ໃນເວລາຫນຶ່ງ Hippocrates ໄດ້ຮັບການເຊື່ອຫມັ້ນກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາແກງແລະແນະນໍາໃຫ້ດື່ມມັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າ savor, ປະຈໍາວັນແທນທີ່ຈະຊາແລະເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆ. ມັນເປັນເລື່ອງຕະຫລົກທີ່ຈະຍອມຮັບ, ແຕ່ວ່າຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະໄຫມບໍ່ໄດ້ເພີ່ມສິ່ງໃຫມ່ໆໃສ່ຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງ Hippocrates - ດື່ມ, ແລະທ່ານຈະມີສຸຂະພາບ.
ແຕ່ບໍ່ແມ່ນແນວຄິດສຸຂະພາບແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຄືກັນບໍ? ເມື່ອຮ່າງກາຍມີສຸຂະພາບດີ, ລາວສາມາດຮັບມືກັບນ້ໍາຫນັກເກີນ (ຖ້າມີຫນຶ່ງ). ເພາະສະນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມຈາກ oats ແມ່ນການກະກຽມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແລະສໍາລັບການຟື້ນຕົວ.
ວິທີການຕົ້ມນ້ໍາຕານຈາກຫມູ?
ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະຜະລິດໄອສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ broths, kissels, tinctures, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຄື່ອງດື່ມຕ່າງໆ, ໃນທີ່ oats ເຂົ້າ, ເປັນຫນຶ່ງໃນອົງປະກອບ. ພວກເຮົາຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍນ້ໍາຕານ.
ສໍາລັບການຕົ້ມ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີເມັດ, ຄືເມັດເຂົ້າ, ເຊິ່ງແມ່ນ, ສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ oatmeal.
ເອົາ 2 ຈອກຂອງວົວ, ໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນເຕົ້າອີມມອນ, ຈ້ໍານ້ໍາຕົ້ມອົບອຸ່ນ (0.25 ລິດ). ອອກຈາກຫ້ອງສໍາລັບ 12 ຊົ່ວໂມງ, ເມື່ອເມັດພືດຈະໃຄ່ບວມ, ຕື່ມນ້ໍາເພື່ອໃຫ້ມັນກວມເອົາເມັດພືດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ເອົານ້ໍາມັນໃສ່ໄຟນ້ອຍທີ່ສຸດ, ເຮັດໃຫ້ມັນຂື້ນໃນເວລາ 1.5 ຊົ່ວໂມງ. ຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາ, ຕື່ມນ້ໍາ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົານ້ໍາຕານເຂົ້າໄປໃນໂຕນແຍກຕ່າງຫາກ, ແລະຈອກເຂົ້າຂົ້ວດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນ. ສົມທົບການ້ໍາເຜີ້ງແລະ oat mash, ຕົ້ມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແລະນໍາໄປສູ່ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງວຸ້ນ.
Infusion of oats
ການໃຊ້ນ້ໍາມັນດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເທົ່ານັ້ນແຕ່ກໍ່ແມ່ນສໍາລັບການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ.
100 g ຂອງເມັດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູຄວນໄດ້ລີດດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມອົບທີ່ອົບອຸ່ນແລະຊ້າຍ 12 ຊົ່ວໂມງໃນບ່ອນອົບອຸ່ນ. ເມື່ອຍແລະດື່ມ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 100 ກລກ່ອນອາຫານ. ຮັກສາ້ໍາຕົ້ມໃນຕູ້ເຢັນ. ເມັດພືດທີ່ຍັງຄົງຢູ່ພາຍຫຼັງທີ່ມີນ້ໍາຝົນຖືກລ້າງ, ແຫ້ງແລະດິນເປັນເຂົ້າ. ພວກເຂົາຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຝຸ່ນ ເສັ້ນໄຍ , ລ້າງດ້ວຍ 1 ບ່ວງ. ແກ້ວນ້ໍາ.
ເຄື່ອງດື່ມຈາກວຸ້ນແມ່ນດີ, ທໍາອິດສໍາລັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະທັງຫມົດຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ສໍາລັບບັນຊີນີ້, ແລະຜົນກະທົບຂອງການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນບັນລຸໄດ້.