Cumin ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ເຮືອນທີ່ເປັນ Mediterranean ແລະອິນເດຍ. ອົງປະກອບທາງເຄມີທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງເຄື່ອງເທດນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງມັນທັງໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະຢາແລະແມ້ກະທັ້ງເມັດ caraway ໃຊ້ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາໃນຫຼາຍວິທີ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ cumin ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ອົງປະກອບຂອງເຄື່ອງເທດນີ້ປະກອບມີທາດແປ້ງ, ໄຂມັນແລະທາດໂປຼຕີນ, ວິຕາມິນ B , ສານອາຫານອາຫານ, ແຮ່ທາດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະຕ່າງໆ, ອາຊິດໄຂມັນ, ລວມທັງ polyunsaturated, tannins, flavonoids, phospholipids, saponins, ແລະອື່ນໆ. ການຕ້ານການອັກເສບ, diuretic, ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ແລະ yet cumin ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເປັນວິທີການສູນເສຍນ້ໍາເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານແລະການເຜົາຜະລິດຕະພັນ normalize.
ອາຊິດໄຂມັນ Omega -6 ແລະ Omega -9 ເພີ້ມການຍ່ອຍອາຫານຂອງໄຂມັນ, ແລະໃນຂະນະທີ່ຜະລິດຕະພັນເພີ່ມພະລັງງານຂອງເຄື່ອງຈັກແລະທາດໂປຼຕີນຂອງກະເພາະອາຫານກໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ຫລຸດລົງ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຖອນກໍາລັງຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຂີ້ຮ້າຍ. ກົດຈາກສີຄີມສີຂີ້ເຖົ່າ, ຊຶ່ງແມ່ນນ້ໍາມັນຖືກນໍາໃຊ້ພາຍນອກເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະ lymph, ຫຼຸດຜ່ອນການເບິ່ງແຍງຂອງ cellulite.
ວິທີການນໍາໃຊ້ແກ່ນ caraway ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ?
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, cumin ຊ່ວຍກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ວ່າສໍາລັບການນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຕື່ມເລັກນ້ອຍໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງ. ນີ້ແມ່ນສູດທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດ:
- ການກະກຽມການປິ່ນປົວຊາ, ເບຍ 2 tbsp. l ແກ່ນຄຶ່ງຫນຶ່ງລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກ 10 ນາທີ, ໃຫ້ກັ່ນຕອງແລະດື່ມໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງຢູ່ 100 ມລກ່ອນກິນອາຫານ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ມີລົດຊາດທີ່ຂົມຂື່ນ, ດັ່ງນັ້ນຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດບັງຄັບຕົນເອງດື່ມ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງ, ແຕ່ພຽງເລັກນ້ອຍ;
- ນີ້ແມ່ນວິທີການນໍາໃຊ້ສານເຄມີສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ: ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາອຸ່ນໃນ 1 ຈອກ. ນໍ້າເຜິ້ງ, ຜັກ ແລະ caraway ແລະເຄື່ອງດື່ມໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.
ອີກທາງເລືອກຫນຶ່ງ, ທ່ານສາມາດຍົກເລີກນ້ໍາມັນໃນເວລາທີ່ສະອາດນ້ໍາມັນແລະນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ cumin ເທົ່ານັ້ນ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາແລະດື່ມໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງກ່ອນອາຫານ, stirring 1 tsp. ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກນ້ໍາສົ້ມ, ເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນການຊອກຫາຕົວເລກທີ່ອ່ອນລົງ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າເຄື່ອງເທດນີ້ແມ່ນ contraindicated ກັບ hypotension, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນສາມາດຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາແລະ lactating. ໃນຖານະທີ່ເປັນເຄື່ອງປຸງອາຫານສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ໂດຍທຸກຄົນ. cumin ດີງາມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານຊີ້ນໄຂມັນ, baking, ທ່ານກໍ່ສາມາດສົ້ມຜັກກາດກັບມັນ.