ສະຫຼັດທີ່ມີຫມາກຖົ່ວແດງປະສົມກັບຫມາກຖົ່ວແດງຫມາຍເຖິງການຄົ້ນຄວ້າດ້ານການກິນອາຫານທີ່ສອດຄ້ອງກັບຈັງຫວະທີ່ທັນສະໄຫມຂອງຊີວິດ. ດ້ວຍການຂາດແຄນທີ່ໃຊ້ເວລາ, ທ່ານຕ້ອງການອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ມີປະໂຫຍດແລະສະດວກສະບາຍເຊັ່ນ: ສະຫຼັດສະຫວ່າງ. ອາຫານທີ່ມີຄຸນສົມບັດວິຕາມິນທີ່ອຸດົມສົມບູນຈະເສີມເມນູອາຫານແລະແທນຜະລິດໂປຼຕີນຈາກຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສັດ.
ສູດສໍາລັບສະຫຼັດທີ່ມີຫມາກຖົ່ວແດງກະປ໋ອງ
ສະຫຼັດຫມາກຖົ່ວຂາວແລະຫມາກຖົ່ວແດງແມ່ນວິທີງ່າຍໆທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍໃນລະດູໃບໄມ້ຜລິທີ່ບໍ່ມີຜັກສົດ. ການປ່ຽນແທນດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກຕ້ອງ: ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວມີວິຕາມິນທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າເບົາແລະສົມບູນແບບລວມກັບນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟແລະນໍ້າມັນພືດ. ການກະກຽມອາຫານນີ້ຈະໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນ 10 ນາທີ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂາວແລະສີແດງ - 230 ກໍາ;
- ຜັກບົ່ວແດງ - 70 ກໍາ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 40 ມົນ
- ແກ່ນຂອງ celery - 2 pcs;
- ສົ້ມ balsamic - 30 ມລ;
- sugar-20 g
- ມືຂອງ parsley ສີຂຽວ.
ການກະກຽມ
- ຕັດຜັກບົ່ວແລະກ້ານໃບຂອງ celery.
- ປົນກັບຫມາກຖົ່ວ.
- ສັ່ນຫມູ, ສົ້ມແລະນໍ້າຕານ.
- ລະດູການແລະເຕັມໄປດ້ວຍສີຂຽວ.
ສະຫລັດ "Tbilisi" ກັບຫມາກຖົ່ວແດງແລະຊີ້ນງົວ
ສະຫຼັດ "Tbilisi" ກັບຫມາກຖົ່ວແດງສົມບູນຢ່າງເຕັມສ່ວນຊື່ຂອງມັນໂດຍອົງປະກອບຂອງມັນ, ລົດຊາດ piquant ແລະຄຸນຄ່າໂພຊະນາການສູງ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະເພດຂອງ cuisine Georgian, ປະສົມກັບຫນຶ່ງແຜ່ນໃນອາຫານໂປຕີນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຊີ້ນງົວ, ແກ່ນຫມາກໄມ້ແລະເຄື່ອງນຸ່ງຫອມຈາກນ້ໍາມັນຈະເນັ້ນຫນັກໃສ່ລົດຊາດແລະຮັກສາລາຄາທີ່ມີລາຄາຕໍ່າຂອງອາຫານ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກຖົ່ວແດງກະປ໋ອງ - 250 ກໍາ
- ຊີ້ນງົວຕົ້ມ - 250 ກໍາ;
- ຜັກບົ່ວແດງ - 70 ກໍາ
- walnuts-50 g
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 505 ມົນ;
- ສົ້ມເຫຼົ້າແວງ - 20 ມລ;
- ຫວານຫວານ - 100 ກຼາມ;
- ຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ - 2 ຊິ້ນ.
ການກະກຽມ
- ຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະ pepper. ປົນກັບຫມາກຖົ່ວ.
- ຕື່ມຫມາກໄມ້.
