ຊາຂີງ ແມ່ນຢາແກ້ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບອາການໄຂ້ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ນອກຈາກນັ້ນຈອກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມຈະອົບອຸ່ນໃນຕອນແລງຂອງລະດູຫນາວ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສະຫງົບແລະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ຂີງແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນແລະອົງປະກອບການຕິດຕາມ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພູມຕ້ານທານແລະສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປ.
ໃຫ້ຮູ້ຈັກຄຸນສົມບັດອື່ນໆຂອງຊາຂິງ:
- ມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ຂະບວນການຄິດ;
- ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ;
- improves memory;
- ເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ;
- ປັບປຸງຜິວຫນັງແລະສະພາບຜິວໂດຍທົ່ວໄປ;
- ມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບຕາລົດຊາດ.
- ສໍາລັບເບຍປະເພດທີ່ເຫມາະສົມຂອງຂີງ:
- Jamaican
- ແອຟິກາ
- ອິນເດຍ
- ພາສາຍີ່ປຸ່ນ.
- ພິຈາລະນາສູດຫນຶ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະໄວທີ່ສຸດສໍາລັບຊາຂີງ.
- ວິທີການຂຸດຫມາກຂີງຢ່າງຖືກຕ້ອງ
- ສ່ວນປະກອບ:
- ຮາກຂອງຂິງ;
- ນ້ໍາ.
ການກະກຽມ
ຮາກຂີງຖືກລ້າງແລະເຮັດຄວາມສະອາດຈາກຊັ້ນເທິງດ້ວຍເປືອກຜັກທຽມ. ຕໍ່ໄປ, ຈອກໃສ່ເກຍຂະຫນາດໃຫຍ່ເພື່ອຄວາມສະດວກໃນການກັ່ນຕອງເຄື່ອງດື່ມໃນອະນາຄົດ. ເພີ່ມມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກັບນ້ໍາຮ້ອນແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 10 ນາທີ, ການກັ່ນຕອງ.
ວິທີການເຜົາຂີງໃນຂວດ thermos?
ຈົ່ງຕື່ມຮາກຂີງຂຸ້ນດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຮ້ອນໃນ 40 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການຕໍ່ຕ້ານເຄື່ອງດື່ມທີ່ອົບອຸ່ນ. ຄຸນນະພາບຂອງຊາແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເຜັດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນຖອກນ້ໍາຕົ້ມຫຼາຍຂື້ນຫຼືເພີ່ມຂີ້ຫມາກໄມ້, ຫມາກຂອງຫມາກ.
ກິນຂິງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ຂີງແມ່ນດີກ່ວາຢາເມັດຢາໃຫມ່ແລະຢາເສບຕິດລວມທັງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກລວດໄວແລະລວດໄວ. ໂຮງງານ normalizes metabolism, removes toxins ຈາກຮ່າງກາຍແລະຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ອົບອຸ່ນ. ເພື່ອໃຫ້ຊາຂີງສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ຕົວເລກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຕື່ມນ້ໍາມັນມະນາວເລັກນ້ອຍ, ປູນຂາວຫຼືໄມ້ໄຜ່ໃຫ້ມັນ.
ວິທີການດື່ມແລະດື່ມເຄື່ອງດື່ມຂີງສໍາລັບຄອບຄົວທັງຫມົດ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ຂີງ - ຮາກເຄິ່ງຫນຶ່ງ;
- ນໍ້າເຜິ້ງ - ກັບລົດຊາດ;
- ນ້ໍາ - 1 ລິດ.
ການກະກຽມ
ໃນນ້ໍາພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ ຮາກຂີງ peeled ແລະງາມລະອຽດ. ນໍາໄປສູ່ການຕົ້ມ. ພວກເຮົາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາໃນເວລາ 20 ນາທີ. ກັບລົດຊາດທີ່ພວກເຮົາເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງ, ຈະບໍ່ spoil ລົດຊາດເປັນຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງນາວໄດ້.
ຊາຂີງມີນ້ໍາຈືດ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຮາກຂີງ - 5 ຊມ;
- ນ້ໍາຕານ - 200 ມລ;
- ນ້ໍາສໍາລັບຢານ້ໍາ - 0.5 ຈອກ;
- fresh mint-pinch
- lime-1 pc
ການກະກຽມ
ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຢານ້ໍາຈືດ. ພວກເຮົາເອົານ້ໍາແລະ້ໍາຕານໃຫ້ຕົ້ມໃນຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມຮາກ peeled. ຫຼັງຈາກ້ໍາຕານຖືກທໍາລາຍຫມົດ, ເອົາອອກຈາກແຜ່ນແລະເອົາຂີງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອົບອຸ່ນຂຶ້ນນ້ໍາລິດເປັນ 80 ອົງສາ, ຕື່ມການປູນຂາວໃສ່ແລະຢານ້ໍາມັນ. ພວກເຮົາດື່ມນ້ໍາຊາ, ເພີ່ມງອກຂອງເມັດໃຫ້ແຕ່ລະຄົນ. ເຄື່ອງດື່ມຄວນໄດ້ຮັບການອົບອຸ່ນ.
ຊາຂີງກັບຫມາກເຟືອງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຮາກຂີງ - 8 ຊມ;
- ຊາດໍາ - 5 ກໍາ;
- lemon - 1 ຊິ້ນ;
- ສະຕໍເບີລີ່ - 50 ກໍາ (ເຢັນທີ່ເຫມາະສົມ).
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາທໍາຄວາມສະອາດຮາກຂອງຂິງ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນບາງໆ. ຕໍ່ໄປ, ງາມຊາທີ່ມີລິດຂອງນ້ໍາເປັນ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ, ເມື່ອຍແລະເພີ່ມຂີງ shredded. ໃຫ້ນ້ໍາດື່ມລຽບໃນເວລາ 20 ນາທີ. ຕື່ມການ strawberries ແລະນ້ໍາຂອງເຄິ່ງຫນຶ່ງນາວໄດ້. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງນາວແມ່ນຕັດເຂົ້າໄປໃນວົງແລະເພີ່ມເຂົ້າຈອກໃນເວລາທີ່ຫຼົ່ນຊາ.
ຊາຂີງກັບນົມ
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາ - 2 ຈອກ;
- ນົມ - 1.5 ຈອກ;
- ຊາຂຽວ / ສີຂຽວ - 2 tsp;
- ້ໍາຕານ - 2 tbsp. l
- ຮາກຂີງຂະຫນາດນ້ອຍ.
ການກະກຽມ
ໃນນ້ໍາເຢັນ, ຕື່ມຊາ, ຂີ້ຫູຂີ້ເຫຍື້ອແລະນໍ້າຕານ. ນໍາໄປສູ່ການຕົ້ມ, ເພີ່ມ້ໍານົມ. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມຢ່າງລະອຽດແລະຕົ້ມໃສ່ປະມານ 3 ນາທີ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດກຽມຖົງຂີງກັບຫມາກ. ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງມີສີມ່ວງ, ສີມ່ວງ, ສີສົ້ມແລະສີດໍາ. ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຕ້ອງການແລະປັນຂອງທ່ານ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະທົດລອງໃຊ້ສ່ວນຜະສົມແລະນໍ້າສົ້ມ.