ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ lingonberries?

ຫມາກຂອບເບີລີ່ຫມາກມີເນື້ອມີລົດຊາດສຸກ, ມີລົດຊາດທີ່ມີຄວາມຂົມຂົມຂົມຂື່ນຫນ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນການປຽບທຽບກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດອື່ນໆ, cranberries ບໍ່ໄດ້ໂດຍສະເພາະແມ່ນ. ແລະໃນ vain, ເນື່ອງຈາກວ່າຫມາກມີເນື້ອນີ້ແມ່ນ storehouse ທໍາມະຊາດຂອງ ວິຕາມິນ ແລະທາດອາຫານ.

ຂໍໃຫ້ເບິ່ງວ່າເຫຼົ້າແວງແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະສິ່ງທີ່ຖ້ວຍກັບມັນແມ່ນ delicious ທີ່ສຸດ.

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Cowberry ແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງເຂົາເຈົ້າ

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ cranberries ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນເວລາດົນນານ. ໃນສູດຂອງຢາພື້ນເມືອງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ແຕ່ຍັງໃບຂອງພືດທີ່ເປັນເອກະລັກນີ້ຖືກນໍາໃຊ້.

ໃນ cranberries ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດປະກອບມີຈໍານວນ incredible ຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, cranberries ແມ່ນມີຄຸນຄ່າຫຼາຍສໍາລັບ manganese. ແມງການີສແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບອະໄວຍະວະຂອງ hematopoiesis. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ການຕັດ decoction ຂອງ cowberry, compotes ແລະ kissels ກັບມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ມີການສູນເສຍເລືອດຫຼາຍ, ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.

ບໍ່ມີສິ່ງສໍາຄັນຫນ້ອຍຄືມາກກາຊີສໍາລັບການດໍາເນີນງານຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງກະຕ່າທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການຜະລິດ insulin. ການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຂອງ cranberries ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ.

ຕອບຄໍາຖາມວ່າ lingonberry ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ, ມັນຄວນຈະເວົ້າເຖິງວ່າໃນໃບແລະຫມາກມີເນື້ອຂອງ cranberries ມີຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດທີ່ແຂງແຮງ - arbutin ແລະ tannin. ຂີ້ເຫຍື້ອຂອງງົວແມ່ນໃຊ້ພາຍໃນແລະພາຍໃນ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີເລີດຈາກການໃຊ້ decoctions cowberry ແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນຂະບວນການອັກເສບ, ປະດົງຂໍ່, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ເພື່ອປັບປຸງລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະ genitourinary ແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ກ່ອນຫນ້ານີ້ໃນປະຊາຊົນ, bilberries ສີແດງມັກຖືກເອີ້ນວ່າຫຼັກ. ຊື່ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມສ່ຽງ, ເນື່ອງຈາກວ່າ cowberry ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ, ຊ່ວຍແກ້ໄຂ plaques cholesterol, ເຮັດໃຫ້ຝາຂອງເຮືອຫຼາຍ elastic.

Cowberry ແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນໃນການປິ່ນປົວພະຍາດວັນນະໂລກ, urolithiasis, gastritis ມີອາຊິດຕ່ໍາ, ແລະເປັນຕົວແທນ anthelmintic. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ຄວນວາງໃຈໃສ່ຄວາມຫມາຍຂອງຄົນເທົ່ານັ້ນ. ສູດການນໍາໃຊ້ງົວບໍ່ສາມາດເປັນທາງເລືອກຂອງຢາພື້ນເມືອງ, ແຕ່ເປັນຢາເສີມທີ່ດີ, ເປັນສານສະກັດທີ່ມີຊີວິດຊີວະພາບ.

ແລະໃນ cranberries ມີຫຼາຍວິຕາມິນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ມັນແມ່ນວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຫມາກມີເນື້ອນັ້ນລົດຊາດສົ້ມອຸດົມສົມບູນ. ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບວ່າວິຕາມິນຊີເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການປ້ອງກັນແລະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະເວລາທີ່ມີລະດັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. Cowberry ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ A ແລະ E. ການທໍາອິດຂອງພວກເຂົາແມ່ນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການພູມຕ້ານທານທີ່ດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຂາດວິຕາມິນ A ສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ສາຍຕາ. ວິຕາມິນ E - ເປັນແຫຼ່ງທໍາມະຊາດຂອງໄວຫນຸ່ມຂອງຜິວຫນັງແລະຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.

ມູນຄ່າໂພຊະນາການຂອງງົວ

Cowberry ມີປະລິມານແຄລໍລີ່ຕ່ໍາຫລາຍ - ພຽງແຕ່ 43 kcal ຕໍ່ 100 g ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຄ່ແຄລໍລີ່ທີ່ມີປະລິມານແຄລໍລີ່ນ້ອຍແຕ່ວ່າມັນສາມາດເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນແລະຊ່ວຍໃຫ້ໄຂມັນແຕກອອກມາຈາກຮ່າງກາຍແລ້ວ

Cowberry ຕົວມັນເອງບໍ່ໄດ້ເປັນທີ່ນິຍົມກັບຜູ້ປະພັນ, ບໍ່ຄືຫມາກໄມ້ປ່າເມັດອື່ນໆ, ເຊິ່ງເປັນການປິ່ນປົວທີ່ດີໂດຍບໍ່ມີສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມ. ແຕ່ຢູ່ທີ່ນີ້, ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ຫມາກພ້າວສາມາດເກືອບອາຫານໃດໆ - ໃຫ້ມັນເປັນຜັກສະຫຼັດ, ອາຫານທີສອງຫຼື dessert ຫມາກ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກ cowberries. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນມີລົດຊາດທີ່ມີປະໂຫຍດ, ແລະມີປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນເວລາທີ່ຊື້ cranberries, ທ່ານຄວນຈະແນ່ໃຈວ່າຫມາກມີເນື້ອແມ່ນເກັບໃນພື້ນທີ່ສະອາດດ້ານສະພາບແວດລ້ອມ. Cowberry ມີຊັບສົມບັດທີ່ຈະເກັບແລະສະສົມຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫມາກໄມ້: ອົງປະກອບ radioactive, ໂລຫະຫນັກ, ແລະອື່ນໆ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕັ້ງໃຈຈະບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດແຕ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ cranberries ຖືກເກັບໄວ້ຫ່າງຈາກທາງຫລວງແລະທາງລົດໄຟ, ສະຫນາມບິນແລະໂຮງງານອຸດສາຫະກໍາ.