ມັນຕົ້ນຢູ່ໃນເຕົາອົບໃນເຕົາອົບສາມາດເປັນເຄື່ອງປະດັບປະຈໍາວັນສໍາລັບຊີ້ນຫລືປາແລະມີປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ຫລອມໂລຫະຫຼາຍຈະເປັນນອກຈາກນັ້ນກັບຕາຕະລາງບຸນ. ອາຫານໄດ້ຖືກກະກຽມໂດຍສ່ວນຫນຶ່ງໃນຊອງຈົດຫມາຍແຍກຕ່າງຫາກ, ຖົງຂີ້ເຫຍື້ອຫຼືອົບໃນຮູບແບບທົ່ວໄປລະຫວ່າງສອງແຜ່ນ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນໃນຟໍໃນເຕົາອົບ?
ມັນຕົ້ນ, ໃນຟູໃນເຕົາອົບ, ເປັນກົດ, ຖືກກະກຽມດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມຫນ້ອຍ.
- ມັນຕົ້ນແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຮູບແບບເປືອກຫຼືປອກເປືອກ. ໃນກໍລະນີສຸດທ້າຍ, ຫົວຕ້ອງການການລ້າງຢ່າງລະອຽດຫຼາຍດ້ວຍແປງຫຼືນໍ້າຫອມ.
- ມັນຕົ້ນສາມາດໄດ້ຮັບການປະສົມກັບເນີຍແຂງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງໄຂມັນ, bacon, ham, ເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆແລະຊອດທີ່ອີງໃສ່ຄີມສົ້ມຫຼື mayonnaise, ເຊິ່ງປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງລົດຊາດຜັກ.
- ການຕົ້ມໃນຟອງສາມາດລວບສະຫຼາກມັນຕົ້ນ, ຕື່ມຊິ້ນຂອງຊີ້ນຫລືປາ.
- ມັນຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດໃນການປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນໃນເຕົາອົບໃນເຕົາອົບທີ່ຂຶ້ນກັບຂະຫນາດຂອງຫົວຫຼືຊິ້ນ. ໂດຍສະເລ່ຍ, ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຂອງການກະກຽມຢູ່ 200 ອົງສາແມ່ນຕ້ອງການສໍາລັບການກະກຽມຂອງຜັກໄດ້.
ມັນຕົ້ນ, ມີ bacon ໃນເຕົາອົບໃນ foil
ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມໃນເຕົາອົບທີ່ມີນອກຈາກຊິ້ນຂອງໄຂມັນໄດ້ຖືກຝັງຢູ່ດ້ວຍໄຂມັນທີ່ຫລອມເຫລວແລະກິ່ນຫອມຂອງເຄື່ອງເທດ, ການສ້າງອາຫານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດໃນທຸກໆດ້ານ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ໄຂມັນສົດຫຼືໄຂມັນທີ່ມີອາຫານຊີ້ນຫຼືໃຊ້ເວລາການສູບຢາ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເພີ່ມສະເຫນ່ຂອງອາຫານທີ່ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຕົ້ນ - 1 ກິໂລ;
- ຫມູ - 200 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ;
- ອາຫານສໍາລັບມັນຕົ້ນ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ນ້ໍາມັນຜັກ.
ການກະກຽມ
- ມັນຕົ້ນແມ່ນເຮັດຄວາມສະອາດ, ຕັດອອກເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ມີລົດຊາດນ້ໍາມັນ, ເກືອ, ຫມາກພິກແລະເຄື່ອງເທດ.
- ມີແຕ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງໃນການຕັດໃບກ້ຽງ.
- ມີນ້ໍາຕົ້ມແລະຜັກບົ່ວຟັກຖືກວາງຢູ່ເທິງສຸດ.
- ປະທັບຕາໄວ້, ເອົາໃສ່ແຜ່ນເຈຍ.
