ວິທີເລືອກເກີບແລ່ນ?

ຮູບແບບທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ດີແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະມີການເຄື່ອນໄຫວໃນເວລາດົນນານ. ແລະວິທີທີ່ສັ້ນແລະງ່າຍທີ່ສຸດເພື່ອບັນລຸມັນແມ່ນການແລ່ນປົກກະຕິ. ແລະວ່າການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ໄດ້ນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດແລະ ອາລົມ ໃນທາງບວກ, ທ່ານຕ້ອງການ outfit ທີ່ເຫມາະສົມ. ແລະຄັ້ງທໍາອິດທັງຫມົດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເກີບ, ຫຼັງຈາກຂາທັງຫມົດໃນໄລຍະການເຮັດວຽກທີ່ສຸດ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມກົດດັນຄົງທີ່, ແລະບາງຄັ້ງ overstraining, ເຊິ່ງແມ່ນ fraught ກັບການບາດເຈັບ. ຫຼີກເວັ້ນການນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເກີບແລ່ນພິເສດ, ແຕ່ວິທີທີ່ຈະເລືອກພວກມັນ, ພວກເຂົາຮູ້ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ. ແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍ.

ວິທີການເລືອກເກີບທີ່ມີຄຸນນະພາບ - ເງື່ອນໄຂຫລັກ

ເກີບກິລາສໍາລັບການແລ່ນຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຫ້າວຫັນຢູ່ໃນຈັງຫວະທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນເພື່ອປົກປ້ອງຂາ, ແລະໂດຍສະເພາະ, ຂໍ້ຕີນຈາກການ overload ແລະການບາດເຈັບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຄວນຈະສະດວກສະບາຍແລະໃຫ້ເຫມາະສົມກັບພື້ນທີ່ແລ່ນ. ຜູ້ທີ່ສົງໄສວ່າເລືອກວິທີການເລືອກເກີບທີ່ເຫມາະສົມ, ຄວນທາບວ່າເກີບກິລາທີ່ມີຄຸນນະພາບປະເພດນີ້ຄວນມີເງື່ອນໄຂດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ມີຄ່າເສື່ອມລາຄາດີ;
• ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ທົນທານຕໍ່ຄວາມຫນາແຫນ້ນ, ແຕ່ບໍ່ມີ sole ຫຼາຍ;
• ຈະມີແສງພຽງພໍ;
• ລະບາຍອາກາດດີ.

ວິທີເລືອກເກີບແລ່ນ?

ເມື່ອຊື້ເກີບກິລາຢູ່ໃນຮ້ານ, ທ່ານຄວນດໍາເນີນການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ທໍາອິດກວດເບິ່ງມັນຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານພະຍາຍາມມັນ (ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ພຽງເລັກນ້ອຍໃນສະຖານທີ່).

ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນວິທີການເລືອກເກີບທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການແລ່ນ, ໃນລະຫວ່າງການກວດກາຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບ:

• ການມີຕົວອັກສອນ - ພວກເຂົາດີກວ່າແກ້ໄຂເກີບໃສ່ຂາ;
• ມີຢູ່ໃນເຂດພູພຽງເລັກນ້ອຍ, ສະຫນັບສະຫນູນຕໍາແຫນ່ງຂາທີ່ດີກວ່າແລະປະກອບສ່ວນໃນການແຈກແຈງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການໂຫຼດ;
• ການປະສົມປະສານຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອ
• ການມີຕາຂ່າຍໄຟຟ້າ, ເຊິ່ງບໍ່ຄວນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງເກີນໄປ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະແຕກໄວ - ມັນດີກວ່າຖ້າມັນເປັນສອງຊັ້ນ.

sneakers ຮູບລັກສະນະຄວນຈະດີເລີດ: ບໍ່ມີເສັ້ນດ້າຍ protruding, stitches unven ບໍ່ຄວນຈະເປັນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຕັ້ງໃຈກັບຕົວແບບທີ່ມີເຕົ້າໂຮມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງຖືກຕັດ. ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະທົດສອບ sole: ເມື່ອກົດ, ມັນຄວນຈະກັບຄືນມາທັນທີທັນໃດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຫນາແຫນ້ນຢູ່ດ້ານຫນ້າ. ແຕ່ໃນ heel ຂອງອຸປະກອນການຄວນຈະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະ deformed ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການຊຸກຍູ້ທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

ພະຍາຍາມເກີບ, ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນນັ່ງຢູ່ເທິງຕີນ, ກົງກັບຂະຫນາດ, ບໍ່ກົດບ່ອນໃດກໍ່ຕາມ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເກີບເກີບເລັກຫນ້ອຍກວ່າຕີນເພື່ອວ່າອາກາດຈະດີຢູ່ພາຍໃນແລະຂາບໍ່ເຫື່ອອອກ.

ທີ່ເກີບທີ່ເລືອກທີ່ຈະແລ່ນຊາຍ?

ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ໂຄງປະກອບການຂອງຕີນຂອງຜູ້ຊາຍແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກຍິງຫນຶ່ງ. ຕົວຢ່າງ, ໃນການຮ່ວມເພດທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຂາແມ່ນໃຫຍ່ກວ່າ, massive, ເນື່ອງຈາກນ້ໍາຫນັກລວມທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍ, ມັນມີປະສົບການໃນການໂຫຼດຫຼາຍກວ່າເກົ່າໃນເວລາທີ່ແລ່ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຊາຍມີ gait ສະເພາະ. ດັ່ງນັ້ນ, ການເລືອກ ເກີບ ແລ່ນສໍາລັບການແລ່ນຄວນຈະອີງໃສ່ຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້. ເພື່ອໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການກັບຕົວແບບຂອງຜູ້ຊາຍພິເສດ, ເຊິ່ງໄດ້ເຮັດໃນແບບທີ່ເປັນການສະຫນອງຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ດີທີ່ສຸດຍ້ອນການໂຄ້ງພິເສດຂອງ sole, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄ່າເສື່ອມລາຄາ, ແລະອື່ນໆ.

ວິທີການເລືອກເກີບແລ່ນຂອງຜູ້ຍິງ?

ເກີບກິລາສໍາລັບແມ່ຍິງ - ສົດໃສໃນຮູບລັກສະນະ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນແຕກຕ່າງຈາກຜູ້ຊາຍບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຮູບລັກສະນະ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນລັກສະນະອື່ນໆ. ເກີບທີ່ມີຄຸນນະພາບຄວນຈະເປັນແສງສະຫວ່າງ, ອອກແບບສໍາລັບຕີນແຄບ, ຄວນມີພື້ນຫລັງທີ່ຫມັ້ນຄົງແລະມີແຜ່ນບາງໆ. ທ່ານຄວນເລືອກແບບທີ່ມີ sole flexibility ແລະລະດັບການຫັກຄ່າທີ່ສູງຂຶ້ນ.