- ສະຫຼັດກັບຫມາກຖົ່ວແດງທີ່ມີກະປ໋ອງລະດູແລ້ງດ້ວຍນ້ໍາມັນແລະນໍ້າສົ້ມເຫຼົ້າ.
ສະຫຼັດ Lobio ກັບຫມາກຖົ່ວແດງ - ສູດສູດຄລາສສິກ
ສະຫຼັດ "Lobio" ຈາກຫມາກຖົ່ວແດງກະປ໋ອງຍັງສືບຕໍ່ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອາຫານທີ່ມີຄວາມສຸກແລະມີສຸຂະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັບ cuisine Georgian. ຊຶ່ງບໍ່ແປກໃຈ, ເພາະວ່າສໍາລັບຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວປຸງແຕ່ງອາຫານ - ຫນຶ່ງໃນອົງປະກອບຕົ້ນຕໍ, ອາຫານນີ້ເອງ, ແລະໄດ້ຮັບໃຊ້, ທັງຮ້ອນແລະເຢັນ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແດງ - 900 ກຼາມ
- ວອນນັດ - 100 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ;
- ສົ້ມເຫຼົ້າແວງ - 45 ມລ;
- ນ້ໍາມັນພືດ - 50 ມລ;
- ແກງຜັກທຽມ - 5 ຊິ້ນ;
- ຜັກຊີເມັດ - 50 ກໍາ
- cilantro - ມືຫນຶ່ງ.
ການກະກຽມ
- ຟັກຫມາກຖົ່ວແລະຜັກທຽມ.
- ເພີ່ມບ່ວງສົ້ມ.
- ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ, ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ. ເມື່ອຍສອງສາມນາທີ.
- ສົມທົບສ່ວນປະກອບສໍາກັບຫມາກໄມ້, ງາມໃນສົ້ມ, decorate ມີສີຂຽວ.
- ສະຫຼັດກາຊີນທີ່ມີຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແດງສາມາດຮັບປະທານໄດ້ທັນທີ.
ສະຫຼັດດ້ວຍຫມາກຖົ່ວແດງແລະກາເຟ
ຜູ້ຂາຍຂອງອາຫານຫວ່າງຕົ້ນສະບັບຈະຕ້ອງສະຫຼັດກັບຫມາກຖົ່ວແດງແລະ crackers. ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເພີ່ມສູດແຄລໍລີ່ແລະຄວາມອຸດົມສົມບູນ, ແຕ່ຍັງຈະຫຼາກຫຼາຍເນື້ອຜ້າທີ່ມີຄວາມສຸກ. ກັບ crackers ຍັງຄົງແຂງແຮງແລະເກັບຮັກສາໄວ້ crunch ດຽວກັນ - ເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບສະຫຼັດກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກຖົ່ວແດງກະປ໋ອງ - 250 ກໍາ
- ສາລີ - 100 ກໍາ
- ຫວານຫວານ - 100 ກຼາມ;
- ham-150 g
- mayonnaise-100 g
- crackers - 100 ກຼາມ.
ການກະກຽມ
- ຕັດຫມາກພິກແລະຫມາກກ້ຽງ. ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຫມາກຖົ່ວແລະສາລີ.
- Season salad and mix
- ສະຫຼັດທີ່ມີກິ່ນທີ່ມີຫມາກຖົ່ວແດງມີຂົນເກືອ.
ສະຫຼັດດ້ວຍຫມາກຖົ່ວແດງແລະ sausage ສູບ
ສະຫຼັດທີ່ມີຫມາກຖົ່ວແດງແລະຜັກບົ່ວແດງຈະເພີ່ມປະເພດອາຫານໄວ. ສູດນີ້ຈະຊ່ວຍນໍາໃຊ້ຢ່າງເຫມາະສົມຜະລິດຕະພັນໄສ້ກອກ, ແລະແທນທີ່ຈະເປັນ sandwiches ທີ່ຫນ້າເບື່ອ, ມີອາຫານສະຫຼັດທີ່ດີເລີດ. ການປ່ຽນແປງນີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການຕື່ມສໍາລັບ tartlets ຫຼືຫໍ່ໃນ lavash ແລະອາຫານວ່າງໃນການເຮັດວຽກ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແດງ - 450 ກໍາ
- sausage smoked - 350 g
- ຜັກບົ່ວແດງ - 50 ກໍາ
- cilantro-handful
- mayonnaise-50 ກໍາ
ການກະກຽມ
- Sour sausage ແລະຜັກບົ່ວ.