- ຫຼັງຈາກທີ່ 50 ນາທີ baking ຢູ່ 200 ອົງສາ, ມັນຕົ້ນ, ມີ bacon ໃນ foil ໃນເຕົາອົບໄດ້ຈະພ້ອມທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
ມັນຕົ້ນ, ມີ bacon ໃນເຕົາອົບໃນ foil
ລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນໂດຍສະເພາະແມ່ນໄດ້ຮັບການ baked ມັນຕົ້ນທັງຫມົດໃນ foil, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເຮັດໃຫ້ມັນມີການຕັດເປັນສອງສາມ, ໃນການທີ່ຈະແຊງຕົ້ມຂອງ bacon smoked ຫຼື ham. ອາຫານຄ່ໍາພິເສດຂອງອາຫານຈະເພີ່ມນ້ໍາຊອດຂອງຜັກຊີດດ້ວຍການເພີ່ມນ້ໍາຜຶ້ງຊຶ່ງຄຸນສາມາດຜະສົມຜັກສີຂຽວຫລືຜັກສະຫຼັດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຕົ້ນ - 1 ກິໂລ;
- bacon-200 g
- mustard dijon - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ້ໍາເຜີ້ງແຫຼວ - 1 tsp;
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
- ມັນຕົ້ນແມ່ນເຮັດຄວາມສະອາດ, ມີນ້ໍາຫນັກຫຼາຍໆຂື້ນຢູ່ຮອບປະຕູ, ທີ່ມີຕ່ອນເບກເຂົ້າໃສ່.
- ຜັດຜັກດ້ວຍເຄື່ອງເທດແລະເກືອ, ເອົາໃສ່ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາເອົາຜັກກາດ, ເອົານໍ້າເຜິ້ງໃສ່ກັບນໍ້າເຜິ້ງ, ຜັກທຽມ.
- ຫຼັງຈາກກິນເວລາປະມານ 200 ຊົ່ວໂມງ, ມັນຕົ້ນມີຕາກແດດຢູ່ໃນຟອງຈະກຽມພ້ອມ.
ມັນຕົ້ນທີ່ມີເນີຍແຂງໃນຟໍໃນເຕົາອົບ
ມັນຕົ້ນທີ່ອົບເຂົ້າດ້ວຍເນີຍແຂງ ໃນຟອງສາມາດໄດ້ຮັບການຮັບໃຊ້ເປັນອາຫານທີ່ຢືນຢູ່ຢ່າງດຽວຫຼືເປັນອາຫານດ້ານຂ້າງທີ່ມີຄວາມສຸກ. ອາຫານທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງດ້ວຍສີຄີມສົ້ມຫຼືຜັກທຽມຊອດ, ການກະກຽມດ້ວຍການເພີ່ມສີຂຽວຟັກສົດ. ເນີຍແຂງສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ໂດຍທຸກຄົນ, ແຕ່ວ່າໃນການບູລິມະສິດຂອງແນວພັນທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະເຜັດຫຼາຍ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຕົ້ນ - 1 ກິໂລ;
- ຊີດ - 150 ກໍາ
- Butter - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ເຄື່ອງເທດ, ຢາສະຫມຸນໄພ.
ການກະກຽມ
- ມັນຝະລັ່ງລ້າງແມ່ນຫໍ່ຢູ່ໃນຟຸ່ແລະເບື່ອສໍາລັບ 50 ນາທີຢູ່ 200 ອົງສາ.
- ປິດແຄມຂອງຟອງ, ຕັດມັນຕົ້ນ, criss-crosswise.
- ເອົາເຂົ້າໃນຕ່ອນຂອງມັນເບີແລະເນີຍແຂງ.
- ໃສ່ຫົວຜັກທຽມເນີຍແຂງຈາກຂ້າງເທິງແລະສົ່ງໄປໃສ່ເຕົາອົບສໍາລັບອີກ 10 ນາທີ.
ມັນຕົ້ນ, ໃນແບບປະເທດໃນເຕົາອົບໃນຟູ
ມັນຕົ້ນ, ຕົ້ນສະບັບຖືກກະກຽມຢູ່ໃນເຕົາອົບ, baked ກັບ lobules ໃນ foil. ແຜ່ນທ້າຍສຸດແມ່ນປົກຫຸ້ມດ້ວຍຮູບຮ່າງແລະກວມເອົາຜັກຜັກໃນ 20 ນາທີທໍາອິດຂອງການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບມັນຕົ້ນໃນນ້ໍາຫອມແລະພາຍນອກ. ມັນຕົ້ນແມ່ນໃຊ້ກັບເປືອກຫຼືຖ້າຕ້ອງການຄວາມສະອາດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຕົ້ນ - 1,5 ກິໂລກໍາ;
- ນ້ໍາມັນພືດ - 40 ມລ;
- paprika - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ເກືອ, ຫມາກຖົ່ວ, oregano, ຜັກທຽມແຫ້ງ, ຢາສະຫມຸນໄພ.
ການກະກຽມ
- ມັນຕົ້ນ, ຖືກລ້າງ, ຕັດເປັນຕ່ອນ.
- ປົນ butter, paprika, oregano ແລະຜັກທຽມ, ງາມເຂົ້າໄປໃນມັນຕົ້ນ, ປະສົມ.
- ການຕັດແມ່ນຖືກຕັດໃນຊັ້ນຫນຶ່ງລະຫວ່າງຕ່ອນສອງຟໍ, ສົ່ງໃຫ້ 15 ນາທີໃນເຕົາອົບ.
- ເອົາຟໍ, ລາກມັນຕົ້ນດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພ.
- ຫຼັງຈາກທີ່ອີກ 30 ນາທີການປຸງແຕ່ງ, ມັນຕົ້ນ, ໃນ foil ໃນເຕົາອົບໄດ້ຈະມີຄວາມພ້ອມ.
ມັນຕົ້ນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຟູໃນເຕົາອົບ
ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມໃນເຕົາອົບທັງຫມົດໃນຟໍຈະສາມາດກຽມພ້ອມດ້ວຍການຕື່ມຂໍ້ມູນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນອກເຫນືອໄປຈາກເນີຍແຂງແລະມັນເບີ, ການຕື່ມຂໍ້ມູນສໍາລັບມັນຕົ້ນສາມາດປະສົມປະສານກັບປາກະປ໋ອງທີ່ມີໄຂ່, bacon ຂົ້ວດ້ວຍຜັກບົ່ວຫຼືບໍ່ມີ, frying ເຫັດ ຫຼື sexting ຂອງປະເພດຜັກ, ການປະສົມປະສານອື່ນໆຂອງຜະລິດຕະພັນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຕົ້ນ - 1 ກິໂລ;
- ນ້ໍາມັນພືດ - 20 ມລ;
- tuna canned-1 can
- corn canned - 1 pot
- ຄີມ mayonnaise ແລະສົ້ມ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- chives - 2 tbsp. ບ່ວງ
- salt, pepper
ການກະກຽມ
- ມັນຝະລັ່ງຖືກລ້າງ, ນ້ໍາມັນແລະຕົ້ມຢູ່ໃນສ່ວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ foil 50 ນາທີຢູ່ 200 ອົງສາ.
- ການຕື່ມຂໍ້ມູນສໍາລັບມັນຕົ້ນ, ໃນຟອງແມ່ນການກະກຽມຈາກ tuna ກະປ໋ອງ, ກະລໍ່າປີແລະຊີ້ນງົວຊີດ. ໃນປະສົມເພີ່ມ mayonnaise, ສົ້ມແກມສີຄີມ, ເກືອ, pepper.
- ມັນຕົ້ນ, ຕົ້ມແມ່ນຖືກຕັດເຂົ້າກັນຢ່າງເຕັມທີ່, ເຕັມໄປດ້ວຍອາຫານ, ກັບຄືນສູ່ເຕົາອົບສໍາລັບ 5 ນາທີ.
