Ficus carica - ນີ້ແມ່ນຊື່ "ທາງການ" ຊື່ຂອງຫມາກ, ຫມາກໄມ້ທີ່ກິນໄດ້ທີ່, ເຊັ່ນຜະລິດຕະພັນໃດຫນຶ່ງ, ຮັບຜິດຊອບ, ທັງເປັນອັນຕະລາຍແລະຜົນປະໂຫຍດ. ໃນໂລກທີ່ທັນສະໄຫມ, ຕົ້ນໄມ້ຕົ້ນໄມ້, ຕາມປົກກະຕິເອີ້ນວ່າຢູ່ໃນລັດເຊຍ, ແມ່ນໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບແຫ້ງ, ສົດ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນກະປ໋ອງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມີ lovers ຂອງ exotics, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນເຮືອນຂະຫຍາຍຕົວມັນຢູ່ໃນ pots.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ figs ສົດ
ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ມູນຄ່າຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນວ່າມັນມີຜົນກະທົບ antipyretic. ແມ່ຍິງທີ່ສະຫລາດລະມັດລະວັງ: ໃນໄລຍະເຈັບຄໍຄໍຫມາກໄມ້ຈໍານວນຫນຶ່ງຄວນໄດ້ຮັບການຕົ້ມໃນນົມ. ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ດື່ມ, ແຕ່ລ້າງດ້ວຍຄໍຂອງພວກເຂົາ. ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າ, ບໍ່ຄ້າຍຄືຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ຫມາກເລັ່ນສົດມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນແມ່ນການກິນຫມາກ 2-3 ມື້ຕໍ່ມື້, ທ່ານຈະສາມາດຕື່ມຂໍ້ມູນຂອງຈຸລິນຊີທີ່ຂາດຫາຍໄປຈາກຮ່າງກາຍ.
ອາຫານໂປດປະເພດຕາເວັນອອກປະກອບມີຈໍານວນຫລາຍຂອງ pectins, enzymes, ໂປຕີນ, ອາຊິດອິນຊີ, ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, C, PP. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນປະກອບມີ: ທາດໂປຼຕຽມ, magnesium, iodine, ທາດການຊຽມ, phosphorus , ທາດເຫຼັກ. ມັນມີທາດໂປຼຕຽມຫຼາຍ. ໂດຍຊັບສິນນີ້, ມັນແມ່ນພຽງແຕ່ສອງເທົ່າກັບຫມາກໄມ້. ນີ້ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງຈຶ່ງແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບຄົນທີ່ມີພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular.
ຄຸນລັກສະນະຂອງ figs ແຫ້ງ
ຢ່າງຫນ້ອຍຫລາຍຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຂົມຂື່ນຕົວເອງກັບຫມາກແຫ້ງ, ທ່ານຈຶ່ງຫຼຸດລົງລະດັບ cholesterol ໃນເລືອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ມີ thromboembolism, thrombophlebitis, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນສາມາດຮັບມືກັບ tvermoobrazovaniyami. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການປະຕິບັດຂອງ furocoumarin ແລະ coumarin, ຊຶ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອົງປະກອບຂອງມັນ.
ຕົວແທນ antioxidant ທີ່ດີເລີດ, ການຕໍ່ສູ້ກັບການເກີດຂອງ tumors malignant. ໂດຍປົກກະຕິໃຊ້ຫມາກເລັ່ນນີ້, ທ່ານຊ່ວຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອທໍາລາຍເຊື້ອພະຍາດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງລໍາໄສ້.
ຫມາກໄມ້ຫມາກແຫ້ງທີ່ດີເລີດແທນທີ່ຈະເຂົ້າຫນົມຫວານແລະເຂົ້າຫນົມຫວານອື່ນໆ. ພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້້ໍາຕານ, ແຕ່ fructose ແລະ sucrose. ສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ວ່າໃນ 100 ກຼາມຂອງຫມາກ 50kcal, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຄວາມອຶດຫິວ.
ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນຢາປົວພະຍາດອື່ນໆ, ມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນຮູບແບບທີ່ໃຊ້ໃນເວລາທີ່ໃຊ້ໃນເວລາສັ້ນໆເພື່ອນໍາໃຊ້ເຂົ້າໄປໃນສະຖານທີ່ທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບພວກເຂົາ, ອົກແລະອົມ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ນີ້ຈະເລັ່ງການກວດຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ.
ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງແມ່ນຫຍັງ?
ແມ່ຍິງທຸກໆຕ້ອງການຢູ່ໃນໄວຫນຸ່ມແລະມີສຸຂະພາບດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫມາກນີ້ສະດວກສະບາຍຂອງ passage ຂອງ menstruation ໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ກິນ 3 fetuses ຕໍ່ມື້. ນອກຈາກນັ້ນ, ລາວຍັງຄຸ້ມຄອງການຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງອົງປະກອບທາງເຄມີໃນຮ່າງກາຍຍິງ.
ຂໍຂອບໃຈກັບ microelements, ຜິວຫນັງກາຍເປັນລະອຽດອ່ອນກັບຄີຫຼັງ UV, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼິ້ນ lovers tan. ພຣະອົງຈະຊ່ວຍໃຫ້ສູນເສຍປອນບໍ່ຫຼາຍປານໃດແລະໄດ້ຮັບການເປັນແອວ aspen.
ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວິທີການກໍາຈັດ vitiligo, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໃຫ້ rubbing ເຂົ້າໄປໃນສີຂາວທີ່ມີນ້ໍາຜົນປະໂຫຍດຈາກໃບຫຼືຫມາກໄມ້ສີຂຽວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫນ້າກາກ, ການກະກຽມບົນພື້ນຖານຂອງຫມາກໄມ້ຫມາກໄມ້, ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານເປັນໄວຫນຸ່ມທີສອງ, endowed ດ້ວຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະ brilliance ທໍາມະຊາດຂອງຕົນ.
ການໃຊ້ປະໂຫຍດຂອງຜັກໃນການຖືພາ
ຫມາກໃຍອາຫານທີ່ມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງແມ່ຫມ້າຍໃນອະນາຄົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນ 8 ຫມາກໄມ້ແຫ້ງປະມານ 10 g ຂອງເສັ້ນໄຍ. ແລະ phosphorus, magnesium ແລະ potassium ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ການສ້າງເຂັມຂີ້ເຫຍື້ອຂອງລູກປັດ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງຮູບພາບ
ຖ້າທ່ານກໍາລັງປະສົບພະຍາດ gout, ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າຜັກປະກອບດ້ວຍອາຊິດ oxalic ຂະຫນາດໃຫຍ່, ສະນັ້ນຈິ່ງຄວນຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຖ້າວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມຮຸນແຮງຫຼືມີຂະບວນການອັກເສບຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.