porridge ຜັກກັບເຂົ້າແມ່ນເປັນອາຫານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີປະໂຫຍດແລະ incredibly ທີ່ຈະກາຍເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພະລັງງານແລະວິຕາມິນບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, ແຕ່ຍັງສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຈາກຫຼາຍໆປະເທດແລະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການປຸງແຕ່ງງ່າຍ.
porridge ຜັກທີ່ມີເຂົ້າໃນ multicrew ເປັນ
ສ່ວນປະກອບ:
- ປອກເປືອກ - 350 ກໍາ;
- ເຂົ້າຕົ້ມ - 1.5 ລາຍການ;
- ນົມ - 3 ລາຍການ;
- ນ້ໍາຖືກກັ່ນຕອງ - 2 ລາຍການ;
- ້ໍາຕານ - 3 tbsp. ບ່ວງ
- vanillin
- Butter -50 g
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານວິທີທີ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນວິທີການປຸງແຕ່ງ porridge porridge ກັບເຂົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕັດຜັກໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ multivarkers ໃນອາຫານ, ງາມນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍແລະ pantomime ມັນອ່ອນ, ກໍານົດ "Quenching" ຮູບແບບ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຝາຂອງອຸປະກອນຖືກປິດ.
ໃນເວລານີ້, ກະກຽມເຂົ້າ - ລ້າງຢ່າງລະອຽດແລ້ວເອົາມັນລົງໃສ່ຜ້າຂົນຫນູ. ເມື່ອຜັກອ່ອນໆ, ໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງປັ່ນນ້ໍາທີ່ບໍລິສຸດ, ນໍ້າລົ້ນເກີນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈັດວາງມະຫາຊົນຜັກທີ່ມີເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະເປັນ, ເພີ່ມ້ໍາຕານກັບລົດຊາດແລະງາມ້ໍານົມແລະນ້ໍາກັ່ນ. ຖ້າເປັນທີ່ຕ້ອງການ, ສໍາລັບອາຫານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດ, ໃຫ້ໃສ່ຜັກດ້ວຍ vanillin ແລະປິດອຸປະກອນທີ່ມີຝາປິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ເລືອກໂປແກຼມ "Kasha" ໃນຈໍສະແດງຜົນແລະຕັ້ງເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກໄດ້ຍິນສັນຍານທີ່ພ້ອມແລ້ວ, ພວກເຮົາຍ້າຍ multivarker ໄປຫາໂຫມດ "Heating" ແລະຫມາຍເຖິງອີກເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກທີ່ກໍານົດໄວ້ທີ່ໃຊ້ເວລາ, porridge ຜັກທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະຜິດປົກກະຕິທີ່ມີເຂົ້າແມ່ນກຽມພ້ອມ! ພວກເຮົາຮັບໃຊ້ມັນດ້ວຍຫມາກໄມ້ແລະຫມາກກ້ຽງ, ຈົ່ງຕື່ມມັນດ້ວຍມັນເບີ.
ຜັກນົມທີ່ມີຜັກ, ເຂົ້າແລະ raisins
ສ່ວນປະກອບ:
- ຜັກ - 450 ກໍາ
- ເຂົ້າ - 1 ລາຍ;
- ນົມ - 650 ມລ;
- ້ໍາຕານ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາ - 1.5;
- raisins - ມືຫນຶ່ງ.
ການກະກຽມ
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫມູກັບຜັກເຂົ້າ, ລ້າງ, ຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ເອົາເມັດທັງຫມົດ, ເສັ້ນໄຍແລະເປືອກເປືອກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ເຜີຍແຜ່ຜັກເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະຂອງ multivark, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ນ້ໍາເຢັນ, ແລະເຮັດແບບ "Baking" ໃນ 30 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເປີດຝາຂອງອຸປະກອນແລະງາມແກ້ວເຂົ້າ. Raisins ຖືກລ້າງແລະຖີ້ມເຂົ້າໃນ multivark ຮ່ວມກັນກັບນ້ໍາຕານ granulated. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ງາມໃນ້ໍານົມ, ປົນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ດີແລະເຮັດໃຫ້ການ "ນົມຜັກ" ໂຄງການສໍາລັບປະມານ 35 ນາທີ. ຫຼັງຈາກສັນຍານສຽງ, ພວກເຮົາແປພາສາອຸປະກອນເຂົ້າໃນ "Heating" ແລະອອກໄປອີກ 15 ນາທີ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາກະຈາຍແກງເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນແລະຮັບໃຊ້ມັນຢູ່ໃນໂຕະ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຕັມໄປດ້ວຍມັນເບີແລະອອກແບບຫມາກໄມ້ສົດທີ່ສຸດ.
