ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຫ້້ນົມຂົ້ນໃຫ້ແກ່ແມ່ທີ່ພະຍາບານ?
ທໍາອິດມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າວ່າ, ໂດຍທົ່ວໄປ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ໃນ້ໍານົມທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ຕາມກົດລະບຽບ, ມີທາດໂປຼຕີນຈາກນົມຢ່າງຫນ້ອຍ 35%, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບວິຕາມິນທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ: D , A, PP, E, B.
ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ແມ່ແມ່ທີ່ພະຍາບານຕ້ອງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ. ຈຸດທັງຫມົດແມ່ນວ່າມັນມີນົມງົວທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ lactose. ໃນກໍລະນີທີ່ເດັກເກີດຄວາມ ຂາດແຄນ lactase , ບັນຫາອາດຈະເກີດຂຶ້ນ.
ສິ່ງທີ່ເປັນສິ່ງທີ່ວ່າການລະເມີດນີ້ຮ່າງກາຍບໍ່ດູດຊຶມໂປຕີນ້ໍານົມ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ເກີດປະຕິກິລິຢາແພ້ແພ້ທີ່ຮຸນແຮງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍການໃຊ້້ໍານົມ້ໍາຕານ້ໍານົມ, ເດັກເຫຼົ່ານີ້ມັກມີບັນຫາກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກຂອງລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້ (ອາການໃຄ່ບວມ, ອາການທ້ອງຜູກ, ອາການລໍາໄສ້ອາການ). ນີ້ອະທິບາຍເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ບາງຄົນບໍ່ມີນໍ້ານົມຂົ້ນ.
ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ນົມຂົ້ນແນວໃດ?
ຍ້ອນວ່າທັງຫມົດຂ້າງເທິງນັ້ນ, ແຕ່ລະແມ່ບ້ານທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ກ່ອນທີ່ຈະກິນນໍ້ານົມຂົ້ນກໍ່ຄວນແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງນາງບໍ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ຜະລິດຕະພັນນີ້. ກວດເບິ່ງມັນຫຼາຍພຽງແຕ່. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະກິນ 1-2 ບ່ວງກາເຟ້ໍານົມຂົ້ນແລະເບິ່ງເດັກນ້ອຍໃນລະຫວ່າງມື້.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ເປັນການພິຈາລະນາຄວາມຈິງທີ່ວ່າຈໍານວນຂອງ້ໍານົມຂົ້ນຕໍ່ມື້. ໂພຊະນາການບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ເນີ້ງກັບຜະລິດຕະພັນນີ້. ມາດຕະຖານແມ່ນ 2-3 ບ່ວງຕໍ່ມື້. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານບໍ່ຄວນກະທໍາຕົວເອງກັບການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວເລື້ອຍໆ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ແມ່ທີ່ກໍາລັງຮັກສາກໍານົດວ່າຕົນສາມາດກິນນົມຂຸ້ນໄດ້, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດຕາມທີ່ໄດ້ກ່າວໄວ້ຂ້າງເທິງ, ແລະປະຕິບັດຕາມຕິກິຣິຍາຂອງສັດນ້ອຍໆ. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນີ້, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ຢ່າງປອດໄພ, ຈື່ຈໍາຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານປະລິມານ.