ສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ວິທີການຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກດັ່ງກ່າວເປັນການໂຫຼດທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນແລະອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້. ປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ມາຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພືດທີ່ມະຫັດສະຈັນທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການເສີມຂະຫຍາຍການເຜົາຕົວເຜີ້ງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກໍາຈັດກິໂລເກີນ.
ໃນບັນດາພືດດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດໂທຫາ cumin ສີດໍາ. ການໃຊ້ cumin ສີດໍາ ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນເວລາດົນນານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກພືດຕົວຂອງມັນເອງບໍ່ແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໃນຂອບເຂດຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຍັງບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດຂອງມັນ.
ແກ່ນຂອງ cumin ສີດໍາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ຜົນກະທົບຂອງ cumin ສີດໍາໃນການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນຍ້ອນຄວາມສາມາດຂອງຕົນໃນການປັບປຸງ metabolism. ສໍາລັບ slimming ມີ cumin ສີດໍາແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ຊາ caraway. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ, ເອົາ 50ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມແລະເພີ່ມມັນ 2 tbsp. l ເມັດທີ່ແຕກຫັກ. ເຄື່ອງດື່ມຄວນຢືນຢູ່ໃນເວລາ 10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນເຫຼົ້າໃນເວລາດຽວກັນ. ຊາ Caraway ຖ້ວມສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຂົມຂື່ນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຕົວຫວານທີ່ບໍ່ມີທາດໂພຊະນາການ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມແກ່ນຂອງ cumin ສີດໍາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາກັບອາຫານໃດໆ. ນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງລົດຊາດຂອງອາຫານ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ອ່ອນລົງແລະມີສຸຂະພາບດີ.
ເມັດສີມ່ວງສີດໍາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍມັກສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ບໍ່ແມ່ນແກ່ນ caraway, ແຕ່ນ້ໍາພືດ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄຸນລັກສະນະເຊັ່ນວ່າຄວາມສາມາດໃນການລົດຄວາມຢາກອາຫານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ຫວານແລະໄຂມັນ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາມັນ cumin ປະມານ 45 ml ຕໍ່ມື້.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນັກໂພຊະນາການອ້າງວ່າມີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງ caraway ສີດໍາບໍ່ສາມາດຕີປອນພິເສດ. ການປະຕິເສດຈາກ ອາຫານຂອງ ຫວານ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະໄຂມັນ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການນໍາໃຊ້ນ້ໍາທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນການສົມທົບກັບສີດໍາມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຕ້ອງການ.