- ຜະສົມຜະລິດຕະພັນດ້ວຍຫມາກຖົ່ວ.
- ລະດູການສະຫຼັດທີ່ມີ mayonnaise ຫມາກຖົ່ວແດງກະປ໋ອງແລະ decorate ມີສີຂຽວ.
ສະຫຼັດດ້ວຍຫມາກຖົ່ວແດງ
ສະຫຼັດ ທີ່ມີຫມາກຖົ່ວແດງກະປ໋ອງເປັນອາຫານຫວ່າງຜັກທົ່ວໆໄປທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຢ່າງໄວວາແລະມີປະສິດທິພາບເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມອຶດຫິວ. ອາຫານນີ້ຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຫນັກແຫນ້ນແລະມີທາດໂປຼຕີນແລະທາດໂປຼຕີນ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນຊ່ວງເຢັນ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍນາທີເພື່ອກຽມປະເພດວິຕາມິນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກຖົ່ວແດງກະປ໋ອງ - 250 ກໍາ
- ແຕງ - 100 ກຼາມ
- ຫວານຫວານ - 100 ກຼາມ;
- corn-150 g
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 50 ມລ;
- ນ້ໍາມັນມະນາວ - 20 ມົນ.
ການກະກຽມ
- ຕັດຫມາກພິກແລະແຕງ, ປົນກັບຫມາກຖົ່ວແລະສາລີ.
- ລະດູການສະຫຼັດຜັກທີ່ມີຫມາກຖົ່ວແດງທີ່ມີກະປ໋ອງທີ່ມີນ້ໍານາວແລະມັນເບີ.
ສະຫຼັດດ້ວຍຫມາກຖົ່ວແດງແລະໄກ່
ສະຫຼັດທີ່ມີຫມາກຖົ່ວແດງແລະນົມໄກ່ເປັນອາຫານວ່າງທີ່ເຫມາະສົມໃນຂະນະທີ່ສັງເກດເບິ່ງອາຫານແລະ ມື້ໄວ . ຫມາກຖົ່ວແລະຊີ້ນໄກ່ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນໃນຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ: ທັງສອງແມ່ນທາດໂປຼຕີນທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແລະສາມາດອີ່ມຕົວຢ່າງໄວວາໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມປອນພິເສດ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ມັກ, ເຊິ່ງສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ໂດຍການເພີ່ມຜັກແລະອາຫານສົດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ນົມແມ່ - 250 ກໍາ;
- ຫມາກຖົ່ວແດງກະປ໋ອງ - 250 ກໍາ
- ເລັ່ນ - 100 ກໍາ
- pepper ground black - pinch;
- ໃບ lettuce - 3 ຊິ້ນ;
- ແກ່ນແປ້ງ - 30 ກໍາ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 50 ມລ;
- ນ້ໍາມັນມະນາວ - 20 ມົນ.
ການກະກຽມ
- ເນື້ອງອກຂອງເນື້ອ, ລະດູການແລະຫຼັງຄາ.
- Chop ເລັ່ນໄດ້.
- ໃສ່ໃບສະຫຼັດອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໄກ່, ຫມາກເລັ່ນແລະຫມາກຖົ່ວ.
- ອາຫານອາຫານທີ່ມີນໍ້າມັນແລະນ້ໍາມັນນາວ, ແລະລີດດ້ວຍແກ່ນ.
