ກິລາຄ່ອຍໆແຜ່ຂະຫຍາຍໄປສູ່ທຸກພື້ນທີ່ຂອງຊີວິດຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ທັນສະໄຫມ. ພວກເຮົາກໍາລັງສຶກສາຢ່າງເຕັມສ່ວນໃນການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຮັກສາຮູບ, ການກະກຽມ cocktail ກິລາເຮືອນ, ວາລະສານຄົນອັບເດດ: ການວິເຄາະແລະປຽບທຽບ variants ຂອງໂຄງການ detox ຕ່າງໆ, ແລະນັກອອກແບບໄດ້ເພີ່ມການເກັບກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າກັບລາຍການ ແບບກິລາ ສໍາລັບລະດູການຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, gurus ຄົນອັບເດດ: ຫຼາຍຄົນຮ່ວມມືກັບຜູ້ຜະລິດເຄື່ອງແບບນັກກິລາແລະຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດຂອງເຄື່ອງກິລາທີ່ມີຊື່ສຽງ. ມັນກ່ຽວກັບຊຸດກິລາຂອງຄົນອັບເດດ: ຂອງແມ່ຍິງທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືໃນບົດຄວາມນີ້.
ຊຸດກິລາແມ່ຍິງ: ຄົນອັບເດດ: 2013
ເຄື່ອງນຸ່ງກິລາທີ່ສຸດທີ່ສຸດ (ເພດຍິງຫຼືເພດຊາຍ) ຄວນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດທີ່ມີຄວາມສະດວກສະບາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຂົາໄດ້ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບກິລາ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ຄວນປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວ, ປວດຫຼືປັ່ນ. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເຮັດຈາກຜ້າສັງເຄາະຊຶ່ງບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ທ່ານຢ້ານກົວ - ການສັງເຄາະທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງບໍ່ນ້ອຍລົງກັບຜ້າທໍາມະຊາດສໍາລັບຄວາມງາມ, ຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼືຄວາມປອດໄພ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເຄື່ອງນຸ່ງກິລາຂອງແມ່ຍິງທີ່ສວຍງາມຫຼາຍຄົນກໍ່ຖືກເຮັດດ້ວຍຜ້າແພ, ແບບດັ້ງເດີມ "ບໍ່ເປັນຄືກັນ" ເຊັ່ນຜ້າໄຫມ, ຜ້າພົມຫຼື velor.
ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມສະແດງໃຫ້ເຫັນຮູບແບບທີ່ທັນສະໄຫມຂອງ 2013 - oversize (sweatshirts loose ແລະ trousers, blouses ກວ້າງທີ່ບໍ່ constrain ການເຄື່ອນໄຫວ), ການທະຫານ (silhouette ຊື່, trim ຂອງກອງທັບແລະສີ), futurism (fabrics ເຕັກໂນໂລຢີສູງ, ຜິວຫນັງເຫຼື້ອມເປັນເງົາ), minimalism , romanticism (ຮູບແບບ feminine , ເນັ້ນຫນັກໃສ່ພຣະຄຸນຂອງຕົວເລກ).
ຊຸດຕິດຕາມແມ່ຍິງທີ່ສວຍງາມແລະຕົ້ນສະບັບ
ແບບຂອງຊຸດກິລາ 2013 ແມ່ນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຫຼາຍ. ເລືອກພວກເຂົາຄວນຈະອີງໃສ່ກິລາທີ່ທ່ານກໍາລັງວາງແຜນທີ່ຈະເຮັດ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນສໍາລັບ jogging (jogging), ຊຸດກິລາແບບພື້ນເມືອງທີ່ເຮັດຈາກກາງເກງແລະເຄື່ອງນຸ່ງກິລາແບບບໍ່ເສຍຄ່າ, ແມ່ນເຫມາະສົມ, ສໍາລັບໂຍຜະລິດຊຸດຂອງເຄື່ອງນຸ່ງແລະ leggings, ຫຼືສັ້ນໃນການປະສົມປະສານກັບເສື້ອວ່າງຫຼືເສື້ອ. ສໍາລັບຫ້ອງຮຽນໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ມັກຈະເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງໃກ້ຊິດ - ສັ້ນໆຫຼືກາງເກງສັ້ນແລະເສື້ອຍືດ. ນີ້ແມ່ນໄດ້ອະທິບາຍບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເນັ້ນຫນັກໃສ່ຄວາມງາມຂອງຕົວເລກຂອງລາວ, ຄວາມສະດວກສະບາຍ - ເສື້ອຜ້າແຄບບໍ່ສັບສົນ, ບໍ່ຕິດກັບອຸປະກອນກິລາແລະບໍ່ແຊກແຊງການຝຶກອົບຮົມ.
ສໍາລັບ tennis, dress ສັ້ນຫຼື skirt ທີ່ມີທາງເທີງແສງ (ເສື້ອທີເຊີດ, ເສື້ອທີເຊີດ) ແມ່ນເຫມາະສົມ.
ເຄື່ອງນຸ່ງສໍາລັບການເຕັ້ນສາມາດມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຫຼາຍ, ແລະແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍອີງຕາມແບບເຕັ້ນທີ່ທ່ານມີຄວາມຮັກຂອງ. ຕົວຢ່າງ, ສໍາລັບ breakdance ໃຊ້ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຫຼາຍຊັ້ນທີ່ຫລວມໃນແບບຂອງ hip-hop, ສໍາລັບ ballet ແລະຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍ ballet ເຫມາະສົມແລະເສື້ອທີເຊີດວ່າງຫຼື blouses, ຫຼື leggings ແລະ tights ການຝຶກອົບຮົມພິເສດ. ກິລາບານເຕະກິລາຍັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ນຸ່ງພິເສດ (ງ່າຍດາຍສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມແລະ elegant ສໍາລັບການສະແດງ).
ພະຍາຍາມເອົາເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເລືອກແລະພະຍາຍາມເຄື່ອນຍ້າຍໃນເວລາທີ່ທ່ານຍ້າຍອອກໄປໃນການຝຶກອົບຮົມ - ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມບໍ່ຄວນປັ້ນ, ຂັດ, ຂັດຂວາງການເຄື່ອນໄຫວຫຼືລົບກວນ.
Tracksuits ສໍາລັບແມ່ຍິງ 2013 ສົມທົບການພັດທະນາຫລ້າສຸດໃນດ້ານການກິລາແລະທ່າອ່ຽງຂອງຄົນອັບເດດ: ຫລ້າສຸດ. ພວກເຂົາມັກຈະຖືກຕົກແຕ່ງດ້ວຍຮູບແບບແຟຊັ່ນ (ຕາເວັນອອກ, ດອກໄມ້, ສັດ, ບໍ່ມີຕົວຕົນ), ຕົກແຕ່ງດ້ວຍສີທີ່ສົດໃສແລະປະເພດຕ່າງໆຂອງວັດຖຸສໍາເລັດຮູບ - rhinestones, rivets, lacing.
ແຕ່ຢ່າລືມວ່າສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນລະຫວ່າງການກິລາແມ່ນການຝຶກອົບຮົມຕົວມັນເອງ, ຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແລະຄວາມປອດໄພແລະບໍ່ແມ່ນຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນອື່ນ, ເມື່ອເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງກິລາ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບຄຸນນະພາບແລະຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງມັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ "ຮູບລັກສະນະ" ຂອງມັນ.
| | | |
| | | |
| | | |
