ທີ່ງ່າຍດາຍແລະເປັນປະຈໍາສໍາລັບສີຂຽວໃນປະເທດເອີຣົບແມ່ນ ຫມາກຂີ້ຊີ . ໃນນັ້ນພຽງແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກເພີ່ມ - ໃນຄັ້ງທໍາອິດແລະຄັ້ງທີສອງອາຫານ, ຊອດ, ອາຫານຂ້າງ, ເຄື່ອງດື່ມ, pickles, marinades ແລະ preserves. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, dill ແມ່ນໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຄຸນນະພາບລົດຊາດຂອງມັນ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບຄຸນສົມບັດຢາ.
ການນໍາໃຊ້ຂອງ dill
ແກ່ນຂອງຫມາກໂມສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້ເຖິງ 10 ປີແລະພວກມັນກໍ່ຈະເຕີບໂຕໃນປີທີສິບ. ພວກມັນມີນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ, phytoncides, ວິຕາມິນ C ແລະ B, carotene, nicotinic ແລະ folic acid, ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, phosphorus.
ຂໍຂອບໃຈກັບອົງປະກອບນີ້, ເມັດ fennel ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງປອດໄພສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແລະສໍາລັບ normalizing ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້. ການນໍາໃຊ້ມັນພາຍໃນຂອບເຂດທີ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານສະຫນັບສະຫນູນການພັດທະນາ enzyme ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ນໍ້າຖ້ວມ, ແລະການກໍາຈັດເຊື້ອພະຍາດຂອງທ່ານຈາກຂະບວນການທີ່ເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາໃຈ.
ແລະ, ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ການເຮັດວຽກທີ່ດີຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແມ່ນແລ້ວແລ້ວຄຶ່ງຫນຶ່ງຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ນອກຈາກນັ້ນ, dill ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ diuretic, expectorant, ແລະເຄື່ອງດື່ມຈາກແກ່ນ dill ຈະເປັນປະໂຫຍດກັບຜູ້ທີ່ມີການຍ່ອຍອາຫານຊ້າ, ເພາະວ່າ dill ສົ່ງເສີມການດູດຊຶມຂອງທາດໂປຼຕີນແລະໄຂມັນ.
ການຕົ້ມຂອງ fennel ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ການຕົ້ມຂອງ dill ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເພື່ອຫລຸດຜ່ອນຄວາມອ້ວນ (ເຊິ່ງມັກຈະເກີດຂື້ນໃນອາຫານທີ່ແປກປະຫຼາດ), ເປັນ diuretic, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເວລາທີ່ບໍ່ກິນອາຫານ.
ການປະສົມແກ່ນຂອງແກ່ນຫມາກພ້າວ
ສ່ວນປະກອບ:
- ແກ່ນເມັດ - 1 tbsp;
- ນ້ໍາຮ້ອນ - 0,25 ລິດ.
ການກະກຽມ
ແກ່ນຄວນໄດ້ຮັບການຂຸດໃນປູນຊີເມນ, ຈົ່ງຫຼີກເວັ້ນການນ້ໍາຕົ້ມແລະຮຽກຮ້ອງ 15 ນາທີໃນຖັງປິດຢ່າງສະນິດ. ຕັບແລະດື່ມ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 20-30 ນາທີກ່ອນອາຫານ.
ຄວາມອັນຕະລາຍຂອງການນໍາໃຊ້ເມັດຊີນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ຄວາມຈິງທີ່ວ່າແກ່ນຂອງ dill ແມ່ນມີປະໂຫຍດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນຈະແຈ້ງ, ແຕ່ວ່າບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າສໍາລັບ ອາຫານເຊົ້າ , ອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ໍາທີ່ທ່ານຕ້ອງການກິນໃນ bunch ຂອງຫຍ້ານີ້. ກົດລະບຽບ, ຫຼາຍ, ທີ່ດີກວ່າ (ຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ), ນີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າໃນທາງກັບກັນ.
ດ້ວຍຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງສານເຄມີ, ແລະ, ຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ສານທີ່ມີຢູ່ໃນມັນ, ຄວາມກົດດັນສາມາດຫຼຸດລົງຢ່າງແຂງແຮງແລະຢ່າງແຮງ, ລົງຕໍ່າກ່ວາ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີການບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ນັບຕັ້ງແຕ່ childhood, ພວກເຮົາຮູ້ຫຍ້າ, ພວກເຮົາຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍ.