ພູມຕ້ານທານແມ່ນຢູ່ໃນເດັກໃນໄລຍະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ້ໍານົມຂອງແມ່, enriched ມີສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນແລະພະລັງງານ, ນອກຈາກການກະຕຸ້ນການພັດທະນາທັງຫມົດຂອງ crumbs, ປົກປ້ອງມັນຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່ຕ່າງໆ, ແລະໃນກໍລະນີທີ່ເດັກນ້ອຍຕົກຫນັກ, ສົ່ງເສີມການຟື້ນຕົວຂອງມັນໄວ.
ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່ານົມແມ່ກາຍເປັນ "ການປິ່ນປົວມະຫັດສະຈັນ", ລວມທັງຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ແມ່ແມ່ພະຍາບານໃຊ້ເລື້ອຍໆ. ເມນູທີ່ສົມດູນຂອງມັນຄວນຈໍາເປັນລວມເອົາຫມາກໄມ້ສົດ. ແລະຖ້າໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນດ້ວຍພວກເຂົາບໍ່ມີບັນຫາແລ້ວການປະເພດຫມາກໄມ້ໃນລະດູຫນາວບໍ່ແມ່ນຄວາມຫຼາກຫຼາຍເຊັ່ນຫມາກໂປມ, ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວແລະຫມາກກ້ວຍ. ຈາກຫມາກໂປມພວກເຮົາເລືອກແນວພັນສີຂຽວຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຈະຫຼີກເວັ້ນຈາກ "ປະສົບການ" ກັບຫມາກໄມ້ຫມາກນາວໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບຫມາກກ້ວຍແມ່ທີ່ເປັນພະຍາບານ, ໃຫ້ເຮົາເຂົ້າໃຈບົດຮຽນຂອງພວກເຮົາ.
ຫມາກກ້ວຍສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ: ທ່ານສາມາດ, ພຽງແຕ່ລະມັດລະວັງ!
ຄໍາຕອບກ່ຽວກັບຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວ່າຫມາກກ້ວຍສາມາດປ້ອນອາຫານບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ບໍ່ຊັດເຈນຫຼືຖືກຕ້ອງ, ໂດຍມີການຈອງ. ຫມາກກ້ວຍສໍາລັບການລ້ຽງລູກຄວນໃຊ້ເທົ່ານັ້ນຖ້າເດັກມີຕິກິຣິຍາປົກກະຕິກັບພວກເຂົາ. ມັນໄດ້ຖືກສະແດງອອກໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຜື່ນ, ນອນຫລັບສະບາຍແລະອາຈົມທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງຂອງເດັກ. ເພື່ອກວດເບິ່ງແມ່ຂອງນາງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຫມາກກ້ວຍແລະໃນລະຫວ່າງມື້ເພື່ອປະຕິບັດຕາມພຶດຕິກໍາຂອງລູກ. ຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແປງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີຫມາກກ້ວຍທີ່ສາມາດເອົາມາໃຫ້ແມ່, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຢ່າງລະມັດລະວັງແລະໃນຈໍານວນຫນ້ອຍ - ເຖິງ 2 ຊິ້ນຕໍ່ມື້ຈະພຽງພໍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນ hypoallergenic, ເນື່ອງຈາກວ່າເນື້ອໃນສູງຂອງ້ໍາຕານໃນຫມາກກ້ວຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຫມັກໃນຂີປະຈຸບັນຂອງເດັກນ້ອຍ, ເດັກນ້ອຍອາດຈະມີ colic.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຕິກິລິຍາຂອງແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກເຕົ້ານົມຫຼາຍທີ່ສຸດກັບຫມາກກ້ວຍແມ່ນບຸກຄົນທີ່ມີສ່ວນຫຼາຍ: ພວກມັນມີຄວາມ laxative ຕໍ່ລໍາໄສ້ຂອງຄົນແລະບາງຄົນເຮັດໃຫ້ທ້ອງຜູກ, ຊຶ່ງຖືກສົ່ງໄປຫາເດັກໂດຍ "inertia". ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າການເກັບຮັກສາອາຈົມເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກການໃຊ້ຫມາກກ້ວຍເກີນໄປ, ໃນຂະນະທີ່ຫມາກກ້ວຍອ່ອນໆຫຼືຂຽວ (plankten) ໃນເວລາການໃຫ້ນົມ, ກົງກັນຂ້າມ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຖອກທ້ອງແລະການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງກ໊າຊ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຜະລິດຕະພັນຖືກລ້າງດ້ວຍນ້ໍາ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າທາດໂປຼຕິນທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກກ້ວຍດັ່ງກ່າວ, ໂດຍບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຫັນໄປສູ່້ໍາຕານ, ບໍ່ແຕກໃນລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍ.
ຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງຫມາກກ້ວຍໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກ
ສະນັ້ນ, ຈິນຕະນາການວ່າ crumbs ດີ tolerate ຫມາກກ້ວຍແລະລໍາໄສ້ຂອງແມ່ທີ່ພວກເຂົາມີຜົນກະທົບປົກກະຕິ. ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ແລະເປັນຫຍັງຈຶ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຫມາກກ້ວຍສໍາລັບການດູແລ? ນີ້ແມ່ນການໂຕ້ຖຽງສໍາລັບ:
- ພວກມັນມີອົງປະກອບສົມດຸນຂອງວິຕາມິນ (C, E, B6);
- ແມ່ນແຫຼ່ງທໍາມະຊາດຂອງທາດແຫຼວເຊັ່ນ: ທາດໂປຼຕຽມ (ເກືອໂປຼແຊຼມແມ່ນດີເລີດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການໄຄ່ບວມ, ເພາະວ່າພວກມັນເອົາສານອອກຈາກຮ່າງກາຍ), magnesium, calcium, phosphorus, iron (ໂດຍວິທີທາງການ, ຖ້າພວກເຮົາວັດຜົນປະໂຫຍດຂອງກ້ວຍແລ້ວ, ມັນບໍ່ແມ່ນຫນ້ອຍກວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງ apricots ແຫ້ງແລ້ງຫຼາຍ )
- ຊ່ວຍການຍ່ອຍອາຫານທາດແປ້ງແລະປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານທັງຫມົດເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງອາຊິດ malic, cellulose, pectin ແລະ enzymes ອື່ນໆໃນອົງປະກອບຂອງພວກມັນ;
- ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໃນກະເພາະອາຫານກະເພາະອາຫານ, ການຟື້ນຟູມົດໂຣກ;
- ເປັນ postpartum ທີ່ດີເລີດ "antidepressant" ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງ "ຮໍໂມນຄວາມສຸກ" - serotonin;
- ມີຄຸນຄ່າທາງດ້ານພະລັງງານສູງ, ສົມບູນກັບຄວາມອຶດຫິວ, ແຕ່ວ່າທາດໂປຼຕີນຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງແມ່ນຢູ່ກັບມັນຕົ້ນ, ຄວນແຈ້ງເຕືອນແມ່ແມ່ທີ່ເບິ່ງແຍງຕົວຂອງນາງ;
- ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງນ້ໍາຕານໃນຮູບແບບຂອງນ້ໍາຕານ, sucrose ແລະ fructose (ສໍາລັບເຫດຜົນດັ່ງກ່າວ, ຖ້າແມ່ແມ່ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຫມາກກ້ວຍໃຫ້ແມ່
contraindicated), ຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຮັບມືກັບການ overwork ແລະການຟື້ນຟູທີ່ຈໍາເປັນ "ການໃຫ້ອາຫານ" ຮ່າງກາຍຂອງກໍາລັງ; - ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄວາມສົນໃຈ;
- ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າຫມາກກ້ວຍຈະເພີ່ມການລ້ຽງດູ, ໃນຂະນະທີ່ປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງນົມ.
Summing up
ທັງຫມົດທີ່ໄດ້ລະບຸການໂຕ້ຖຽງ "ສໍາລັບ" ຢືນຢັນວ່າມີຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງເດັກແລະໂປຣໄຟລໃນທາງບວກຂອງແມ່ຂອງລາວສາມາດກິນອາຫານກ້ວຍ, ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ບໍ່ຄວນກິນເກີນໄປກັບຫມາກໄມ້ທີ່ກິນໄດ້ແລະຄວບຄຸມຕິກິລິຍາຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງໃຫ້ເຂົາ. ຄວາມຢາກອາຫານກ້ວຍກັບທ່ານ!