ບຸກຄົນທຸກຄົນມັກປາ, ແຕ່ວ່າປາສີຂາວຄ້າຍຄືດອກຫອມບູນ - ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແຕ່ຕ້ອງການ. ມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນແລະອົງປະກອບການຕິດຕາມ, ມັນມີລົດຊາດທີ່ອ່ອນເພຍ, ແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງອາຊິດໂອເມກ້າ 3, ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ປາຢູ່ໃນເມນູສໍາລັບການປ້ອງກັນພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ.
ມີທາງເລືອກຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີຊື່ວ່າ halibut, ແຕ່ມັນກໍ່ມີລົດຊາດຫຼາຍເມື່ອສູບຢາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກເຜັດຫອມກໍ່ກາຍເປັນອາຫານວ່າງທີ່ເຢັນທີ່ຈະຕົກແຕ່ງຕາຕະລາງໃດຫນຶ່ງ, ຫຼືສ່ວນປະກອບຂອງສະຫຼັດທີ່ປະເສີດ.
ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດຊື້ຫມູທີ່ມີການປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນຮ້ານ, ແຕ່ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະແຕ່ງກິນຕົວທ່ານເອງ, ເພາະວ່າໃນກໍລະນີນີ້ທ່ານຈະຫມັ້ນໃຈໄດ້ເຖິງຄວາມສົດແລະຄຸນນະພາບຂອງປາ. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມໃນເຮືອນຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍ, ແລະຂະບວນການຂອງມັນເອງກໍ່ບໍ່ມີຄວາມແຮງ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການພະຍາຍາມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈະບອກທ່ານວ່າຈະສູບນ້ໍາເຜີ້ງຢູ່ເຮືອນ.
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການທີ່ພວກເຮົາເລືອກເອົາປາຂອງປາ, ມັນຄວນຈະມີຄວາມຫນາແຫນ້ນແລະຫນາແຫນ້ນ. ໃນຫຼັກການ, ມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າປາແມ່ນສົດຫຼືເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ໍາຫນັກມັນແລະສໍາລັບແຕ່ລະກິໂລຂອງປາການກະກຽມປະສົມຂອງ 20 ກຼາມເກືອຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະ 5 ກຼາມຂອງ້ໍາຕານ. ດ້ວຍການປະສົມນີ້ພວກເຮົາຈູດປາ, ພວກເຮົາເອົາໃສ່ໃນເຕົາຫຼືໃສ່ແຜ່ນທີ່ພວກເຮົາສອກດ້ວຍນ້ໍາມັນນາວ, ແລະກວມເອົາມັນດ້ວຍຖົງພາດສະຕິກ, ພວກເຮົາສົ່ງໄປຕູ້ເຢັນໃນ 2-3 ມື້. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ໃຫ້ເຮັດໃຫ້ປາອອກຈາກແຕ່ລະຂ້າງ. ເມື່ອເວລາຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມຜັກບົ່ວຂັດຂື້ນ: ສໍາລັບ 0.5 ລິດຂອງນ້ໍາ, ພວກເຮົາໃສ່ຫມູໃນບ່ອນທີ່ພັກຜ່ອນ, ອົບອຸ່ນຂຶ້ນແລະໃຫ້ເຢັນລົງ. ປາຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ໃຫ້ແຫ້ງ, ເອົາໃສ່ນ້ໍາຕານສໍາລັບ 30-60 ນາທີ, ປ່ຽນເປັນໄລຍະເວລາ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົາອອກປາ, ພວກເຮົາອີກເທື່ອຫນຶ່ງແຫ້ງ, ແລະມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແປງ culinary, ພວກເຮົາແຜ່ມັນທັງສອງທັງຫມົດທີ່ມີຄວັນຢາສູບ (ມັນແມ່ນຂາຍໃນຮ້ານ). ພວກເຮົາວາງສາຍຫູຫູໂດຍຫາງ (ໃນຫ້ອງເຢັນ) ສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງ, ຢ່າລືມເອົາແຜ່ນທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ບ່ອນທີ່ມັນໄຂມັນ. ຫຼັງຈາກມື້ຫນຶ່ງທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສູບຢາທີ່ມີນ້ໍາມັນ halibut, ເຊິ່ງສາມາດເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ບໍ່ເກີນ 5 ມື້.
ພວກເຮົາຢາກໃຫ້ທ່ານເອົາໃຈໃສ່ເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າການສູບຢາຮ້ອນທີ່ສາມາດເຫັນໄດ້ໃນຊັ້ນວາງຂອງຮ້ານແມ່ນຫນ້າທີ່ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ບ້ານ, ເພາະວ່ານີ້ຕ້ອງມີເຕົາອົບພິເສດ.
ສະຫຼັດດ້ວຍຫມູແປ້ງ
ມີຫມູທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ທ່ານມີແລ້ວ, ແລະຕອນນີ້ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ສູດສໍາລັບອາຫານສະຫລັດທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈນີ້.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫ້າມສູບຢາ - 50 ກຼາມ
- tomato ສົດ - 1 ເມັດ;
- ຕົ້ມຕາກແດດແຫ້ງ - 3 ໂຕນ;
- ສະຫລັດສະຫລັດ - ມື
- Feta-50 g
- ນ້ໍາ olive ແລະນ້ໍານາວ - 1 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
ໃບ Mash lettuce ລ້າງແລະເອົາໃສ່ແຜ່ນ. ຫມາກເລັ່ນແລະຫມາກເລັ່ນສົດໄດ້ຖືກຕັດອອກເປັນ cubes, halibut - ຕ່ອນໃຫຍ່ແລະຫມາກເລັ່ນແຫ້ງ - ເຟືອງບາງໆ. ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ໃຫ້ພວກມັນເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາມັນມະກອກດ້ວຍນ້ໍາຈືດແລະວາງສະຫຼັດໃສ່ໃບ.