ອາຫານແຫ້ງແມ່ນລະບົບອາຫານພິເສດເຊິ່ງແຕກຕ່າງກັນໃນເວລາທີ່ມັນກົງກັນຂ້າມກັບຄໍາແນະນໍາແບບມາດຕະຖານຂອງທ່ານຫມໍໃນໂອກາດນີ້ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ. ກົງກັນຂ້າມ, ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຫນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນ ອາຫານສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາລວດໄວ , ໃນເວລາທີ່ກິໂລແລະຫຼຸບ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ເພື່ອຮັກສາຜົນດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
ອາຫານແຫ້ງ: ຜົນໄດ້ຮັບ
ນ້ໍາຫນັກໃນລະບົບນີ້ແມ່ນຫຼຸດລົງເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຮ່າງກາຍແມ່ນແຫ້ງແລ້ງ, ທີ່ຍັງເຫຼືອໂດຍບໍ່ມີປະລິມານປົກກະຕິຂອງແຫຼວ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ກ່ອນທີ່ຈະມີເຫດການທີ່ສໍາຄັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄວຈະກັບຄືນມາທັນທີທັນໃດທີ່ທ່ານເລີ່ມກິນອາຫານຕາມປົກກະຕິ, ຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແນ່ນອນຈະຟື້ນຟູສະຫງວນທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈໍາເປັນ. ຢ່າພະຍາຍາມໃຊ້ລະບົບນີ້ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບໃນໄລຍະຍາວ!
ອາຫານແຫ້ງ: ກົດລະບຽບ
ກົດລະບຽບຂອງອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນ incredibly ງ່າຍດາຍແລະເຂົ້າໃຈໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນເຂົ້າຈີ່ແລະ້ໍາຕານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໄຂມັນທັງຫມົດ, ຂົ້ວແລະຄວັນຢາສູບ, ແລະຍັງເອົາເກືອ. ທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດຢືນອາຫານຖ້າທ່ານບໍ່ໃຊ້ກົດນີ້.
ການຈໍາກັດແມ່ນບໍ່ມີຫຼາຍ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຕິດກັບອາຫານທີ່ສະເຫນີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ
- ອາຫານເຊົ້າ : ອ້ອຍ, ຕົ້ມດ້ວຍແກ້ວນ້ໍາຕົ້ມທີ່ມີຫມາກໂປມແຫ້ງ (ເກືອແລະນໍ້າຕານບໍ່ສາມາດເພີ່ມ).
- ອາຫານວ່າງຕອນບ່າຍ : ອາຫານ ສະຫຼັດຂອງຜັກສົດທີ່ມີການແຕ່ງກິນນ້ໍາຈືດ.
- ອາຫານທ່ຽງ : ການບໍລິການຂອງແກງຜັກໂດຍບໍ່ມີຊີ້ນຊີ້ນ.
- ຄ່ໍາ : ແກ້ວຂອງ kefir 1% ໄຂມັນ.
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້, ຜະລິດຕະພັນນ້ໍາແລະເກືອແມ່ນບໍ່ມີຢູ່ທີ່ນີ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານຕ້ອງການດື່ມ, ແຕ່ມີອາຫານໃນອາຫານ! ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດເພື່ອຍົກເວັ້ນພວກມັນທັງຫມົດເພາະວ່ານີ້ບໍ່ປອດໄພສໍາລັບສຸຂະພາບ.
ທ່ານສາມາດຕິດກັບອາຫານດັ່ງກ່າວສໍາລັບ 2-3 ມື້, ບໍ່ມີຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະໃຊ້ເວລາເຖິງ 2.5-3 ກິໂລ, ແລະມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງນ້ໍາເກີນ - ເຖິງ 4 ກິໂລ.