ຫມາກພ້າວຫຼາຍຄົນເອີ້ນວ່າ strawberries ພາກສະຫນາມ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວມັນແມ່ນຫມາກໄມ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ພາຍນອກພວກເຂົາສາມາດແຍກໂດຍ sepals, ທີ່ເຫມາະກັບຫມາກໄມ້ແຫນ້ນ. ມັນຈະເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະຮູ້ວ່າງົວທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຄົນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫຼົ່ານີ້ສົມຄວນທີ່ຈະມີຢູ່ໃນເມນູ. ມັນຈະເລີນເຕີບໂຕໃນ Crimea, Caucasus, ອາຊີແລະເຂດອື່ນໆບ່ອນທີ່ມັນອົບອຸ່ນ.
ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະການຊີ້ບອກຂອງ strawberries ພາກສະຫນາມ
ຫມາກໄມ້ມີຢູ່ໃນປະເພດຂອງ ວິຕາມິນ , ແຮ່ທາດ, ທາດເຫຼັກ, pectin, ອາຊິດແລະສານອື່ນໆທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍຕາມປົກກະຕິ. ມັນຄວນຈະມີຄວາມຫມາຍວ່າມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງພືດ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃບແລະລໍາຕົ້ນ.
ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນເປັນສະຫນາມຫຍ້າ:
- ຫມາກໄມ້ມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບຂະບວນການກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມຢາກອາຫານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນວ່າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ quench thirst ດີ.
- ຫມາກໄມ້ສົດແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີພະຍາດເລືອດຈາງ, ຫຼືພວກເຂົາມັກຈະປະສົບກັບເລືອດອອກ.
- ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ປະລິມານ cholesterol ໃນລະດັບປົກກະຕິເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງລະບົບ cardiovascular.
- ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນຫມາກພ້າວແຫ້ງແມ່ນເກີດຈາກການປະຕິບັດ diaphoretic, ແຕ່ນ້ໍາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດຊ່ວຍປັບປຸງການທໍາງານຂອງຕັບ.
- ການ້ໍາຕານ, ການກະກຽມຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະໃບ, removes ການອັກເສບກ່ຽວກັບການ mucosa ຂອງສັນຍາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຕົວແທນຮັກສາບາດແຜ.
- ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສັງເກດເນື້ອຫາພະລັງງານຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ດັ່ງນັ້ນສໍາລັບ 100 g ພຽງແຕ່ 34 kcal ແມ່ນຈໍາເປັນ.
- ເນື່ອງຈາກການມີ cellulose, ທ່ານສາມາດຊໍາລະລ້າງຮ່າງກາຍຂອງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານແລະສະພາບທົ່ວໄປຮ້າຍແຮງ.
- ອົງປະກອບທີ່ປະກອບດ້ວຍທາດແຄຊຽມຫຼາຍ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ການ ປ່ຽນ E-metabolism ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຮູ້ວ່າຄົນທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
- ພວກເຂົາມີປະຕິກິລິຍາ diuretic, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນກັບການໂຍກຍ້າຍຂອງນ້ໍາເກີນ, ເຊິ່ງ provokes ການໃຄ່ບວມ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຂອງ strawberries ສົດ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງມີປະຕິກິລິຍາທີ່ມີຢູ່, ບໍ່ວ່າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ. ຫນ້າທໍາອິດແລະ foremost, ຄວນຈະເວົ້າວ່າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນ allergens ມີອໍານາດ, ສະນັ້ນພວກເຂົາຄວນຈະລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບການກິນອາຫານໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນອາຫານທົ່ງຫຍ້າທຽມກັບຜູ້ທີ່ມີນໍ້າສົ້ມສູງແລະຍັງມີບາດແຜ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Contraindicated ສໍາລັບອັກເສບຊໍາເຮື້ອ, ໄຂ້ເລືອດອອກໃນຕັບແລະກະເພາະອາຫານ. ມີການດູແລໃຫ້ພວກເຂົາເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອປິ່ນປົວແມ່ຍິງຖືພາແລະແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.