ຄຽງຄູ່ກັບຄຸນງາມຄວາມດີຫຼາຍ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວມີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງ, ແຕ່ມີບັນຫາທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍ. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ຍາວນານແລະອົດທົນ, ຊຶ່ງມັກຈະເປັນເຫດຜົນທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ມັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແຊ່ຫມາກຖົ່ວຈາກຕອນແລງຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍເຈັດຊົ່ວໂມງກ່ອນການກະກຽມທີ່ສະເຫນີ, ເພື່ອບັນລຸຄວາມອ່ອນເພຍຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຕ້ອງຕົ້ມໃຫ້ຫຼາຍໆຊົ່ວໂມງ.
ໃນສູດຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ໄວແລະຖືກຈັບຢ່າງໄວວາແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວສີຂາວຫຼືສີແດງ, ສະນັ້ນມັນຈະອ່ອນລົງ, ແລະພິຈາລະນາທາງເລືອກຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແຊ່ເຢັນ .
ວິທີການແຕ່ງກິນຫມາກຖົ່ວແດງໄວໂດຍບໍ່ຕ້ອງແຊ່?
ສ່ວນປະກອບ:
- ຖົ່ວແດງ - 220 ກໍາ
- ນ້ໍາປະລິມານ - 1,9-2,1 l;
- ເກືອແມ່ນໃຫຍ່ - ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ເພື່ອປຸງແຕ່ງຫມາກຖົ່ວແດງໄວ, ລ້າງມັນພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນ, ຖ່າຍໂອນໃສ່ນ້ໍາແຊ່ແລະຈອກມັນດ້ວຍນ້ໍາທີ່ບໍລິສຸດເພື່ອໃຫ້ມັນກວມເອົາເນື້ອໃນພຽງເລັກນ້ອຍ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ເຮືອໃນໄຟແລະ, ທັນທີທີ່ເນື້ອໃນຂອງຕົນຕົ້ມ, ງາມເລັກນ້ອຍນ້ໍາກ້ອນ. ພວກເຮົາເຮັດຫ້າຄັ້ງນີ້, ສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຂອງອຸນຫະພູມໃນໄລຍະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວທີ່ປຸງແຕ່ງ, ຊຶ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານແລະຫມາກຖົ່ວແດງຈະກາຍເປັນໄວໄວກວ່າການປຸງແຕ່ງອາຫານພື້ນເມືອງ. ເມື່ອຫມາກຖົ່ວໄດ້ຖືກແຕ່ງກິນແລ້ວມັນໃຊ້ເວລາປະມານຫ້າສິບນາທີ, ພວກເຮົາຈະເພີ່ມໃຫ້ລົດຊາດແລະໃຫ້ພວກມັນຮ້ອນອີກຫ້ານາທີ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າຖ້າທ່ານເກືອຫມາກຖົ່ວໃນຕອນຕົ້ນຂອງການປຸງແຕ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນວິທີການນີ້, ເຊັ່ນດຽວກັບການປຸງແຕ່ງທັງຫມົດ legumes, ແກະຂອງມັນຈະກາຍເປັນຄວາມຫນາແຫນ້ນຫຼາຍ, ແລະມັນຈະບໍ່ສາມາດບັນລຸຄວາມອ່ອນຂອງປາໃນໄລຍະສັ້ນ.
ວິທີການແຕ່ງກິນຫມາກຖົ່ວຂາວໄວເພື່ອໃຫ້ມັນອ່ອນ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກຖົ່ວຂາວ - 220 ກໍາ
- ນ້ໍາປະລິມານ - 1,9-2,1 l;
- ອາຫານ soda - 1 pinch;
- ເກືອແມ່ນໃຫຍ່ - ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ຖົ່ວເຫຼືອງໃຫຍ່ຖົ່ວເຫຼືອງໃຫຍ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງຍາວກວ່າສີແດງ. ແກະຂອງມັນແມ່ນຫນາແຫນ້ນ, ແລະເນື້ອຫນັງມັກຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງທີ່ຍາວກວ່າ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງອຸນຫະພູມອາດຈະບໍ່ໃຫ້ຜົນກະທົບໄວທີ່ຕ້ອງການແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນອື່ນ.
ໃນຖັງທີ່ມີຖົ່ວເຫຼືອງ, ລ້າງກ່ອນທີ່ຈະລ້າງແລະນ້ໍາ, ຕື່ມການ pinch ຂອງເນດໄດ້. ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີນ້ໍາສະອາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫມາກຖົ່ວ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນອ່ອນລົງໃນເວລາສັ້ນໆ. ໂດຍສະເລ່ຍ, ເພື່ອໃຫ້ຖົ່ວເຫຼືອງ, ການປຸງແຕ່ງ, ມັນຈະໃຊ້ເວລາ forty ຫາຫ້າສິບນາທີ, ແລະໃນບາງກໍລະນີປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫມາກຖົ່ວ Podsalivaem, ໃນກໍລະນີຂອງຫມາກຖົ່ວແດງ, ໃນຕອນທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ວິທີການນີ້ມີທັງນັກພັດທະນາທີ່ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງແລະແຂນແຂງແຮງ. ໃນເວລາທີ່ບົດຂຽນຂອງພວກເຮົາມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແລ້ວ, ພວກເຮົາກໍ່ມີຄວາມຮູ້ຄວາມສາມາດໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງຫມາກຖົ່ວ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວໃນ multivariate ເປັນແນວໃດ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກຖົ່ວ - 190 ກໍາ
- ນ້ໍາທີ່ຖືກກັ່ນຕອງ - 19 l;
- ເກືອແມ່ນໃຫຍ່ - ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ການກະກຽມຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວໃນ multivarque ແມ່ນງ່າຍດາຍ. ພວກເຮົາລ້າງມັນໄດ້ດີ, ເອົາໃສ່ໃນ multicast, ເຮັດໃຫ້ມັນເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາແລະກໍານົດລະບອບ "ຊຸບ" ຫຼື "ເລີ້ມ" ໃນສາມຊົ່ວໂມງ. ຖ້າທ່ານມີນ້ໍາຖ້ວມລວດໄວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເວລາທີ່ໃຊ້ປຸງແຕ່ງອາດຈະຖືກຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ສິບນາທີກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດຂອງຂະບວນການ, ພວກເຮົາຕື່ມເກືອກັບຫມາກຖົ່ວແລະປະສົມ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງຝັກແຊ່ແຂໍງ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ຖົ່ວເຫຼືອງແຊ່ແຂໍງ - 350 ກໍາ
- ເກືອແມ່ນໃຫຍ່ - ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ການຕົ້ມຫມາກພ້າວ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນເປັນນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມສຸກທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ລໍຖ້າສໍາລັບການຕົ້ມເຕັມ, ກວມເອົາບັນຈຸກັບຝັກ, ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຜັກຕົ້ມໃຫ້ບໍ່ເກີນສອງນາທີ. ພວກເຮົາຜະສົມຖົ່ວເຫຼືອງເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາມັນແລະໃສ່ນ້ໍາກ້ອນໃນເວລາສອງສາມວິນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາສາມາດໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສໍາລັບວັດຖຸປະສົງ.