ບັນຫານີ້, ເຊັ່ນ cellulite, ເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຈະກັງວົນ. ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກຍິງທີ່ບໍ່ມີຄວາມສັບສົນ, ຜູ້ທີ່ຢູ່ຫນ້າທໍາອິດບໍ່ເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຄິດທີ່ຄ້າຍຄືກັບອາການຫນັກເກີນ, ໃນມື້ຫນຶ່ງທີ່ດີກໍ່ສາມາດຊອກຫາຢູ່ໃນ hips ຫຼືທ້ອງຂອງນາງໄດ້ "ເປືອກສີສົ້ມ" ທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຢ່າຢ້ານ - ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະກໍາຈັດ cellulite, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີຊຸດມາດຕະການທັງຫມົດ, ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ທ່ານຈະສາມາດມີຄວາມລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຜິວຫນັງທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ເຫມາະສົມ. ຫນຶ່ງໃນວິທີການຕ້ານການຂາດນີ້ແມ່ນການນວດນໍ້າເຜິ້ງຈາກ cellulite.
ການປະຕິບັດການນວດນໍ້າເຜິ້ງ
ແນ່ນອນ, ການນວດຫນຶ່ງ, ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະເປັນຂະຫນາດນ້ອຍ (ໂດຍສະເພາະ, ຖ້າທ່ານມີ cellulite ສະແດງດົນນານແລະຊັດເຈນ). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານໄດ້ສັງເກດເຫັນພຽງແຕ່ຮູບລັກສະນະຂອງ tubercles ugly ສຸດຜິວຫນັງ, ນ້ໍານ້ໍານ້ໍາຈາກ cellulite ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສາມາດຈັດການກັບບັນຫາຕົວທ່ານເອງ.
ແລະຍັງ, cellulite ແມ່ນຫຍັງ? ນີ້ແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງແຕ່ວ່າການຂາດເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອແລະໄຂມັນເກີນ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, cellulite ແມ່ນຕົວຊີ້ບອກວ່າກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານບໍ່ມີນ້ໍາຢ່າງບໍ່ພຽງພໍ. ການນວດດ້ວຍນ້ໍາຜຶ້ງຈາກ cellulite ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວຫນັງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ມັນຈະແຫນ້ນຫນາແລະກາຍເປັນຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນລໍຖ້າການມະຫັດສະຈັນ, ເພາະວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ເຊື່ອມຕໍ່ອາຫານແລະຢ່າງຫນ້ອຍອອກກໍາລັງກາຍບາງຢ່າງ (ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດຢູ່ເຮືອນ), ຂັ້ນຕອນຕໍ່ຕ້ານ cellulite ຈະບໍ່ສາມາດທີ່ຈະພິສູດດ້ວຍຕົວເອງ.
ວິທີການເຮັດນວດຈາກ cellulite?
ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໄດ້ເຂົ້າໄປໃນຄາບອາຫານ, ເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍແລະຄໍາຖາມທີ່ຍັງຄົງເປີດ, ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ນວດ້ໍາເຜີ້ງ.
ທ່ານຈະຕ້ອງ້ໍາເຜີ້ງຜັກບົ່ວຫຼາຍໆຊິ້ນ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນນ້ໍາເພື່ອໃຫ້ມັນອົບອຸ່ນ, ແຕ່ບໍ່ຮ້ອນ. ກັບ້ໍາເຜີ້ງ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຈອກນ້ໍາ olive ໃດຫນຶ່ງ, ແລະ pepper ດິນແດງ.
ນໍາໃຊ້ມະຫາຊົນ້ໍາເຜີ້ງກັບບັນຫາເຂດແລະເລີ່ມຕົ້ນເຮັດ pats ແສງສະຫວ່າງ. ໃນທໍາອິດມັນຈະງ່າຍດາຍ, ແຕ່ວ່າໃນສອງສາມນາທີທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມບາງຢ່າງເພື່ອທໍາລາຍຕາຂອງທ່ານອອກຈາກຜິວຫນັງທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການນວດ - ມີການກະຕຸ້ນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຊັ້ນເທິງຂອງເປືອກຫຸ້ມນອກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນແລະຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານໃນຜິວຫນັງ. ການນວດດັ່ງກ່າວຄວນເຮັດໄດ້ໂດຍວິທີການ 10 ຂັ້ນຕອນ, ທຸກໆມື້. ແລະ, ແນ່ນອນ, ມັນແມ່ນ contraindicated ກັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ກັບນໍ້າເຜິ້ງ.
ການນວດດ້ວຍນ້ໍາຜຶ້ງຈາກເຊນລູໄລເປັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ຈໍານວນຫນຶ່ງສໍາລັບຂັ້ນຕອນການດູແລຜິວຫນັງຕ່າງໆເພາະວ່າມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານເຊນລູໄລເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງ. ລຽບງ່າຍກວ່າ.
ການນວດ້ໍາເຜີ້ງຂອງ hips, ເຊັ່ນທ້ອງ, ຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເສັ້ນເລືອດຕັນໃນການອົບອຸ່ນຜິວຫນັງ, ແລະຫຼັງຈາກປ່ຽນໄປ
້ໍາເຜີ້ງໃນການຕໍ່ຕ້ານ cellulite ແມ່ນດີແລະໃນຮູບແບບຂອງການຫໍ່. ບ່ວງບາງໆຂອງນໍ້າເຜິ້ງທີ່ມີຫມາກພິກແດງແລະນ້ໍາມັນເວີແຜ່ກະຈາຍໄປທົ່ວຜິວຫນັງ, ແລ້ວຫໍ່ພື້ນທີ່ທີ່ມີບັນຫາກັບຫນັງເອເລີໂພລີເອເລນພິເສດ. ທ່ານສາມາດນອນຢູ່ພາຍໃຕ້ຜ້າຫົ່ມ (ບໍ່ເກີນຄຶ່ງຊົ່ວໂມງ), ຫຼືເຮັດວຽກອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍໆ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກນໍ້າເຜິ້ງພິເສດໃນບັນຫາເຂດຂອງຮ່າງກາຍ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ປະສົມ້ໍາເຜີ້ງກັບດິນເຜົາສີຟ້າ, ເພີ່ມນ້ໍາຮ້ອນພຽງເລັກນ້ອຍ, ແລະນໍາໃຊ້ layer ຫນາຢູ່ໃນຜິວຫນັງ.
ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ cellulite, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການເປັນປົກກະຕິ. ຢ່າຄາດຫວັງຜົນກະທົບຂອງຫນຶ່ງຫຼືສອງຂັ້ນຕອນ. ຫຼັກຊັບທີ່ມີຄວາມອົດທົນແລະຫຼັງຈາກການນວດຫຼືຫໍ່ທ່ານຈະສາມາດປະເມີນຜົນໄດ້.