porridge ຜັກໃນນ້ໍາທີ່ມີເຂົ້າແລະຫມາກໂປມ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຜັກ -600 g
- ເຂົ້າ - 0,5 ລາຍການ;
- ຫມາກໂປມ - 2 ຊິ້ນ;
- raisins - 0,5 ລາຍການ;
- ນ້ໍາຖືກກັ່ນຕອງ - 3 ລາຍການ;
- Butter-30 g
ການກະກຽມ
ຜັກລ້າງ, ປຸງແຕ່ງ, ຕັດເປັນຕ່ອນແລະເອົາໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະເປັນ. ມີຫມາກໂປມຕັດ peel, shred ໂດຍຕ່ອນບາງແລະສົ່ງພວກເຂົາມີ. ເຂົ້າແລະ raisins ແມ່ນລ້າງ, poured ໃນ multivark ແລະເຕັມໄປດ້ວຍເນື້ອທີ່ມີນ້ໍາກັ່ນ. ພວກເຮົາຖິ້ມ້ໍາຕານໃຫ້ລົດຊາດ, ປະສົມປະສານຢ່າງລະອຽດ, ປິດຝາຂອງອຸປະກອນແລະວາງໂຄງການ "Pilaf" ໃນຈໍສະແດງຜົນ. ຫຼັງຈາກສັນຍານສຽງ, ໃສ່ຂີ້ເຫຍື້ອໃສ່ຫມູ, ປະສົມແລະແຜ່ລາມອອກໃນແຜ່ນ.
porridge ຜັກກັບເຂົ້າແລະເມັດໃນ multivark ໄດ້
ສ່ວນປະກອບ:
- millet - 200 g
- ເຂົ້າ - 200 ກໍາ
- ຜັກ - 1 ກິໂລ;
- ນົມ - 3 ລາຍການ;
- sugar-150 g
- ເບີ - 120 ກໍາ
- ເກືອ - ເຂົ້າຈີ່
- Vanillin - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ການກະກຽມຫມາກກ້ວຍຄັ້ງທໍາອິດ: ເຂົ້າແລະເມັດແຍກອອກຈາກຂີ້ເຫຍື້ອແຍກອອກຈາກກັນ, ຖືກລ້າງແລະລົງໃນນ້ໍາອຸ່ນ 15 ນາທີ. ຜັກທຽມຖືກປຸງແຕ່ງແລະຕັດອອກເປັນ cubes. ພວກເຮົາເຜີຍແຜ່ຖ້ວຍນ້ໍາມັນຫຼາຍ, ຈັດວາງຜັກແລະຈອກແກ້ວຂອງນົມ. ເລືອກໂຄງການ "ແກງ" ແລະແຕ່ງກິນໃນ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຜັກໃນໂຖປັດສະວະແລະ knead ກັບເຄື່ອງປັ່ນ. ໃນໂຖປັດສະວະ, ພວກເຮົາຫຼີ້ນຈອກ້ໍານົມ, pour ອອກງົວ, ເອົາອອກໂຄງການ "Kasha" ແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມມະຫາຊົນຜັກ, ເພີ່ມ້ໍານົມທີ່ຍັງເຫຼືອ, ຖິ້ມ້ໍາຕານ, vanillin ແລະເຮັດໃຫ້ມັນເບີໄດ້. ອອກຈາກອຸປະກອນໃນໂຫມດດຽວກັນແລະບັນທຶກເວລາ 15 ນາທີ. ໃນເວລາທີ່ຮັບໃຊ້, decorate ອາຫານທີ່ມີຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້.