ຍິງແຕ່ລະຄົນ, ແຕ່ງງານ, ຄວາມຝັນຂອງລູກຫລານຈໍານວນຫລາຍຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍເດັກນ້ອຍຫນຶ່ງຄົນຫຼືສອງຄົນ. ແຕ່ໃນເວລານີ້, ຄວາມຝັນຂອງແມ່ເປັນໄດ້ຮັບການຮັບຮູ້ເປັນເວລາດົນນານ, ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ເກີດອີກ. ແລະແມ່ຍິງເລີ່ມຕົ້ນຕິດຕາມກວດກາຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຖືພາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ຫຼືສະຖານະການອື່ນ. ຄູ່ສົມລົດອາໄສຢູ່ເປັນເວລາດົນແຕ່ບໍ່ມີເດັກນ້ອຍ. ພວກເຂົາໄປຫາທ່ານຫມໍ, ແລະລາວຖາມກ່ຽວກັບຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ, ເວລາແລະວິທີການ. ແລະແມ່ຍິງບໍ່ໄດ້ເຫັນຄວາມສົນໃຈຂອງນາງກ່ອນ, ລາວຍ່າງແລະຍ່າງ. ແລະໃນປັດຈຸບັນຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂື້ນກ່ອນນາງ, ວິທີການຊອກຫາຫຼືຄິດໄລ່ມື້ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຕໍ່ໄປຕໍ່ໄປ. ພວກເຮົາຍັງມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບບັນຫານີ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນວົງຈອນປົກກະຕິແມ່ນຕົວຊີ້ວັດທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດຂອງສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເປັນປະຈໍາເດືອນ?
ກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດກັບປະຕິທິນປະຈໍາເດືອນ, ໃຫ້ຮູ້ຈັກກັບຂະບວນການຂອງມັນເອງແລະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາຕ້ອງການຄວາມຮູ້ນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ປະຈໍາເດືອນຫມາຍເຖິງ spotting ຈາກຊ່ອງຄອດ, ເກີດຂຶ້ນທຸກໆເດືອນໃນກໍລະນີທີ່ການຖືພາບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນ. ວົງຈອນປະຈໍາເດືອນແມ່ນໄລຍະເວລາຈາກມື້ທໍາອິດຂອງເດືອນຫນຶ່ງເຖິງມື້ທໍາອິດຂອງການຕໍ່ໄປ. ໂດຍສົມເຫດສົມຜົນ, ມັນມີເວລາ 28 ມື້, ແຕ່ສາມາດແຕກຕ່າງຈາກ 25 ຫາ 36 ມື້. ໄລຍະເວລານີ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນສາມໄລຍະ, ແລະສະຖານທີ່ກາງແມ່ນຂີ້ເຫຍື້ອ - ການອອກຫມາກໄຂ່ຫຼັງຈາກຮາກ. ເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆໃນລະຫວ່າງວົງຈອນໃນວັນທີ 14-16 ຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນເວລານີ້ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການກາຍມາເປັນສູງສຸດ. ເພາະສະນັ້ນ, ທຸກໆແມ່ຍິງແລະຍິງຄວນຮູ້ວິທີການກໍານົດວັນທີ່ເວລາປະຈໍາເດືອນຕໍ່ໄປເລີ່ມຕົ້ນ, ແລະກວດສອບຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງປະຕິທິນປະຈໍາເດືອນຂອງພວກເຂົາ.
ວິທີການຄິດໄລ່ເວລາປະຈໍາເດືອນເລີ່ມຕົ້ນ?
ເພື່ອຄິດໄລ່ເວລາປະຈໍາເດືອນຕໍ່ໄປ, ມີຫຼາຍວິທີ. ຕົວເລກທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດຂອງການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຈໍານວນ. ເພີ່ມຈໍານວນວັນທໍາອິດຂອງມື້ 28-35 ວັນ, ແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບວັນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ແນ່ນອນຂອງຮອບຕໍ່ໄປ. ຕົວຢ່າງ, ມື້ທໍາອິດຂອງການປະຈໍາເດືອນຫຼຸດລົງໃນເດືອນມີນາ 1. ເພີ່ມ 28-36 ວັນແລະໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບໃນວັນທີ 29 ມີນາ - 4 ເມສາ. ແຕ່ວິທີນີ້ແມ່ນດີແລະຖືກຕ້ອງພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານຍ່າງຕາມປະຈໍາເດືອນ, ເຊັ່ນໂມງ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມລົ້ມເຫລວແລະຄວາມຜິດພາດ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນສະເຫມີໄປ. ມີການລະເມີດພື້ນຖານຂອງຮໍໂມນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໄວລຸ້ນແລະກ່ອນການຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ວົງຈອນແມ່ນບໍ່ສອດຄ່ອງແລະບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ພວກເຮົາສາມາດເຂົ້າໃຈແລະຄິດໄລ່ເວລາທີ່ເດືອນເລີ່ມຕົ້ນໃນກໍລະນີນີ້ໄດ້ແນວໃດ? ມີວິທີທາງອອກຈາກສະຖານະການນີ້, ແລະບໍ່ແມ່ນສິ່ງຫນຶ່ງ.
