ສໍາລັບແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍ, ເກີບທີ່ສະດວກສະບາຍກັບ heels ແມ່ນຄວາມຝັນທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ຄວາມຈິງຂອງເລື່ອງນີ້ແມ່ນວ່າຕົວແທນຈໍານວນຫຼາຍຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ມີຄວາມຍຸຕິທໍາມີການເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນກະດູກຂອງຕີນ.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງມີການເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນຕີນ?
ຕີນຂອງຕີນຢູ່ເທິງຕີນຈະເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມສົມດູນລະຫວ່າງນິ້ວມືແລະຕີນຫັກແມ່ນຖືກລົບກວນ. ທັງຫມົດຂອງການໂຫຼດຕົ້ນຕໍແມ່ນເກີດຂື້ນໂດຍ thumb ແລະ, ເພື່ອເພີ່ມຈຸດ fulcrum, ກະດູກ metatarsal ໄດ້ຂະຫຍາຍຕົວ.
ມີການເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ເທິງຕີນເມື່ອແມ່ຍິງມັກນຸ່ງເກີບທີ່ບໍ່ສະບາຍຫຼືເກີບໃກ້ຊິດແລະເກີບສູງ. ຍັງເຫດຜົນສໍາລັບປະກົດການບໍ່ສະບາຍນີ້ແມ່ນ:
- ຕີນແປ ;
- ການຖືພາ;
- overweight
- ຄວາມຜິດກະຕິທາງເພດ .
ການປິ່ນປົວຂອງ outgrowths ສຸດຕີນຂອງ
ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບປວດໃນເວລາຍ່າງຫຼືມີຄວາມເມື່ອຍລ້າຢ່າງໄວວາຂອງຂາ, ຈົ່ງຍູ້ມືຂອງທ່ານທັນທີດ້ວຍມືຂວາມືຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດຫລືຄວາມຫຍຸ້ງຍາກບໍ? ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນປົກກະຕິ. ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຈັດການມັນໄດ້, ທ່ານກໍ່ຈະເລີ່ມມີການຂະຫຍາຍຕົວຢູ່ຕີນໃຫຍ່. ຢ່າຊັກຊ້າກັບການປິ່ນປົວ, ຍ້ອນວ່າບໍ່ສົນໃຈບັນຫາທີ່ຈະນໍາໄປສູ່ການເຈັບປວດຢ່າງຫນັກໃນຕີນແລະແມ່ນແຕ່ອ່ອນແອ.
ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການເບື້ອງຕົ້ນ, ທໍ່ຍ່ຽວ, ການປິ່ນປົວນວດແລະການຮັກສາຄວາມສະອາດຈະຊ່ວຍຈັດການກັບການກໍ່ສ້າງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວທີ່ອອກນອກຕີນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດອາບຕີນພິເສດດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພ, ຍ້ອນວ່າມັນຈະຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ:
- ເພື່ອກຽມອາບນ້ໍາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາ 20 ກຼາມໂລດມ່າໃນນ້ໍາຮ້ອນດຽວແລະເກັບນ້ໍາເຢັນໃນບ່ອນອື່ນ.
- ການຮັກສາຂາຂອງທ່ານສະຫລັບກັນແລະກັນໃນໄລຍະ 10-15 ນາທີທຸກໆມື້ສໍາລັບ 2 ອາທິດ, ແລະທ່ານຈະເຫັນວ່າຂາໄດ້ຮັບການປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດ outgrowths bored ມັນເປັນໄປໄດ້ແລະດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜ້າ:
- ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜ້າ, ຂີ້ຝຸ່ນຢາເມັດ Analgin ແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນລົ້ມລົງດ້ວຍ 200 ມລ, 10% ໄອໂອດີນ.
- ການປະສົມປະສານທີ່ເກີດຂຶ້ນແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໃນບັນຫາເຂດ, ແລະຫຼັງຈາກ 20-25 ນາທີ, rinse.
ຖ້າຫາກວ່າການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຕີນຢູ່ເທິງຫຼືດ້ານຂ້າງ, ແລະນວດແລະອາບນ້ໍາບໍ່ຊ່ວຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໂລຫະອອກແບບ. ອີງຕາມເຫດຜົນສໍາລັບການສ້າງເສັ້ນຂອບຂຶ້ນ, ທ່ານຫມໍຈະເລືອກວິທີການລົບລ້າງ. ມັນອາດຈະເປັນຄວາມກົດດັນຂອງເສັ້ນດ່າງ, ການໂຍກຍ້າຍຂອງກະດູກທັງຫມົດຫຼືຂອງຕົນ fragment. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ການຟື້ນຟູ postoperative ຈະມີອາຍຸຢ່າງຫນ້ອຍ 6 ອາທິດແລະໃນເວລານີ້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ແຂນ gypsum ພິເສດໃສ່ຂາຂອງທ່ານ.