ໂລກຂອງກະດູກສັນຫຼັງ

ພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍໆໃນບັນດາກຸ່ມອາຍຸທັງຫມົດ. ພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ແຊກແຊງຊີວິດຕາມປົກກະຕິ, ແຕ່ກໍ່ຍັງເຮັດໃຫ້ມີອາການແຊກຊ້ອນຫຼາຍໆຢ່າງ.

ໂລກຂອງກະດູກແລະກະດູກສັນຫຼັງ - ອາການຕ່າງໆ

ອາການທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດຂອງພະຍາດຂອງລະບົບກ້າມເນື້ອທ້ອງແມ່ນຄວາມເຈັບປວດ. ມັນອາດຈະມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ແຕກຕ່າງແລະທ້ອງຖິ່ນ:

1. ເຈັບປວດລະຫວ່າງບ່າບ່າຫຼືພາຍໃຕ້ຫນຶ່ງຂອງບ່າບ່າ.
2. ອາການເຈັບປວດສັ້ນໃນຕອນເຊົ້າ.
3. ຄວາມເຈັບປວດໃນ cage rib.
4. ອາການເຈັບຄົງທີ່ຢູ່ໃນຕ່ໍາກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຕໍ່ໄປຍ່າງ.
5. ຄວາມເຈັບປວດໃນຂາ, ຕີນ.
6. ການເຈັບປວດແລະການບາດເຈັບຂອງແຂນ.

ບາງຄັ້ງອາການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພະຍາດທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກະດູກສັນຫຼັງ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, osteochondrosis ແມ່ນມັກຈະສັບສົນກັບຄວາມບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີໃນວຽກງານຂອງຫົວໃຈ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມຜິດພາດໃນການບົ່ງມະຕິ, ມັນກໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດ X-ray ແລະກວດສອບກັບຜູ້ປະສາດວິທະຍາສາດ.

ພະຍາດດ້ານຫຼັງແລະກະດູກສັນຫຼັງຂອງຜູ້ຄົນ - ການປິ່ນປົວ

ແນ່ນອນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງກິດຈະກໍາແມ່ນໄດ້ຮັບການແຕ່ງຕັ້ງໂດຍທ່ານຫມໍຫຼັງຈາກໄດ້ກໍານົດການກວດຫາແລະວິທີການຂອງພະຍາດ. ປົກກະຕິມັນເບິ່ງຄືວ່ານີ້:

• ການປິ່ນປົວຢາປົວພະຍາດສໍາລັບການໂຍກຍ້າຍຂອງໂຣກອາການເຈັບປວດໄດ້;
• physiotherapy
• ນວດບໍາບັດ;
• ການອອກກໍາລັງກາຍອອກກໍາລັງກາຍ
• ຮັບວິຕາມິນ.

ພະຍາດທົ່ວໄປຂອງກະດູກສັນຫຼັງ cervical

1 Osteochondrosis:

• ການຂັດຂອງແຜ່ນ intervertebral;
• ຊ້າລົງຫຼືຫມົດຢຸດຂະບວນການຜະລິດຂອງຈຸລັງ cartilaginous ໄດ້;
• ຫມາກຂີ້ເຖົ່າສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງ, osteophytes ປາກົດຢູ່ໃນພວກເຂົາ;
• ຄ່ອຍໆບີບຄີບ spinal.

2. ຊ່ອງຄອດ Intervertebral:

• ມີ rupture ຂອງວົງ fibrous ລະຫວ່າງ vertebrae ແມ່ນ;
• ແຜ່ນປ້າຍວົງກົມ intervertebral ຖືກຍົກຍ້າຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ;
• ຮາກ nerve ຮາກຢ່າງແຂງແຮງ.

3. radiculitis cervical - ການອັກເສບຂອງເສັ້ນໄບແລະກ້າມຊີ້ນອ້ອມຂ້າງເກີດຂື້ນຍ້ອນການລະເມີດຂອງເສັ້ນປະສາດຫືດ.

ໂລກຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar

1 Spondylosis:

• ສຸດ vertebrae, ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງກະດູກໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ;
• ເນື່ອງຈາກວ່າຮູບຮ່າງບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, vertebrae ໄດ້ຖືກຍົກຍ້າຍ.

