ຄຸກກີທີ່ແຕ່ງຢູ່ໃນນົມສົ້ມມັກຈະມີນໍ້າຫນັກຫຼາຍ, ຊຸ່ມແລະອ່ອນເພຍກ່ວາສິ່ງທີ່ເຮັດດ້ວຍການເພີ່ມນ້ໍາປະຊຸມສະໄຫມ. ບໍ່ແມ່ນຂໍ້ຍົກເວັ້ນແມ່ນ cookies oatmeal ຈາກສູດສູດຂ້າງລຸ່ມນີ້ - ຄວາມລອດສໍາລັບທຸກຄົນຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມທົດແທນອາຫານໂປດທີ່ມີປະໂຫຍດເລັກນ້ອຍຫຼາຍ.
Cookies Oatmeal ໃນ kefir - ສູດ
ສ່ວນປະກອບ:
- flour-110 g
- ໂຊດາ - 5 ກໍາ
- ນ້ໍາມັນພືດ - 125 ມລ;
- pinch of nutmeg;
- ນ້ໍາຕານນ້ໍາຕານ - 140 ກໍາ;
- kefir -60 ml
- oat flakes-110 g
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ມືດຂອງ raisins ໄດ້.
ການກະກຽມ
ໃນຂະນະທີ່ເຕົາອົບໄດ້ມາຮອດ 175 ອົງສາ, ສົມທົບກັບແປ້ງທີ່ມີໂຊດາແລະຫມາກມ່ວງ. ສອກນົມສົ້ມກັບມັນເບີແລະ້ໍາຕານ, ຕື່ມໄຂ່ແລະຖອກນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນປະສົມແຫ້ງ. ໃນ dough ຂີ້ເຫຍື້ອແລະຫນຽວ, ງາມ oats ແລະ raisins. ການປະສົມປະສານໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຂະຫນາດຂອງບ່ວງ, ເອົາເຂົ້າຫນົມອົມໃສ່ kefir ໃສ່ parchment ແລະໃສ່ເຕົາອົບໃນເຕົາອົບປະມານ 12 ນາທີເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮົ່ມມີຄວາມຫນ້າຢ້ານ, ແຕ່ສູນກາງຍັງອ່ອນໆ.
Cookies oatmeal Curd ໂດຍບໍ່ມີການ flour ໃນ kefir
ສ່ວນປະກອບ:
- oat flakes-390 g
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- kefir-165 ml
- ເນີຍແຂງ cottage - 85 g;
- honey-190 ml
- baking powder-5 g
- ນ້ໍາມັນພືດ - 90 ມລ.
ການກະກຽມ
ເອົານ້ໍາເຂົ້າໂອດເຂົ້າໃນກາເຟກາເຟ, ເພື່ອໃຫ້ flakes ໄດ້ຫັນເຂົ້າໄປໃນ flour. ໃຫ້ເຂົ້າໂອດເຂົ້າໃນ kefir ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຟຸ້ງ, ໃນຂະນະທີ່ເຕົາອົບອົບອຸ່ນຂຶ້ນເຖິງ 175 ອົງສາ. ເນີຍແຂງ Cottage whisk ເພື່ອວ່າບໍ່ມີເນື້ອໃນທີ່ມີຢູ່ໃນມັນ. ຕື່ມການເນີຍແຂງ cottage ກັບ oatmeal ຮ່ວມກັບໄຂ່, ້ໍາເຜີ້ງແລະຜັກບົ່ວ baking. ໃນຂັ້ນສຸດທ້າຍ, ງາມໃນນ້ໍາຜັກແລະປະກອບ biscuits ໄດ້. ຂະຫນົມປັງກ໋ວຍຕ໋ຽວຂີ້ຜຶ້ງຈາກກິ່ນຫອມທີ່ມີກິ່ນຫອມ 15-17 ນາທີ.
Cookies Oatmeal ໃສ່ kefir ຢູ່ເຮືອນ
ສ່ວນປະກອບ:
- ເບີ - 225 g
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- baking powder-5 g
- ດິນໄຄ, vanillin, nutmeg - ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ;
- kefir-60 ml
- sugar cane-245 g
- flour-170 g
- oat flakes-160 g
- ໂກນຂົມ - 125 ກໍາ.
ການກະກຽມ
Preheat the oven to 180 degrees ສົມທົບການ flakes oat ທີ່ມີເຄື່ອງເທດແລະ flour, ແລະເພີ່ມຝຸ່ນ baking ແລະ pinch ຂອງເກືອທະເລ. ໃສ່ນ້ໍາມັນເບີທີ່ອ່ອນລົງເຂົ້າໄປໃນຄີມຂາວທີ່ມີອາກາດສົດຊື່ນ, ຂຸດນ້ໍາຕານແລະຕີສອງແກ້ວ. ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະກອບດ້ວຍຜະລິດຕະພັນແຫ້ງແລ້ງ, ເພີ່ມຊິ້ນຊັອກໂກແລດຂົມແລະແຜ່ຂະຫຍາຍບາງສ່ວນຂອງແປ້ງໃນ parchment ທີ່ມີແຜ່ນເຈາະ. ເວລາ 12-13 ນາທີໃນເຕົາອົບແລະເຂົ້າຫນົມອົມອ່ອນໆທີ່ kefir ສາມາດໄດ້ຮັບ, ເຮັດໃຫ້ເຢັນແລະມີລົດຊາດຂົມ.