ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກຍັງເປັນການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ແຕ່ວ່າ, ມີຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍຮູ້ວ່າເພດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຕ້ອງເປັນສະເພາະ. ຕົວຢ່າງ, ໂດຍອີງໃສ່ posture, ທ່ານສາມາດເຜົາ, ຍ້ອນວ່າຈໍານວນຫນ້ອຍ ແຄພະລັງ , ແລະຈໍານວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາ. ຕໍາແຫນ່ງເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງຈະປະກອບສ່ວນໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນຜົນກະທົບໃນທາງບວກທັງຫມົດຂອງອາຊີບທີ່ຫນ້າພໍໃຈນີ້.
ການຮ່ວມເພດມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ການສູນເສຍນ້ໍາ?
ໃນການເຮັດວຽກໂດຍ endorphins ຮັກແມ່ນການຈັດສັນ - ຮໍໂມນທີ່ມີຄວາມສຸກ. ຫຼາຍຂອງພວກເຂົາ, ການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ສູງຂຶ້ນແລະ tonus, ລວມທັງກ້າມຊີ້ນ. ພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນມີຜົນກະທົບທັງການຕັ້ງແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. Endorphins ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກແລະລົບລ້າງ cellulite ແລະ flabbiness ຂອງຜິວຫນັງ. ແຕ່, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ໂດຍອີງໃສ່ທາງເລືອກຂອງ posture, ທ່ານກໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຜົນກະທົບນີ້.
ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກດ້ວຍການຮ່ວມເພດສາມາດໄວຂຶ້ນຖ້າຜູ້ໃດເລືອກຕໍາແຫນ່ງທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອຜູ້ຍິງຢູ່ເທິງສຸດ, ນາງຈະໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍກວ່າ, ແລະຍັງໃຫ້ມີການໂຫຼດທີ່ກ້າມຊີ້ນຂອງຂາແລະກົ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ບຸກຄົນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນຈະປະຕິບັດກັບການຮ່ວມເພດ, ຜົນກະທົບຫຼາຍຂຶ້ນ. ໂດຍສະເລ່ຍ, ໃນເວລາທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກ, ຈາກ 100 ກັບ 200 ພະລັງງານແມ່ນຖືກເຜົາ. ສິ່ງສໍາຄັນຫຼັງຈາກກິດຈະກໍາດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດກັບອາຫານ, ມັກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫີວ overtakes lovers ທັນທີຫຼັງຈາກ orgasm .
ນອກຈາກນັ້ນ, ການຮ່ວມເພດກໍ່ສະຫນັບສະຫນູນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະທາງຈິດໃຈ. ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະຫນ້າສົນໃຈກໍ່ຈະມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົນເອງດີຂຶ້ນ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາພາຍໃນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນສາມາດປັບປຸງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ພໍໃຈແລະບໍ່ຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກແລະຫນ້າສົນໃຈ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການລ່ວງລະເມີດສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້, ຫຼັງຈາກນ້ໍາຫນັກຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ການເຮັດວຽກຮ່ວມເພດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຄົນຜ່ອນຄາຍແລະປັບປຸງດີ.