ແມ່ທີ່ພະຍາບານສາມາດມີດອກກຸຫລາບໄດ້ບໍ?

ຖ້າກ່ອນການຖືພາ, ແມ່ຍິງສາມາດກິນອາຫານໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນໄລຍະເວລາຂອງການເອົາລູກອອກ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນການໃຫ້ນົມລູກ, ແມ່ທີ່ມີຄວາມສຸກຈະຕ້ອງປັບປຸງເມນູຂອງນາງອີກ. ຫນຶ່ງໃນບັນຫາທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ກັງວົນພໍ່ແມ່ທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າມັກຈະຖາມຫມໍປິ່ນປົວ: ແມ່ສາມາດກິນງົວໄດ້ບໍ? ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນເຊື່ອວ່າພືດຜັກນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການຜະລິດກ໊າຊເພີ່ມຂຶ້ນແລະ colic ໃນ crumbs.

ມັນມີມູນຄ່ານໍາໃຊ້ຜັກບົວໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກ?

ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ບໍ່ມີຄໍາຕອບຢ່າງຊັດເຈນ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຄິດສ່ວນບຸກຄົນຕໍ່ປະຕິກິລິຢາແພ້, ຈໍານວນຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງເປັນປົກກະຕິໃນອາຫານ, ແລະຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງການຍ່ອຍອາຫານ. ແຕ່ບໍ່ຄວນກັງວົນຫຼາຍກ່ວາກ່ຽວກັບວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານທີ່ຈະມີດອກກຸຫລາບ, ຖ້າທ່ານມັກຜັກນີ້. ຜົນກະທົບຂອງລາວກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໃນເດັກຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການພິສູດຈາກຈຸດທາງການແພດ, ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດຂອງອາຫານທີ່ປະກອບມີຜັກກາດດັ່ງກ່າວແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ:

1. ສີຂີ້ເຖົ່າຈະກາຍເປັນສົມບັດທີ່ບໍ່ມີຄຸນຄ່າຂອງ microelements, ແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນສໍາລັບວິຕາມິນ (ວິຕາມິນ C, E, PP, B6, B1, B2, A, biotin, ທອງແດງ, ທາດເຫຼັກ, ແຄຊຽມ, ສັງກະສີ, phosphorus, ແລະອື່ນໆ) ແລະເພາະສະນັ້ນ, ສັນຍາຂອງສຸຂະພາບທີ່ດີຂອງເດັກນ້ອຍ. ມັນມີທາດແປ້ງທີ່ສັບສົນ, ສໍາຄັນສໍາລັບການເຮັດວຽກຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງລໍາໄສ້ແລະປົກກະຕິຂອງອາຈົມ, ແລະເສັ້ນໃຍຫຍາບເກືອບຫມົດ.
2. ຖ້າທ່ານຍັງສົງໃສວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນຫມາກພ້າວໃນແມ່ທີ່ເປັນພະຍາບານໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຈິງທີ່ວ່າມັນຊ່ວຍເພີ່ມທະວີຖອກທ້ອງແລະຕັບ.
3. ນອກຈາກນີ້ຜັກນີ້ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າຮັກແລະອ່ອນເພຍ.

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຜັກໂຖປັດສະວະດ້ວຍແມ່ກໍາລັງໃຫ້ນົມຫຼືບໍ່, ໃຊ້ມັນບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຂົ້ວ, ແຕ່ວ່າມັນຖືກປຸງແຕ່ງຫຼື stewed. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ເພີ່ມຈໍານວນຂອງເກືອ, ຄີມສົ້ມແລະເຄື່ອງເທດ.