ໃນຊັ້ນວາງຂອງຮ້ານຄ້າມັນກໍ່ບໍ່ສາມາດເຫັນຊີ້ນແບ້ໄດ້, ແຕ່ການນໍາໃຊ້ແມ່ນມີຄ່າສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ. ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ເວົ້າໃນມາດຕາມື້ນີ້.
ແບ້ກິນຊີ້ນ?
ກ່ອນທີ່ຈະເປີດເຜີຍຄວາມລັບທັງຫມົດຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ມັນຄວນຈະຖືວ່າແບ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຫນຶ່ງໃນຜະລິດຕະພັນຊີ້ນທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສຸດ. ຊີ້ນງົວ, ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ, ແມ່ນກິນບໍ່ພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ດູແລສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ຍັງມີຜູ້ທີ່ກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມສຸກທີ່ບໍ່ຄວນຄິດຈາກອາຫານ.
ຊີ້ນງົວມີປະໂຫຍດບໍ?
ສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນວ່າໃນຜະລິດຕະພັນນີ້, ບໍ່ມີຊີ້ນງົວ, ບໍ່ມີປາສະຫຼາມ (ຕົວອ່ອນ, ແມ່ທ້ອງ). ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງຊີ້ນແບ້ແມ່ນວ່າມັນມີຕ່ໍາສຸດຂອງ cholesterol. ວິຕາມິນຂອງ ກຸ່ມ B ແລະ E ມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບສະພາບຜິວ, ການຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມັນ.
ມັນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດ cardiovascular. ມັນຖືກເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງໄວວາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ກັບພູມຕ້ານທານແລະເພີ່ມຄວາມມັນ.
ການບໍລິໂພກຂອງຊີ້ນແບ້ປົກກະຕິສາມາດເສີມສ້າງແຂ້ວແລະກະດູກໄດ້. ມັນເປັນການປ້ອງກັນທີ່ດີເລີດຂອງການ atherosclerosis , ພະຍາດ Alzheimer, ພະຍາດຕັບເນື່ອງຈາກການສະຫມອງ, ໂລກຕິດເຫຼົ້າ.
ແພດແນະນໍາໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກທໍລະມານຈາກສະຫມຸນໄພ intervertebral. ສານທີ່ມີຢູ່ໃນຊີ້ນ, ການຟື້ນຟູຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງຊີ້ນ
ມີຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ເປັນເອກະລັກ - ຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈຂອງບຸກຄົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ, ຫຼືແທນທີ່ຈະເປັນຜົນມາຈາກການບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບການປຸງແຕ່ງທີ່ເຫມາະສົມຂອງ carcass, ຊີ້ນໃຫ້ອອກມີກິ່ນຫອມສະເພາະໃດຫນຶ່ງທີ່ທຸກຄົນບໍ່ຢາກຈະມີລົດຊາດ.