Ovulation ຈະເຕືອນ
ຊອກຫາໃນເວລາທີ່ເດືອນຕໍ່ໄປຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ການຮາກຈະຊ່ວຍ, ຫຼືແທນທີ່ຈະຮູ້ວ່າມັນໄດ້ເກີດຂຶ້ນ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ເຫດການທີ່ສໍາຄັນນີ້ເກີດຂື້ນຮອບກາງຂອງວົງຈອນ. ໃນເວລາທີ່ໄຂ່ອອກຈາກຮາກ follicle, ເປັນໄປຢ່າງລະອຽດໃນລະດັບຂອງຮໍໂມນເພດຍິງເພດຂອງ estrogens ເກີດຂື້ນ. ແລະປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ການລະບາດຂອງຮໍໂມນແມ່ນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອຸນຫະພູມເບື້ອງຕ່ໍາ 0.5-0.7 ອົງສາ. ແລະການເພີ່ມຂຶ້ນນີ້ຈະແກ່ຍາວຈົນເຖິງມື້ສຸດທ້າຍຂອງວົງຈອນຫຼືຈົນກ່ວາໃນຕອນທ້າຍຂອງການຖືພາ, ຖ້າມັນມາ. ເພື່ອວັດແທກອຸນຫະພູມພື້ນຖານຄວນຈະສາມາດຍິງທຸກໆຄົນ, ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ສັບສົນຢູ່ທີ່ນີ້. ເອົາເຄື່ອງວັດອຸນຫະພູມແຍກຕ່າງຫາກແລະເກັບໄວ້ໃນຕາເບື້ອງໃກ້ຕຽງຫຼືພາຍໃຕ້ pillow. ແຕ່ລະຕອນແລງ, ກະຕຸ້ນມັນດີ, ແລະໃນຕອນເຊົ້າທັນທີຫລັງຈາກຕື່ນ, ໃສ່ຕົວເອງເຂົ້າໄປໃນຮູທະວານແລະຖືເວລາ 7-10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເບິ່ງການວັດ thermometer ແລະຂຽນເຂົ້າໄປໃນປື້ມບັນທຶກອອກແບບສະເພາະສໍາລັບການນີ້. ບັນທຶກຄວນປະກອບດ້ວຍວັນທີ, ວັນຂອງວົງຈອນແລະການສະແດງເຖິງອຸນຫະພູມເບື້ອງຕົ້ນຂອງທ່ານ. ກ່ອນທີ່ຈະໄຂ່, ຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນລະດັບ 36,4-36,6 ອົງສາ, ແລະຜົນຜະລິດຂອງໄຂ່ຈະກາຍເປັນ 37,1-37,5. ຈາກມື້ ovulation ສໍາລັບປະຕິທິນ, ນັບ 12-16 ມື້.
ຄວາມຮູ້ສຶກສ່ວນບຸກຄົນ
ແລະຫນຶ່ງໃນປັດໃຈເພີ່ມເຕີມແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານເອງ. ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າໂຣກ premenstrual. ບາງຄົນຫນຶ່ງອາທິດກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປະຈໍາເດືອນເພີ່ມຂຶ້ນ, ຊຶມເສົ້າໂປຣໄຟລ, ປວດທ້ອງທ້ອງຕ່ໍາ. ແລະຄົນອື່ນມານອນບໍ່ສະບາຍ, ເຈັບຫົວແລະບໍ່ຢາກເຮັດຫຍັງ. ແລະຍັງມີຫຼາຍ sensations ທັງຫມົດດັ່ງກ່າວ. ສັງເກດເບິ່ງເງື່ອນໄຂຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງແລະມັນຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະຮູ້ແລະເຂົ້າໃຈໃນເວລາປະຈໍາເດືອນຕໍ່ໄປ. ແລະໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມສົງໃສໃດໆ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະໄປຫາທ່ານຫມໍ, ເພາະວ່າບໍ່ມີໃຜຍົກເວັ້ນທ່ານຈະດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.