ມັນຕົ້ນ, ມີເຫັດໃນຟູໃນເຕົາອົບ
ອາຫານປະຈໍາວັນທີ່ດີເລີດຈະເປັນມັນຕົ້ນເຜັດໃນເຫັດໃນເຕົາອົບທີ່ມີເຫັດ. ອາຫານໄດ້ຖືກກະກຽມດ້ວຍເນີຍແຂງແລະບໍ່ມີມັນ, ແລະຖ້າຕ້ອງການ, ຕື່ມຫມາກເລັ່ນຟັກ, pepper Bulgarian ແລະຜັກອື່ນໆ. ໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ເຫັດປ່າໄມ້, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງກ່ອນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂົ້ວ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຕົ້ນ - 1 ກິໂລ;
- ເຫັດ - 0,5 ກິໂລກໍາ;
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ;
- ຄີມຫລືສົ້ມ - 300 ກໍາ;
- ເນີຍ - 50 ກໍາ
- flour - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ຜັກທຽມ - 3 ແຂ້ວ;
- ນ້ໍາມັນພືດ - 40 ມລ;
- Marjoram ແລະພືດສະຫມຸນໄພ Provencal - 1 ບ່ວງກາເຟແຕ່ລະຄົນ;
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ຢາສະຫມຸນໄພ.
ການກະກຽມ
- ມັນຕົ້ນ, ຖືກຕັດ, ວາງອອກໃນຮູບແບບ, ກວມເອົາດ້ວຍຟາວ.
- ຢູ່ເທິງກະຈາຍຂົ້ວດ້ວຍເຫັດຜັກບົ່ວ.
- ຕື່ມຂໍ້ມູນທັງຫມົດທີ່ມີປະສົມຂອງຄີມສົ້ມກັບຜັກທຽມແລະພືດສະຫມຸນໄພ, ຕາມລະດູການດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພ, ກວມເອົາດ້ວຍ foil.
- ຫຼັງຈາກເວລາປະມານ 200 ຊົ່ວໂມງ, ມັນຕົ້ນ, ມີເຫັດໃນໃບເຕົ້າໂຮມກັນຢູ່ໃນເຕົາອົບໄດ້ຖືກລ້າງດ້ວຍເນີຍແຂງແລະກັບຄືນຫາອຸປະກອນອີກ 5 ນາທີ.
ມັນຕົ້ນ, ໃນເຕົາອົບທີ່ມີ mayonnaise ໃນ foil
ພາຍໃນທີ່ມີສະຕິປັນຍາ, ພາຍນອກທີ່ມີສີຂຽວແລະອາຫານເຜັດເຮັດໃຫ້ມັນຕົ້ນຂັດໃນຟໍດ້ວຍ mayonnaise. ຖ້າຕ້ອງການ, ຜັກທຽມບໍ່ສາມາດເພີ່ມເຂົ້າຫອມຫຼືແທນທີ່ດ້ວຍ paprika, ແປ້ງ curry ຫຼືຢາສະກັດແຫ້ງ: Italian, provencal. ອາຫານດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກກະກຽມຢູ່ໃນຊອງຈົດຫມາຍບາງສ່ວນຫຼືໃນຮູບແບບທີ່ແຫນ້ນຫນາກັບຟລໍ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຕົ້ນ - 1 ກິໂລ;
- ນ້ໍາມັນພືດ - 20 ມລ;
- mayonnaise-200 g
- ຜັກທຽມ - 4 ແຂ້ວ;
- salt, pepper
ການກະກຽມ
- ມັນຕົ້ນແມ່ນເຮັດຄວາມສະອາດ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ.
- ເພີ່ມ mayonnaise ກັບຜັກທຽມ, ເກືອ, pepper.
- ການແຜ່ຜົງຜັກໃນໃບຜັດທີ່ມີນ້ໍາມັນ, ປະທັບຕາແລະຕົ້ມໃຫ້ 30 ນາທີ.
- ເອົາໃບຜັກອອກໄປແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຜັກຜັກຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາຕານໃນເວລາ 15 ນາທີ.
