ແກ່ນຫມາກກໍ່ແມ່ນດີແລະບໍ່ດີ

ແກ່ນຫມາກກໍ່ເປັນຕົ້ນໄມ້ທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດ, ດອກຊໍ່ດອກທີ່ຢູ່ໃນພາກຮຽນ spring ຕົ້ນໄມ້ທີ່ສວຍງາມຂອງສວນສາທາລະນະແລະຕົວເມືອງ. ໃນຕົ້ນໄມ້ດູໃບໄມ້ລົ່ນນີ້ມີຫມາກໄມ້ຕະຫຼອດ. ມີສອງຊະນິດຂອງຫມາກໄມ້ໄຜ່. ຫນຶ່ງໃນພວກມັນຜະລິດຫມາກໄມ້ທີ່ກິນໄດ້, ສ່ວນທີສອງ, ທີ່ເອີ້ນວ່າຫມາກໄມ້ຫມາກມິນ, ແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ແຕ່ມີຫຼາຍໆຊະນິດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ເມື່ອນໍາໃຊ້ກັບອາຫານ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ຫມາກມີເນື້ອແມ່ນໄດ້ອະທິບາຍໂດຍປະສົມປະສານທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທາດໂປຼຕິນ, ທາດໂປຼຕີນແລະໄຂມັນ. ຫມາກແຫນ່ງແມ່ນທາດແປ້ງທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ຍ້ອນວ່າມັນເປັນ "ພະລັງງານ" ທໍາມະຊາດ. ມີຄ່າເສພາະຢ່າງຍິ່ງເປັນພາຊະອົນເປືອກເປືອກບາງທີ່ໂປ່ງໃສຊຶ່ງເປັນແຫລ່ງຂອງ ເສັ້ນໃຍທີ່ ບໍ່ສາມາດລ້າງໄດ້. ເນື່ອງຈາກວ່າລົດຊາດຫວານຂອງຫມາກໄມ້, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນ flour ຫຍາບ, ຕາມລະດູການທີ່ມີຜັກບົ່ວເຂົ້າໂອດຫຼື wheat. ນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບແກ່ນຫມາກກໍ່ເທົ່ານັ້ນ.

ຢ່າກິນແກ່ນຫມາກກໍ່ໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຕັບ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫົວໃຈແລະ GI. ຍັງມີຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບອາການແພ້ອັນຕະລາຍກັບຫມາກໄມ້ຫມາກກໍ່, ແຕ່ພວກເຂົາມັກຈະ "ສັບສົນ" ຫມາກໄມ້ທີ່ກິນໄດ້ກັບມ້າ, ການນໍາໃຊ້ຊຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນສານພິດ. ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນການກິນອາຫານເກີນກວ່າຫມາກໄມ້ຫມາກໄຄ, ຍ້ອນວ່ານີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການທ້ອງຜູກແລະອວບ.

ນີ້ແມ່ນແກ່ນຫມາກຜົນປະໂຫຍດແລະອັນຕະລາຍທີ່ປະຕິບັດໃນຕົວຂອງພວກເຮົາເພື່ອສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ, ຖ້າພວກເຮົາໃຊ້ພວກມັນຢ່າງສະຫລາດ.

Chestnut ມ້າສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ chestnut ມ້າສໍາລັບປະຊາຊົນສູນເສຍນ້ໍາໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນເວລາດົນນານ. ໃນເປືອກຂອງຕົ້ນໄມ້ນີ້, ຫມາກໄມ້ແລະດອກໄມ້, saponins, glycosides, tannins ແລະສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆແມ່ນມີຢູ່ໃນປະລິມານຫລາຍ, ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງສິ່ງທີ່ເລືອດໄຫຼໃນຮ່າງກາຍ, ຂະບວນການອັກເສບຈະຢຸດເຊົາ. ຫຼາຍໆຊະນິດທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ຫມາກໄມ້ນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນການຂາດນໍ້າຫນັກເກີນໄປ, ການກໍາຈັດຝຸ່ນຊີວະພາບແລະໄຂມັນ. ການປຸງແຕ່ງບົນພື້ນຖານຂອງຄີມຫມາກໄຄມ້າຊ່ວຍປັບປຸງການແຜ່ກະຈາຍຂອງຜິວຫນັງ, ເສີມຂະຫຍາຍການລະບາຍນ້ໍາຂອງລະບົບຫລອດເລືອດອອກແລະຊ່ວຍໃຫ້ອາການບວມ. ການໃຊ້ແກ່ນຫມາກກໍ່ເປັນວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່ຖ້າຫາກວ່າ ປະກອບດ້ວຍນວດຕ້ານເຊື້ອ cellulite ແລະແນ່ນອນຕື່ມອີກຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງການສູນເສຍນ້ໍາຂອງແຫຼວ

ການນໍາໃຊ້ ຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງແຫຼວ ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຫນ້ອຍກ່ວາການນໍາໃຊ້ຫມາກຫົວໃຈມ້າໃນຄີມນວດ. ໂດຍປົກກະຕິ, ຝຸ່ນເຄືອບແກ້ວແຫຼວແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ພາຍໃນ. ເຄື່ອງດື່ມອີງໃສ່ຝຸ່ນນີ້ແມ່ນແນະນໍາເພື່ອເພີ່ມອາຫານ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍລົດຄວາມຢາກອາຫານ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກເກີນຂອງຮ່າງກາຍ. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຜົງນີ້ມີຈໍານວນຫນຶ່ງຂອງຄາເຟອີນ, ໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນ 150 ມລກຕໍ່ມື້.