ສະຫຼັດດ້ວຍຫມາກຖົ່ວແດງແລະໄມ້ປູ
ສະຫຼັດຫມາກຖົ່ວແດງໃນນ້ໍາຂອງຕົນເອງດ້ວຍໄມ້ປູແມ່ນການຕີລາຄາງ່າຍແລະອ່ອນຂອງອາຫານວ່າງວັນພັກທີ່ນິຍົມ. ອາຫານນີ້ແມ່ນປຸງແຕ່ງຢ່າງໄວວາ, ເມື່ອຫມາກຖົ່ວປ່ຽນໄຂ່ແລະລົບລ້າງຄວາມສັບສົນຂອງການປຸງແຕ່ງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າກັບຊີ້ນກະປູແລະຫມາກເລັ່ນ, ແລະເຮັດໃຫ້ອາຫານເປັນສິ່ງປະທັບໃຈທີ່ຫນ້າສົນໃຈ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກຖົ່ວແດງໃນນ້ໍາຂອງຕົນເອງ - 250 g;
- ໄມ້ປູ - 150 ກໍາ
- ຫມາກເລັ່ນ - 250 g
- ແກງຜັກທຽມ - 2 ຊິ້ນ;
- mayonnaise-100 ກໍາ
ການກະກຽມ
- ໄມ້ປູແລະຫມາກເລັ່ນຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ.
- ລ້າງແຫຼວຈາກຫມາກຖົ່ວ.
- ປົນສ່ວນປະກອບແລະລະດູທີ່ມີ mayonnaise ແລະຜັກທຽມຕັດ.
ສະຫຼັດດ້ວຍຫມາກຖົ່ວແດງແລະເຫັດ
ສະຫຼັດທີ່ມີຫມາກຖົ່ວແດງແລະເຫັດມີຫຼາຍຮູບແບບຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຕາມປະເພນີ, appetizer ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍ mayonnaise, ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜະລິດຕະພັນອາຫານ, ມັນເປັນການດີກວ່າການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຜັກ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຫັດຂີ້ເຜີ້ງມີລົດຊາດສົ້ມແລະບໍ່ຕ້ອງການຊອດດັ່ງກ່າວ. ອາຫານ Lenten ຖືກກະກຽມໃນສອງສາມນາທີ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແດງ - 400 ກໍາ
- marinated champignons-250 g
- ນ້ໍາມັນພືດ - 60 ມລ;
- ສົ້ມ - 20 ມລ;
- thyme ແມ່ນຂີ້ເຫຍື້ອ.
ການກະກຽມ
- ມັນຝະລັ່ງຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ.
- ນ້ໍາສົ້ມກັບນ້ໍາມັນເບີ.
- ລະດູການແລະ sprinkle ກັບ thyme.
ສະຫຼັດທີ່ມີທນູແລະຫມາກຖົ່ວແດງ
ສູດສູດສະຫຼັດທີ່ມີທນູ ແລະຫມາກຖົ່ວແດງສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດຂົມຂື່ນ. ດ້ວຍວິທີການເກັບຮັກສານີ້, ພວກມັນບໍ່ສູນເສຍຄຸນນະພາບແລະຮັກສາສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ບວກພິເສດແມ່ນການປຸງແຕ່ງໄວ, ຊຶ່ງເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ມີຜະລິດຕະພັນກະປ໋ອງ. ສິ່ງແປກປະຫລາດ, legumes ແລະປາແມ່ນລວມກັນຢ່າງສົມບູນແລະຈະດຶງດູດຜູ້ທີ່ບໍ່ຢ້ານກົວຂອງການທົດລອງ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແດງ - 200 ກໍາ
- ສາລີ - 200 ກໍາ
- tuna ກະປ໋ອງ - 150 ກໍາ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 40 ມົນ
- ສົດ parsley - ມືຫນຶ່ງ.
ການກະກຽມ
- ເອົາຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ.
- ເພີ່ມນ້ໍາມັນ, ກະຕຸ້ນ.
- ແຕ່ງຕົວສະຫລັດງ່າຍໆດ້ວຍຫມາກຖົ່ວແດງສີຂຽວ.