ມັນຕົ້ນທີ່ມີຜັກໃນເຕົາອົບໃນຟໍ
ມັນຕົ້ນທີ່ກຽມໄວ້ໃນຜົງຜັກທີ່ມີຜັກແມ່ນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານຄ່ໍາຫຼືອາຫານດ້ານໂພຊະນາການຕໍ່ປາ, ຊີ້ນ. ມັນສະດວກຕໍ່ການປຸງແຕ່ງປະເພດຜັກບາງສ່ວນ, ເພີ່ມສ່ວນຫນຶ່ງຂອງແຕ່ລະເມັດທີ່ມີເຄື່ອງເທດ, ຖືເອົາຄວາມຕ້ອງການລົດຊາດຂອງຜູ້ກິນແຕ່ລະຄົນ. ທ່ານສາມາດປ່ຽນສ່ວນປະກອບຂອງການປະສົມໂດຍການເພີ່ມປະກອບສ່ວນໃຫມ່.
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຝລັ່ງ - 6 ຊິ້ນ
- ຜັກບົ່ວ, carrots ແລະ peppers ຫວານ - 2 PC;
- ນ້ໍາມັນພືດ - 25 ມລ;
- dill, parsley - 2 ສາຂາແຕ່ລະ;
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ;
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ຢາສະຫມຸນໄພອິຕາລີ.
ການກະກຽມ
- ຕັດຜັກເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນດ່າງ, cubes ຫຼື cubes.
- ເພີ່ມເກືອ, ຫມາກພິກ, ຢາສະຫມຸນໄພ, ຜັກທຽມ, ຜັກຂຽວແລະນ້ໍາມັນຜັກ.
- ເຕົ້າໂຮມປະລິມານຜັກ, ແຈກຢາຍບາງສ່ວນໂດຍຊອງເປືອກຫຸ້ມ, ປະທັບຕາ.
- ສົ່ງອາຫານໃຫ້ກິນຢູ່ 200 ອົງສາສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ.
ມັນຕົ້ນ "Garmoshka" ໃນແຜ່ນໃບ
ສູດສໍາລັບມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ ໃນໃບມ່ວງ, ທີ່ນໍາສະເຫນີຂ້າງລຸ່ມ, ດຶງດູດການອອກແບບຕົ້ນສະບັບຂອງອາຫານ, ເປັນຮູບລັກສະນະທັງຫມົດທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ. ປະຫລາດໃຈແລະມີລົດຊາດຂອງມັນຕົ້ນຂຽວ. ອົງປະກອບສໍາລັບການເຮັດສໍາເລັດການຕັດທໍ່ສາມາດ sausage, bacon, ham, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງເນີຍແຂງຫຼືເຫັດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຝລັ່ງ - 6 ຊິ້ນ
- ham-150 g
- ຊີດ - 100 ກໍາ
- ເກືອ, ຫມາກຖົ່ວ, mayonnaise, dill.
ການກະກຽມ
- ມັນຝະລັ່ງໄດ້ຖືກອະນາໄມ, ຕັດດ້ວຍຫູຫີນ, ບໍ່ຕັດກັບປາຍ.
- ຈູດເຂົ້າຈີ່, ເອົາເຂົ້າໃສ່ເຂົ້າບ່າ.
- ຫໍ່ມັນຕົ້ນດ້ວຍຕົ້ມ ham, bake ສໍາລັບ 40-50 ນາທີຢູ່ 200 ອົງສາ.
- ຈູດເນີຍແຂງ, ປະສົມກັບ mayonnaise ແລະ dill.
- ເອົາໃບຜັກອອກໄປ, ນໍາໃຊ້ມະຫາຊົນເນີຍແຂງພຽງເລັກນ້ອຍໃສ່ມັນຕົ້ນ, ເອົາມັນໄວ້ກັບເຕົາອົບໃນ 15 ນາທີ.