2. ການຖົກຖຽງຂອງແຜ່ນແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບເຕົ້າຫູ້ intervertebral.

3. ໂຣກ osteoporosis:

• ຫມາກໄຂ່ຫຼັງກາຍເປັນພ້ຽນແລະກະທັນຫັນຍ້ອນຂາດສານແຄຊຽມ;
• ຄໍລໍາທີ່ແຂງກະດູກແຂງກະດ້າງ;
• ກະດູກຫັກເລື້ອຍໆເກີດຂື້ນ.

4. Sciatica - ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດເສັ້ນໄຍ.

5. Fibromyalgia - ການລະຄາຍເຄືອງຂອງເສັ້ນຜ່າກາງກະດູກສັນຫຼັງຂອງຂ້ອຍຍ້ອນການອັກເສບຢູ່ໃນກ້າມຊີ້ນຂອງກະດູກ lumbar.

6. Stenosis ຂອງທໍ່ກະດູກສັນຫຼັງ:

• ມີຊ່ອງແຄບເລັກນ້ອຍຂອງຊ່ອງກະດູກສັນຫຼັງສ່ວນກາງ;
• endings ເສັ້ນປະສາດແມ່ນຖືກກົດ;
• ມີຂະບວນການອັກເສບທີ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄປສູ່ແຜ່ນລະຫວ່າງ intervertebral.

7. Lumbago - ການປ່ຽນແປງທາງຈິດໃຈໃນກະດູກ lumbar ເນື່ອງຈາກຄວາມເສຍຫາຍກົນຈັກ.

8. ການອັກເສບຂອງການຮ່ວມເພດ sacroiliac - ເປັນຮູບແບບຂອງການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ, ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການບາດເຈັບຫຼືຕໍາແຫນ່ງທີ່ບໍ່ສະດວກສະບາຍຄົງທີ່.

ໂລກຂອງກະດູກ thoracic ໄດ້

1. Spondyloarthrosis ເປັນພະຍາດ dystrophic ຂອງກະດູກ intervertebral ໄດ້.

2 Osteoarthritis:

• ຫຼຸດລົງຊ່ອງຫວ່າງ intervertebral;
• ຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບເສັ້ນໄຍເສັ້ນປະສາດເພີ່ມຂຶ້ນ.

3. ຊ່ອງຄອດ Intervertebral ຂອງກະດູກ thoracic.

4. Osteochondrosis ຂອງເຂດ thoracic.

5. ພະຍາດ Scheierman-Mau - ການປ່ຽນແປງຊົ່ວຄາວຂອງກະດູກສັນຫຼັງໃນການພົວພັນກັບໄວລຸ້ນ.

Prophylaxis ຂອງພະຍາດຂອງກະດູກສັນຫຼັງ

ການພັດທະນາຂອງພູມຕ້ານທານຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ແມ່ນ irreversible. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນຈະຮັກສາມັນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີແລະໃຊ້ມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ເຫມາະສົມ:

• ເພື່ອນໍາໄປສູ່ຊີວິດສຸຂະພາບ;
• ການກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ;
• ໃຊ້ແຄຊຽມໃຫ້ພຽງພໍ;
• exercise moderately
• ປະຕິບັດຕາມ posture ໄດ້;
• ໃສ່ເກີບສະດວກສະບາຍທີ່ມີເກີບຕ່ໍາ.

ສາເຫດຂອງໂລກກະດູກສັນຫຼັງ

ສ່ວນຫຼາຍມັກຜູ້ປ່ວຍຕົນເອງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສະຖານະການຂອງພະຍາດຖ້າມັນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບາດເຈັບຫຼືອາຍຸ. ເຫດຜົນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ:

1. ອາຫານທີ່ທຸກຍາກ, starvation.
2. ຕໍາແຫນ່ງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງການເຮັດວຽກ (ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີ້).
3. ຂາດການນອນ.
4. ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ.
5. ການຂາດກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຊີວິດການເປັນສະຫງົບ.
6. Overload ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.
7. ການນຸ່ງຊຸດເກີບເກີບທີ່ມີເກີບສູງກວ່າ 8 ຊມ.