ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ພະຍາດທີ່ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນກອງທັບເທົ່ານັ້ນ. ການແຜ່ລາມ ແມ່ນເປັນພະຍາດທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການປ່ຽນແປງຂອງຕີນຂອງຕີນ. Platypodia ອັນຕະລາຍໃນຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນຫຍັງ? ຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີຕີນປັ້ນມີອາການຫນັກເກີນໄປຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະບາງເນື້ອໃນພາຍໃນ. ດັ່ງນັ້ນມີຫລາຍປະເພດຂອງການປ່ຽນແປງແລະພະຍາດ, ຢູ່ glance ທໍາອິດ, ຫມົດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຕີນ.
ສາເຫດຂອງຕີນແປ
ມີສອງປະເພດຕົ້ນຕໍຂອງ flatfoot - ຍາວແລະ transverse. ການປິ່ນປົວຕີນທັງສອງຂ້າງແລະຕີນຍາວໃນຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນມີປະສິດທິພາບດີ, ມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ເຖິງແມ່ນຢູ່ເຮືອນ. ວິທີແກ້ໄຂຝາຕີນຢູ່ໃນຜູ້ໃຫຍ່ຫຼືເດັກຈະຖືກແນະນໍາໂດຍທ່ານຫມໍ, ລາວຈະກໍານົດຂັ້ນຕອນທີ່ຈໍາເປັນ, ເຊັ່ນ: ມັກຈະມີຕີນແປນໃນຜູ້ໃຫຍ່, ສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ເວລາປະຕິບັດງານ LPC. ມັນກໍ່ດີສໍາລັບຕີນແປນໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຊ່ວຍການນວດ.
ແຕ່ເພື່ອຢາກຮູ້ວິທີການປິ່ນປົວບາດແຜໃນຜູ້ໃຫຍ່, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າສາເຫດຂອງໂລກນີ້. ແລະມີຫຼາຍຢ່າງຂອງພວກເຂົາ:
- ເກີບແຄບແລະບໍ່ສະດວກ;
- overweight
- ວຽກງານ "ຢືນ" (ຜູ້ຂາຍ, ຮ້ານຄ້າ, ຫມໍແຂ້ວ);
- ອາຍຸ
- heredity (3%);
- trauma to the foot
- ການບາດເຈັບຂອງກ້າມຊີ້ນຕີນແລະຂາຕ່ໍາ;
- rickets
- ກ້າມເນື້ອອ່ອນແລະເສັ້ນດ່າງ.
ອາການຕົ້ນຕໍຂອງຕີນແປ
ອາການຂອງຕີນແປນໃນຜູ້ໃຫຍ່:
- ມີຕີນແປນ, ຕີນໃຫຍ່ຈະຖືກໂອນເຂົ້າໄປຂ້າງຫນ້າ, ນິ້ວມືທີ່ຍັງເຫຼືອແມ່ນຈັດຢູ່ໃນຮູບແບບພັດລົມ;
- ມີຕີນແປນຍາວ, ຕີນແມ່ນຜິດປົກກະຕິແລະຫນ້າທັງຫມົດມາຕິດຕໍ່ກັບພື້ນເຮືອນ.
ໂດຍວິທີທາງການ, ຕີນເປືອກຍາວຢູ່ໃນໄວລຸ້ນມັກເກີດຂຶ້ນໃນໄວລຸ້ນຫຼາຍກວ່າຜູ້ໃຫຍ່, ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ຕີນແບັກບີແມ່ນລັກສະນະ.
ອາການຂອງຕີນແປເປັນປະກອບດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດໃນຕີນ, ເພີ່ມຂຶ້ນດ້ວຍການໃສ່ເກີບ, ການປ່ຽນແປງຂອງຕີນ.
ການປິ່ນປົວຕີນຕີນຢູ່ໃນຜູ້ໃຫຍ່
ວິທີການປິ່ນປົວບາດແຜໃນຜູ້ໃຫຍ່, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະບອກ, ເພາະວ່າລາວຈະສາມາດກໍານົດປະເພດຂອງຕີນແປກ, ສາເຫດຂອງມັນ. ທ່ານຫມໍ, ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຈະສົ່ງກ່ຽວກັບ roentgen ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ການປິ່ນປົວຕີນແປນຖືກປະຕິບັດເລື້ອຍໆ, ຢູ່ເຮືອນ. ຢູ່ໃນ platypodia ໃນ gymnastics ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, ນວດ , ການນໍາໃຊ້ເກີບກ່ຽວກັບການສອດຄ່ອງກັບແມ່ນແນະນໍາໃຫ້. gymnastics ປະກອບດ້ວຍການຫມຸນຂອງຕີນ, flexion ແລະການຂະຫຍາຍຂອງຕີນ, rolling ຂອງວັດຖຸ.
Prophylaxis ຕີນຕີນໃນຜູ້ໃຫຍ່
ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ມີພະຍາດນີ້, ມັນແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະດໍາເນີນການປ້ອງກັນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ:
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຊື້ຜ້ານວດທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍຕົວທ່ານເອງ. ຍ່າງສຸດປອກເປືອກດັ່ງນັ້ນສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້. ທ່ານສາມາດວາງມັນຢູ່ໃກ້ກັບຕຽງນອນໄດ້, ແລະຕື່ນນອນ, ຕິດຕາມມັນ - ຮ່ວມກັນກັບການປ້ອງກັນພື້ນເຮືອນ, ທ່ານຈະຄິດໄລ່ຮ່າງກາຍໃຫ້ມີຊີວິດຊີວາ, ເພາະວ່າມັນຢູ່ໃນຕີນຫຼາຍ
endings ເສັ້ນປະສາດ. - ບໍ່ຄວນຈະເປັນຄົນຂີ້ອາຍແລະນວດ - ສໍາລັບການນີ້, ຕີນຄວນໄດ້ຮັບການຈັດຂຶ້ນໃນວັນນອນດ້ວຍສີ່ນິ້ວມື, ແລະ thumb ຄວນນວດຕີນຂອງຕີນ. ໂດຍວິທີທາງການ, ຂັ້ນຕອນນີ້ໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ທ່ານຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຫລີກລ້ຽງການຕິດເຊື້ອ, ແຕ່ຍັງສາມາດຜ່ອນຄາຍຂາຂອງທ່ານຫຼັງຈາກມື້ເຮັດວຽກແລະກະກຽມໃຫ້ພວກເຂົາຕໍ່ໄປ.
- ເບິ່ງສໍາລັບອາຫານ - ປະຊາຊົນທີ່ມີໄຂມັນມີໂອກາດຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບຕີນແປ. ກິນປາ, ຜັກ, ເຂົ້າສາລີ. ທາດໂປຼຕີນທີ່ຕ້ອງຢູ່ໃນອາຫານຂອງຄົນທີ່ມີອາຍຸໃດກໍ່ຕາມ.
ຢ່າປະຕິບັດບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ - ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າຕີນແປນທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດແກ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າ platypodia ຖືກກວດຫາຢູ່ໃນເດັກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ພົບແພດ - ການປິ່ນປົວໄວໆນີ້ຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ບັນຫາທີ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້.