ບາງຄົນກໍາລັງຊອກຫາ panacea ຈາກນ້ໍາຫນັກເກີນໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ແລະຄົນທີ່ມາຫາບັນຫານີ້ຈາກປື້ມບັນ. ມັນຈະດີທີ່ຈະອ່ານວິທີດຽວກັນຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານແລະຈະມີຜົນ 100%. ແຕ່ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ແນວໃດ? ມີຄວາມແຕກຕ່າງໃດ? ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບທຸກຄົນ - ກິນອາຫານຫນ້ອຍ, ຍ້າຍຫຼາຍ, ມັນເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະປະຕິບັດກົດລະບຽບນີ້ງ່າຍດາຍ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບແລະບົດບາດຂອງປຶ້ມກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນຂະບວນການຂອງການກໍາຈັດນ້ໍາຫນັກທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.
ແຮງກະຕຸ້ນ
ມີຄົນທີ່ມັກຊອກຫາຕົວແບບພາລະບົດບາດ. ໃນບັນດາບຸກຄົນດັ່ງກ່າວ, ກ່ອນອື່ນ, ປຶ້ມບໍ່ແມ່ນຜູ້ຂຽນຂອງນັກໂພຊະນາການແຫ້ງຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຊີວິດຊີວິດຕະຫຼອດຊີວິດແລະສືບຕໍ່ປະກາດຄວາມຈິງຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ປື້ມປະຊາຊົນທົ່ວໄປທີ່ພົບຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ບາງຄົນພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງປຸກປຶ້ມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ປຶ້ມທີ່ຜູ້ອ່ານຈະອ່ານກ່ຽວກັບຕົນເອງລະຫວ່າງສາຍຂອງຜູ້ຂຽນ.
Psychology
ນອກນັ້ນຍັງມີຜູ້ທີ່ມີຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ປະເຊີນຫນ້າກັບບັນຫາ, ທໍາອິດທີ່ພະຍາຍາມເອົາມັນອອກໄປຫາຫຼັກ, ເພື່ອຊອກຫາແຫຼ່ງຂອງບັນຫາ. ປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວສາມາດນໍາໃຊ້ປຶ້ມກ່ຽວກັບຈິດໃຈຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຖ້າສາເຫດຂອງການກິນອາຫານເກີນໄປໃນຄວາມທຸກລໍາບາກ, ສະລັບສັບຊ້ອນ, ການຂາດຄວາມກ້າຫານ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈກັບຊີວິດ, ແລະອື່ນໆ.
ຂັ້ນຕອນທີໂດຍຂັ້ນຕອນ
ແລະຍັງມີປະເພດຂອງຄົນທີ່ຕ້ອງການແຜນການປະຕິບັດຢ່າງຈະແຈ້ງ. ບັນຫາແມ່ນວ່າ, ປະເຊີນຫນ້າກັບ ນ້ໍາຫນັກເກີນ , ພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້າງໃດທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາ. ປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວຈະມາພ້ອມກັບປື້ມທີ່ສ້າງຂື້ນໃນແບບ "ການສູນເສຍບາດກ້າວໂດຍຂັ້ນຕອນ", ໃນເວລາທີ່ຜູ້ຂຽນແນະນໍາໃຫ້ເຂົ້າໃຈກັບແຜນການທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນມາແລ້ວສໍາລັບການຕໍ່ສູ້ກັບປອນເກີນ.
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ເລື້ອຍໆ, ເພື່ອຊອກຫາປື້ມທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເຊິ່ງຈະປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງທ່ານໃນດອກໄມ້, ທ່ານຈະຕ້ອງອ່ານຫຼາຍກ່ວາສິນຄ້າອຸປະໂພກບໍລິໂພກ. ການແກ້ໄຂເລັກນ້ອຍ: ສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ບໍລິໂພກສໍາລັບທ່ານສາມາດເປັນວົງຈອນຊີວິດຂອງຜູ້ອື່ນ. ຊີວິດແມ່ນ lottery, ເພື່ອຢ່າງຫນ້ອຍພຽງເລັກນ້ອຍ simplify ມັນກັບທ່ານ, ພວກເຮົາສະເຫນີບັນຊີທີ່ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດຂອງປື້ມ proven ກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ໍາ.
ລາຍະການຫນັງສືກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ:
- E. Kobylyatskaya "ວິທີການເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດ. ຄວາມຈິງທັງຫມົດກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ໍາ»
- D. Kessler "ການສິ້ນສຸດຂອງທາດແປ້ງ"
- S. Dremov, A. Kondrashov "ອາຫານ" Doctor Bormental ""
- M.Pollan « The Omnivores Dilemma »
- J. Rilley "ການກິນຫນ້ອຍ: ເວົ້າດີກັບກິນຫຼາຍເກີນໄປ"
- M.Ginzburg "ຫນ້ອຍປອນທີ່ບໍ່ມີອາຫານແລະເຕັ້ນ"
- Y Bulanov "Zhirotopika"
- L.Musse "ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ເປັນ carcass ຂອງ carcass ເປັນ"
- L.Dzhenogli "ຄົນໄຂມັນພຽງແຕ່ບໍ່ກິນອາຫານເຊົ້າ"
- K McGonigal "Willpower"