ໄກ່ໄກ່ທີ່ມີມັນຕົ້ນໃນຫລາຍມາຍ

ມັນຕົ້ນມີໄກ່ມີອາຫານແລະມີລົດຊາດ. ວິທີການເຮັດມັນຕົ້ນດ້ວຍໄກ່ໄກ່ໃນອາຫານຫຼາຍ, ຮຽນຮູ້ດ້ານຮ່າງ.

ມັນຝະລັ່ງທີ່ມີອາຫານປະເພດເມັດໄກ່ມີຫຼາຍຊະນິດ

ສ່ວນປະກອບ:

• ໄກ່ໄກ່ - 300 ກໍາ;
• ມັນຝລັ່ງ - 800 ກໍາ
• pepper
• ເກືອ
• ຜັກບົ່ວ - 130 ກໍາ

ການກະກຽມ

1. ຊໍ່ໄມ້ທີ່ຕັດແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆ. ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະ multivark, oiled, ແລະເລືອກເອົາໂຄງການ "Baking".
2. ໃນເວລາດຽວກັນ bow shinkem ແລະວາງມັນໃນໂຖປັດສະວະ. ໄລຍະເວລາ 15 ນາທີ. ຕື່ມມັນຕົ້ນ, ຟັກແລະປຸງແຕ່ງອີກ 7 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ປະມານ 150 ml ຂອງນ້ໍາຮ້ອນ, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດເພື່ອລົດຊາດແລະໃນຮູບແບບ "Quenching ປ່ອຍສໍາລັບ 35 ນາທີ.
3. ປົນອາຫານທີ່ກຽມພ້ອມແລະແຈກຢາຍໃສ່ແຜ່ນ. ທ່ານສາມາດນ້ໍາຈືດສີຂີ້ເຖົ່າແລ້ວຢູ່ໃນການຍື່ນ.

ໄກ່ໄກ່ທີ່ມີມັນຕົ້ນໃນສູດຫຼາຍຊະນິດ - ສູດ

ສ່ວນປະກອບ:

• ກຸ້ງໄກ່ - 350 ກໍາ;
• ມັນຝລັ່ງ - 800 ກໍາ
• curry-10 g
• black pepper
• ເກືອທົ່ວໄປ.

ການກະກຽມ

1. ຟັກ fillet ຂອງໄກ່ໄດ້.
2. ມັນຕົ້ນ, ແລ້ວເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນທ່ອນໄມ້ຂະຫນາດນ້ອຍ.
3. ການກະກຽມໃນວິທີນີ້, ສ່ວນປະກອບແມ່ນ sprinkled ເກືອ, ເຄື່ອງເທດແລະ stir ດີ. ພວກເຮົາອອກຈາກ 15 ນາທີຫລັງ.
4. ພວກເຮົາເອົາຜັກເລທີ່ມີເສັ້ນໃຍໃນແຂນ, ໃສ່ແຂນ, ເອົາເຂົ້າໃນໂຖ. ຈາກຂຸມຕັດທີ່ຢູ່ຂ້າງເທິງສໍາລັບການອອກຈາກໄອນ້ໍາ.
5. ພວກເຮົາປຸງແຕ່ງ 60 ນາທີ, ການວາງອອກໂຄງການ "Baking".

ໄກ່ກຸ້ງມີມັນຕົ້ນ, ຈືນເຂົ້າຈ້າວຫຼາຍໆ

ສ່ວນປະກອບ:

• ໄກ່ໄກ່ - 3 ຊິ້ນ;
• ມັນຕົ້ນ - 700 ກໍາ;
• ຜັກບົ່ວ - 170 ກໍາ
• ເກືອ
• mayonnaise -30 g
• ເຄື່ອງເທດ
• ຊີດ - 150 ກໍາ
• ນ້ໍາມັນພືດ - 40 ມລ.

ການກະກຽມ

1. ພວກເຮົາຮູ້ບຸນຄຸນຂອງ fillet ທີ່ມີເຄື່ອງເທດແລະເກືອ.
2. ພວກເຮົາເອົານ້ໍາມັນເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະ, ກະຈາຍ fillets. ໃນໂຫມດ "ຮ້ອນ", ພວກເຮົາທໍາອິດກຽມ 10 ນາທີຂ້າງຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ຽນມັນໄປ, ເພີ່ມຜັກບົ່ວຕັດເຂົ້າເປັນວົງແຫວນ.
3. ພວກເຮົາຟັກມັນຕົ້ນດ້ວຍແຜ່ນເຫຼັກ, ແລະເມັດທີ່ມີ grater. ພວກເຮົາເອົາມັນຕົ້ນຢູ່ເທິງຂອງຜັກບົ່ວ, ເພີ່ມເລັກນ້ອຍ, ເກືອ, ມີເມັດ mayonnaise ແລະ pritrushivayem.
4. ພວກເຮົາກະກຽມ 40 ນາທີກ່ຽວກັບການ Baking.

ມັນຝະລັ່ງຂົ້ວທີ່ມີຮູບໄກ່ໄກ່ໃນຫຼາຍໆ

ສ່ວນປະກອບ:

• ມັນຕົ້ນຂອງຂະຫນາດກາງ - 8 ເມັດ;
• ກຸ້ງໄກ່ - 450 ກໍາ
• ເກືອ.

ການກະກຽມ

1. ກ້ານໃບທີ່ລ້າງແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງຕັດ, ເກືອ, ຖ້າຕ້ອງການ, ເອົາເຄື່ອງເທດແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ.
2. ຫມາກເລັ່ນປອກເປືອກມີນ້ໍາຕານ.
3. ໃນຄວາມອາດສາມາດຂອງອຸປະກອນພວກເຮົາຈະຫຼຸດລົງ fillets ການກະກຽມທໍາອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາເອົາມັນຕົ້ນ,.
4. ໃນໂຫມດ "Baking", ຈືນເຂົ້າໃນ 25 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດແລະແຕ່ງກິນອີກ 25 ນາທີ. ເພີດເພີນກັບຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານ!