ກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜັກໂຣກ "Hercules", ມື້ນີ້ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ trumpeting ຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ. ດ້ວຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນມີຄຸນນະພາບດີຫຼາຍ, ມັນກໍ່ຍາກທີ່ຈະເຫັນດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ, oatmeal ຍັງ contraindications. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະກວດກາຄຸນລັກສະນະທັງຫມົດຂອງອາຫານທີ່ມີຄວາມນິຍົມເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າມັນມີມູນຄ່ານໍາໃຊ້ມັນທຸກໆມື້ແລະຂໍ້ຈໍາກັດແມ່ນຫຍັງ?
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ porridges "Hercules"
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະບໍ່ຮູ້ບັນຫາກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດໃຊ້ຫມູໄດ້ຈາກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ໂດຍປົກກະຕິເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງເສັ້ນໄຍຂະຫນາດໃຫຍ່ຂະຫນາດໃຫຍ່, ຫານປະເພດເມັດນີ້ຊ່ວຍສ້າງການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້, ເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເປັນພິດທັງຫມົດທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນແລະ toxins. ແລະນີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂະຫນາດນ້ອຍຂອງການໃຊ້ຫມູທັງຫມົດຈາກ Hercules.
Hercules ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະເພດເມັດອື່ນໆທີ່ມີປະໂຫຍດຫລາຍໃນວິຕາມິນ B2, B6, K, E, PP, A. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນແຫຼ່ງທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງແຮ່ທາດ, ຜູ້ນໍາຂອງມັນແມ່ນທາດເຫຼັກ, ຟູອໍຣ໌ອໍ, ແມງການີສ, ທາດການຊຽມ, ທາດໂປດຽມ, ທາດໄອອອນ, ຊູນຟູຣີນ , fluorine ແລະສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນແລະອື່ນໆ. ຮາກແລະແປ້ງຂອງ "Hercules" ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cholesterol ໃນເລືອດ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງກ້າມເລືອດ.
ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ປະໂຫຍດຈາກ "Hercules" ໄດ້ຮັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຮູ້ດີຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈປະຕິບັດຕາມອາຫານ. ຂໍຂອບໃຈກັບຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງທາດແປ້ງ, ເຊິ່ງໃນ 100 ກຼາມຂອງ porridge ສຸດນ້ໍາ - 14.7 ກຼາມ, ມັນເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານທີ່ແທ້ຈິງ. ຖ້າທ່ານກິນໃນຕອນເຊົ້າແຜ່ນຫນຶ່ງຂອງ "Hercules" ທີ່ມີຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ທ່ານສາມາດກໍາຈັດຕົວເອງຂອງຄວາມວຸ່ນວາຍ, ອາລົມຊຶມເສົ້າແລະເກັບໄວ້ໃນໂປຣໄຟລທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຕະຫຼອດມື້. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານຄ່ໍາ, ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງການຈື່ຈໍາອາຫານ. ແລະມັນສະດວກຫຼາຍເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະກໍາຈັດສອງສາມຊັງຕີແມັດ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜັກບົວມີເນື້ອໃນຂອງ gluten (gluten). ຜົນກະທົບນີ້ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກກະເພາະອາຫານກະເພາະອາຫານ, ເພາະວ່າທາດ gluten ປະສົມຝາຂອງກະເພາະອາຫານແລະປົກປ້ອງມັນຈາກຄວາມເສຍຫາຍ, ເພີ່ມຄວາມໄວໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຍແກັສຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆກັບລໍາໄສ້.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດອີກຢ່າງຫນຶ່ງຂອງຜັກຫອມຜັກ "Hercules" ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການປັບປຸງ ຄວາມຈໍາ ແລະຄວາມໄວຂອງການຄິດ. ອາຫານເຊົ້າທີ່ມີສຸຂະພາບດັ່ງກ່າວຈະເຮັດໃຫ້ວຽກງານທີ່ດີຂອງຫົວໃຈ, thyroid, ຕັບ, ການປັບປຸງຜິວຫນັງແລະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມອ່ອນໂຍນຂອງຜິວຫນັງ.
ອັນຕະລາຍຂອງຫມູອ້ອຍ
ແນ່ນອນ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງ "Hercules" ແມ່ນບໍ່ປະຕິເສດ, ແຕ່ມີອັນຕະລາຍ. ການບໍລິໂພກອ້ອຍທີ່ຍັງຄ້າງເລື້ອຍເກີນໄປສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນໃນຕອນເຊົ້າທຸກໆມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງໃຫຍ່ຂອງການເປັນໂຣກກະດູກພຸນແລະການປ່ຽນແປງຂອງກະດູກ. ນີ້ເກີດຂື້ນເພາະວ່າມັນສາມາດທໍາລາຍການດູດຊືມຂອງວິຕາມິນດີໂດຍຮ່າງກາຍແລະເອົາທາດແຄຊຽມອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມີການຂາດແຄນອາການຂອງສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້.
ສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫມູ, ບໍ່ໄດ້ໂດຍ hearsay, ຜູ້ທີ່ບໍ່ທົນທານຕໍ່ gluten. ມັນເປັນທາດໂປຼຕີນທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ອາບນ້ໍາຜັກທີ່ມີໄຂມັນຜັກຫຼາຍ. ຄົນທີ່ມີພະຍາດ celiac (ຄວາມບໍ່ເຂົ້າໃຈກັບ gluten), ການນໍາໃຊ້ເຂົ້າສາລີແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆຈາກວູ້ດແມ່ນ contraindicated. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ອາດຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານແລະການລົບກວນການເຜົາຕົວຂອງພະລັງງານ. ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ນີ້ກໍ່ນໍາໄປສູ່ການບໍ່ເຂົ້າໃຈກັບທາດໂປຼຕີນຈາກງົວ.
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເຫັນ, ໃນຫມູ "Hercules" ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າອັນຕະລາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ມັນດ້ວຍຈິດໃຈ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ມີຄຸນສົມບັດໃນທາງບວກຢ່າງເຕັມສ່ວນ.