ແນວໃດປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, ຄວາມຄິດເຫັນຫຼາຍ, ແຕ່ການຟັງການຜະລິດສູງອາຍຸ, ບາງຄັ້ງມັນເບິ່ງຄືວ່າແມ່ໄວຫນຸ່ມຕ້ອງການທີ່ຈະກິນອາຫານພຽງແຕ່ຜັກແລະມັນຕົ້ນ, ແຕ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີວິຕາມິນສະລັບສັບຊ້ອນຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງວິຕາມິນແມ່ນຖືກຫ້າມ.
ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ຮ່ວມກັນວ່າເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງບໍ່ສາມາດກິນແຕງໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ຫຼືນີ້ແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດອື່ນແລະພວກມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຢູ່ໃນອາຫານທຸກໆມື້?
ແຕງສົດເມື່ອດູດນົມເດັກເກີດໃຫມ່
ໃນພືດຜັກທັງຫມົດ, ຫມາກແຕງສົດໆມີເນື້ອທີ່ແຄລໍລີ່ຕ່ໍາສຸດແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງມີຄວາມຕ້ອງການໃນອາຫານຂອງແມ່ຍິງທີ່ຕ້ອງການລົດນ້ໍາຫນັກແລະຮັກສາຮູບຮ່າງດີ. ແຕງປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ການຖອນ puffiness, ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນສູງຂອງໂພແທດຊຽມໃນອົງປະກອບ.
ເສັ້ນໃຍ (ອາຫານເສັ້ນໄຍອາຫານ) ທີ່ມີຢູ່ໃນແຕງຊ່ວຍໃຫ້ທ້ອງຜູກ, ເຊິ່ງມັກກັບແມ່ຍິງຫຼັງຈາກເກີດລູກຍ້ອນການປັບໂຄງສ້າງຂອງລະບົບຮໍໂມນ. Iodine ມີຜົນກະທົບທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຕ່ອມ thyroid, ແລະຍ້ອນແຮ່ທາດທີ່ຫລາກຫລາຍ, ໃນນັ້ນມີ fluoride, sodium, zinc, magnesium iron ແລະອື່ນໆ, ການດູດຊຶມຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກອາຫານປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ແຕ່ມີຫນຶ່ງ "ແຕ່" - ເນື່ອງຈາກແຕງ, ສານທີ່ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດກ໊າຊເພີ່ມຂຶ້ນເຂົ້າສູ່້ໍານົມ. ບ້ານມອມອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນສິ່ງນີ້, ແຕ່ວ່າເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່ຈະຢູ່ໃນອັນຕະລາຍແລະຈະທົນທຸກທໍລະມານຈາກການເຈັບ ທ້ອງ.
ແຕ່ໃນທັນທີທີ່ມີບັນຫາກັບທ້ອງຂອງແອນ້ອຍໄປສູ່ການກະທົບກະເທືອນ, ແລະມັນຈະເກີດຂຶ້ນປະມານ 3-4 ເດືອນ, ບ້ານມອມສາມາດປະກອບມີອາຫານທີ່ມີລົດຊາດແລະມີສຸຂະພາບດີ. ຈົນກ່ວາທີ່ໃຊ້ເວລາ, ນາງຈະຕ້ອງທົນທຸກ, ສໍາລັບ sake ຂອງສຸຂະພາບຂອງລູກຂອງນາງ.
ແຕ່ໃນລະດູຫນາວມັນດີກວ່າທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນຈາກການກິນຫມາກແຕງ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນສ່ວນຫຼາຍມັກນໍາເຂົ້າ, ປູກໃນເຮືອນແກ້ວໂດຍໃຊ້ຢາຂ້າແມງໄມ້ຕ່າງໆ. ການເຂົ້າໄປໃນສີຂຽວຂອງແຕງແມ່ນມີຫຼາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເປັນພິດຂອງພວກມັນ. ສິ່ງທີ່ຄວນເວົ້າກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການປະກອບສ່ວນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການ້ໍານົມແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນ dysbacteriosis.
ແຕງເກືອສົດໆກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່
ບໍ່ມີຫຍັງດີກ່ວາໃນມື້ຮ້ອນເພື່ອຮັບໃຊ້ຜັກຈາກສວນຂອງທ່ານເອງ. ແລະແຕງເກືອເລັກນ້ອຍຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກມັນເຕີບໃຫຍ່ດ້ວຍຄວາມຮັກ, ມືຖື. ແຕ່ມັນແມ່ນດີກວ່າສໍາລັບແມ່ຍິງໄວຫນຸ່ມທີ່ຈະລໍຖ້າ 3-4 ເດືອນກັບພວກເຂົາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜັກເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ເພາະວ່າ, ເຊັ່ນວ່າບໍ່ມີໄຂ່ສົດ, ພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດທີ່ເຈັບປວດໃນເດັກນ້ອຍ.
ແຕງໂມແລະຫມາກແຕງໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່
ບໍ່ມີຜູ້ຮັກຄວາມນັບຖືຕົນເອງຈະອອກຈາກຄອບຄົວຂອງນາງໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຫນາວໂດຍບໍ່ມີບັນຈຸເຕັມດ້ວຍດອງໃນ cellar. ແຕ່ແມ່ທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດເຊັ່ນແຕງໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ໂດຍສະເພາະໃນຫົກເດືອນທໍາອິດ.
ນັບຕັ້ງແຕ່ຢູ່ໃນທະນາຄານ, ນອກເຫນືອໄປຈາກແຕງ, ເປັນສານກັນບູດປະກອບດ້ວຍຈໍານວນສົ້ມແລະເກືອທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ - ນີ້ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບອາຫານຂອງແມ່ຍິງ. ການບໍລິໂພກດັ່ງກ່າວສາມາດກາຍເປັນການຮ້ອງໄຫ້ທີ່ເຈັບປວດຂອງເດັກນ້ອຍ, ທີ່ມີອາການກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການປ່ຽນແປງຕ່າງໆໃນສ່ວນຂອງນົມ.
ສໍາລັບໄລຍະເວລາຂອງການໃຫ້ນົມລູກຢ່າງຈິງຈັງ, ໃນຂະນະທີ່ເດັກຍັງບໍ່ປ່ຽນຕາຕະລາງທົ່ວໄປ, ມັນກໍ່ດີກວ່າສໍາລັບແມ່ທີ່ຫຼາກຫຼາຍເມນູຂອງນາງດ້ວຍສະຫຼັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍໃຊ້ beets, carrots, peppers ລະຄັງ - ທຸກໆສິ່ງທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍຈະບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາດ້ວຍອາການໃຄ່ບວມ, ຖອກທ້ອງແລະຄໍ.