມລ;
- stew-1 pot
- ຜັກບົ່ວແລະມັນເບີ - 2 ຊິ້ນ
- bay leaf - 1 ຊິ້ນ;
- ເບີ - 50 ກໍາ
- salt, pepper
ການກະກຽມ
- ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ໄຂມັນຈາກແກງ.
- ຕື່ມການ stew ແລະອົບອຸ່ນຂຶ້ນສໍາລັບ 10 ນາທີ.
- ໃນໂຖປັດສະວະຂອງອຸປະກອນຈັດວາງຖົ່ວຂີ້ເຫຍື້ອ, croup, ງາມໃນນ້ໍາ.
- ກະກຽມຫມໍ້ໄຟສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງໃນ "Quenching".
- 15 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດການປຸງແຕ່ງ, ຕື່ມຜັກທີ່ມີ stew, ເອົາສິ້ນຂອງມັນເບີເປັນ, ອາຫານລາຄາໃຫ້ມີລົດຊາດແລະປະສົມ.
ຫມູທີ່ມີຫມູໃນຫມູ
ອາຫານທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈແລະມີຄຸນຄ່າສໍາລັບຄ່ໍາຫຼືອາຫານຄ່ໍາທີ່ຫນ້າພໍໃຈຈະເປັນຣາວກັບແກງທີ່ມີຊີວິດຊີວາ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ງົວ, ໄກ່ຫຼື, ໃນກໍລະນີນີ້, ຊີ້ນຫມູ, ເຊິ່ງເຫມາະສົມຢ່າງສົມບູນກັບປະເພດນີ້ຂອງ legumes, ໃຫ້ອາຫານການກະກຽມທີ່ມີລົດຊາດ incredible ແລະລົດຊາດ stunning.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຖົ່ວ - 1 ແກ້ວ;
- ນ້ໍາ - 2 ຈອກ;
- ຫມູ - 500 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວແລະ carrots - 1 pc;
- bay leaf - 1 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາມັນພືດ - 50 ມລ;
- ມັນເບີ - 20 ກໍາ
- salt, pepper
ການກະກຽມ
- ໃສ່ຜັກບົ່ວໃສ່ຜັກຫອມໃສ່ນ້ໍາມັນຜັກ, ເພີ່ມຊີ້ນແລະຈືນອີກ 10 ນາທີ.
- ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ໃສ່ລ້າງລ້າງ, ຈອກໃນນ້ໍາຮ້ອນ, ຖິ້ມເກືອ, pepper, ນ້ໍາ, laurel.
- ຫຼັງຈາກ 2 ຊົ່ວໂມງຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານກ່ຽວກັບ "Quenching" ຣາວກັບແກະ delicious ໃນ multivarque ກັບຊີ້ນຈະກຽມພ້ອມ.
ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວທີ່ມີໄກ່ຢູ່ໃນຫຼາຍຊະນິດ
ບໍ່ມີແຊບຫນ້ອຍຈະຫມູຖົ່ວ, ຖ້າທ່ານແຕ່ງກິນກັບໄກ່. ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບສິ່ງທີ່ບາງສ່ວນຂອງແກງໄກ່ຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອການແຕ່ງກິນອາຫານ, ພວກເຂົາຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າກັນພ້ອມກັບຣາວກັບແກະຫຼືວາງໄວ້ໃນລະຫວ່າງວົງຈອນທີ່ມີອາກາດຂັດຂໍ່ຂົ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະຂົ້ວໃນນ້ໍາມັນ. 4 ສ່ວນຂອງການປິ່ນປົວທີ່ຫນ້າຮັກຈະກຽມພ້ອມໃນ 2 ຊົ່ວໂມງ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຖົ່ວ - 1 ແກ້ວ;
- ນ້ໍາ - 2 ຈອກ;
- ໄກ່ - 500 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວແລະ carrots - 1 pc;
- bay leaf - 1 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາມັນພືດ - 50 ມລ;
- curry or turmeric - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ເກືອ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວຂຽວ.
ການກະກຽມ
- ໃສ່ຜັກບົ່ວໃສ່ຜັກທຽມ, ເພີ່ມໄກ່ແລະສີນ້ໍາຕານມັນອອກຈາກທັງສອງດ້ານ, ປຸງແຕ່ງດ້ວຍ curcuma ຫຼື curry.
- ຫມາກຖົ່ວລ້າງ, ແຊ່ນ້ໍາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວາງໄວ້ໃນໂຖປັດສະວະ, poured ກັບນ້ໍາ, ປະກອບມີ "Quenching" ສໍາລັບ 30 ນາທີ.
- ຫຼັງຈາກສັນຍານ, ວາງໄກ່ກັບຜັກແລະສືບຕໍ່ແຕ່ງກິນຖົ່ວໃນຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວອື່ນໆອີກ 1,5 ຊົ່ວໂມງ.
ຖົ່ວຕົ້ມໃນຫຼາຍຊະນິດ
ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດໃຫ້ຣາວກັບແກະໃນ multivarquet ໃນຮູບແບບຂອງ casserole ກິນເຂົ້າຈ້າວໄດ້. ໃນຖານະທີ່ເປັນການຕື່ມ, ແທນທີ່ຈະເປັນສາລີແລະ olives, ທ່ານສາມາດເພີ່ມເຂົ້າຫນົມຫວານແລະຕົ້ມຜັກບົ່ວເລັກນ້ອຍ, sausage ຫຼື bacon, ເຫັດຫຼື shredded, ຜັກເລັກນ້ອຍ braised. 4 ສ່ວນຂອງອາຫານຫວ່າງທີ່ເປັນຕາຫນ້າກິນຈະກຽມພ້ອມໃນ 3 ຊົ່ວໂມງ.
ສ່ວນປະກອບ:
- peas-200 g
- ນ້ໍາ - 300 ມລ;
- ສາລີກະປ໋ອງ - 100 ກຼາມ
- olives-50 g
- ເນີຍແຂງແຂງ - 100 ກຼາມ;
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ຄີມສົ້ມ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາຜັກ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ຜັກທຽມແຫ້ງ, basil ແລະ coriander - ໂດຍ pinch;
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ສີຂຽວ.
ການກະກຽມ
- ຕົ້ມ 2 ຊົ່ວໂມງໃນຖົ່ວຕໍ້ "Quenching", ຈົ່ງຕື່ມໃສ່ນ້ໍາ, ຂັດກັບລັດທີ່ຂັດ.
- ຕື່ມຫມາກເນີຍແຂງ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກ, ໄຂ່ທີ່ມີໄຂ່ສົ້ມ, ນ້ໍາມັນຜັກ, ລະດູທີ່ມີເຄື່ອງເທດແລະເກືອທີ່ມີລົດຊາດ.
- ແຕ່ງກິນອາຫານໃນການກິນສໍາລັບ 40 ນາທີ.
ແກງຫມາກຖົ່ວທີ່ມີຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກິ່ນຄວັນຢາສູບຫຼາຍຊະນິດ
ໃນຖານະເປັນຄັ້ງທໍາອິດສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ ແກງຖົ່ວທີ່ ມີກິ່ນຫອມ, ມີທາດບໍາລຸງແລະແປກໃຈທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ມີໂຣກຫມູຫຼາຍ. ອາຫານທີ່ມີໄສ້ກອກຫລືຂາໄກ່ຈະມີຄວາມແຊບເທົ່າທຽມກັນ. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຖືກຕັດກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມຮ້ອນສໍາລັບຊິ້ນທີ່ຮັບໃຊ້ບໍ່ຫຼາຍປານໃດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ກະດູກຫັກ - 300 ກຼາມ;
- peas-300 g
- ມັນຕົ້ນ - 600 ກຼາມ;
- water-2 l
- ກາເຟແລະຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາມັນພືດ - 30 ມລ;
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ເຄື່ອງເທດ, ຢາສະຫມຸນໄພ.
ການກະກຽມ
- ໃນ "Bake" ຈືນໃນຜັກບົ່ວນ້ໍາທີ່ມີ carrots, ຕື່ມ ribs, fry ອີກ 5 ນາທີ, ເອົາແຜ່ນ.
- ຣາວກັບແກະໄດ້ຖືກລົງໃສ່ໂຖແລ້ວ, ນ້ໍາຖືກລົງໃນ, ແລະແກງຖືກປຸງແຕ່ງເປັນເວລາ 1.5 ຊົ່ວໂມງ.
- ຕື່ມໂລດກັບທຽມ, cubes ມັນຕົ້ນ, ເກືອ, ອາຫານ, ຂະຫຍາຍລະບົບດຽວກັນອີກ 30 ນາທີ.