Mackerel ໃນ foil ກັບມັນຕົ້ນ, ໃນເຕົາອົບໄດ້
ໃນເວລາທີ່ baked ໃນ foil ກັບປາ, ມັນຕົ້ນແມ່ນແຊ່ນ້ໍາກັບນ້ໍາ, ມັນ turns ອອກຈະເຕັມແລະມີກິ່ນຫອມ. ການຕັດຈາກມັນຕົ້ນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຖົງຢາງສໍາລັບການປູກຫມາກຖົ່ວ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາເອົາຜັກທຽມກັບຜັກບົ່ວແລະງົວຂອງສີຂຽວໄດ້ຖືກ inserted ເຂົ້າໄປໃນຜົ້ງທ້ອງ. ອາຫານທີ່ກຽມພ້ອມ, ຖ້າຕ້ອງການ, ໃຫ້ຕື່ມນ້ໍາຊຸດຂື້ນໃສ່ຄີມສົ້ມຫຼື mayonnaise.
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຝລັ່ງ - 4 ຊິ້ນ
- ຫມອກແຫ້ງ - 1 ເມັດ
- ມີຂົນແລະຜັກບົ່ວ - 1 ເມັດ.
- ນ້ໍາມັນມະນາວ - 2 ຊ້ອນຊາ.
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ນ້ໍາມັນຜັກ, ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
- ການຫາປາແມ່ນການຂຸດຄົ້ນ, ຖ້າຕ້ອງການ, ກໍາຈັດຫົວຫຼືຕັດອອກເມັດ.
- ຈູດປາທີ່ມີເກືອ, ຫມາກພິກ, ເຄື່ອງເທດແລະນ້ໍາຈືດ.
- ມັນຕົ້ນ, ຫຼັງຈາກທີ່ມີຊິ້ນຫຼືແກ້ວ, ແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ເທິງແຜ່ນຕັດ.
- ຢູ່ເທິງສຸດຂອງປາແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ກັບ carrots ແລະຜັກບົ່ວພາຍໃນ, foil ແມ່ນປະທັບຕາ.
- ຫຼັງຈາກທີ່ 50 ນາທີ baking ຢູ່ 200 ອົງສາ, ປາແລະມັນຕົ້ນ ໃນ foil ຈະກຽມພ້ອມ.
ໄກ່ທີ່ມີມັນຕົ້ນຢູ່ໃນເຕົາໃນເຕົາອົບ
ໄກ່ທີ່ມີມັນຕົ້ນ ຢູ່ໃນໃບຜັກສາມາດຖືກຕົ້ມຈາກຫນຽວ, ຂາ, ຂາ, ປີກຫຼືຕັດເຂົ້າໄປໃນບາງສ່ວນຂອງ carcass. ມີຄວາມສໍາຄັນໃນການປັບປຸງລົດຊາດຂອງອາຫານແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງນົກໃນການປະສົມຂອງ mayonnaise ກັບຜັກທຽມແລະເຄື່ອງເທດໄດ້. ການໃຊ້ຊີວິດຂອງມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າ, ມີກິ່ນຫອມຫນ້ອຍໆຫຼື mayonnaise.
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຕົ້ນ - 1 ກິໂລ;
- ໄກ່ - 500 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ;
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ;
- mayonnaise - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາຜັກ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ເກືອ, ພິກ, curry, ພືດສະຫມຸນໄພອິຕາລີ.
ການກະກຽມ
- ໄກ່ແມ່ນປະສົມກັບ mayonnaise, ຜັກທຽມ, ເກືອ, pepper, curry, ປະໄວ້ຫຼາຍຊົ່ວໂມງ.
- ມັນຕົ້ນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະສົມກັບມັນເບີ, ເກືອແລະຢາສະຫມຸນໄພ, ແຜ່ຂະຫຍາຍໃນ cut foil.
- ສຸດເທິງມີຜັກບົ່ວແລະໄກ່.
- ປິດປະຕູໃບແລະຟາດອາຫານ 1 ຊົ່ວໂມງຢູ່ 200 ອົງສາ.