Kissel ຈາກ flakes oat ແມ່ນຄຸ້ນເຄີຍກັບສ່ວນໃຫຍ່ນັບຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ, ໃນເວລາທີ່ດູແລ grandmothers spoiled ຫລານຂອງພວກເຂົາທີ່ມີເຄື່ອງດື່ມນີ້. ອາຍແກັສຫນາແຫນ້ນໃນພື້ນຖານອາຍແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດ, ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດມັນມີຊື່ສຽງສໍາລັບການປະໂຫຍດຂອງຕົນໃນການຕໍ່ຕ້ານພະຍາດ gastrointestinal ແລະເປັນອາຫານເສີມ.
Kissel ຈາກ oatmeal - ສູດ
ສູດສໍາລັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານການແພດທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນໂດຍທ່ານດຣ. Izotov ແລະໄດ້ຮັບການທົດສອບຈາກທ່ານໃນໄລຍະການຟື້ນຕົວຈາກພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ໂຄງການຂອງການຜະລິດ flakes flakes ສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວແມ່ນງ່າຍດາຍ, ແຕ່ວ່າມັນໃຊ້ເວລາໃຊ້ເວລາ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາ 3.5 ລິດ;
- oat flakes-500 g
- bifidogoogurt or kefir-100 ml
ການກະກຽມ
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກະກຽມວຸ້ນຈາກ flakes ອາຍ, ຈົ່ງຕົ້ມນ້ໍາທີ່ເກັບກູ້ແລະເຢັນມັນຈົນກວ່າຈະອົບອຸ່ນ. ງາມ flakes oat ກັບນ້ໍາອຸ່ນ, ການນໍາໃຊ້ກະປ໋ອງຫຼືແຊ່ enamelled ເປັນຖັງ. ຕໍ່ໄປ, ຕື່ມ ນົມສົ້ມ ຫຼື kefir, ແນ່ນອນກັບ bifidobacteria ໃນອົງປະກອບ - ພວກເຂົາຈະຮັບປະກັນການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມ. ການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ມີພື້ນຖານຂອງເຄື່ອງດື່ມແມ່ນຫໍ່ຢູ່ໃນກະດາດຫນາຫຼືຜ້າສີຊ້ໍາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໄດ້ຮັບແສງແດດ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກິດຈະກໍາອັນສໍາຄັນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ປິດຕູ້ເຢັນໄວ້ແຫນ້ນແລະເອົາໃສ່ຄວາມຮ້ອນ, ແຕ່ບໍ່ກົງກັບແຫລ່ງພະລັງງານຄວາມຮ້ອນ, ເພາະວ່າຄວາມຮ້ອນຂອງ bifidobacteria ສາມາດເສຍຊີວິດ. ອອກຈາກຫ້ອງສໍາລັບສອງສາມມື້ແລະໄປຫາການກັ່ນຕອງສອງຂັ້ນຕອນ.
ຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການກັ່ນຕອງສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ stopper ແກ້ວປະຊຸມສະໄຫມ. ພຽງແຕ່ໂອນມວນອາຊິດໃສ່ເຕົາອົບແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຝຸ່ນທີ່ບໍ່ໄຫຼໂດຍບໍ່ມີການບີບຫມີ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, flake flakes ທີ່ມີສອງລິດຂອງນ້ໍາ, ແລ້ວກົດລົງດ້ວຍບ່ວງຫຼື spatula. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທັງສອງວິທີແກ້ໄຂສາມາດຖືກລວມເຂົ້າກັນ. ປະສົມປະສານທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຢ່າງຫນ້ອຍເຄິ່ງຫນຶ່ງມື້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຝຸ່ນດັ່ງກ່າວຈະຖືກກັ່ນຕອງຢ່າງລະອຽດ, ແລະແຫຼວທີ່ສະອາດຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງແລະປຸງແຕ່ງຈົນກວ່າຫນາ. kisel ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດຈາກ flakes ອາຍມີນົມສົ້ມປຸງລົດຊາດເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດແລະໃຫ້ສົມບູນນ້ໍາມັນ.
ການກະກຽມ oatmeal ຈາກ oatmeal ກັບເຂົ້າຈີ່
ໃນຖານະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ອາຊິດ lactic, ບໍ່ພຽງແຕ່ວັດທະນະທໍາເຊື້ອແບັກທີເລຍ. kissel ສໍາເລັດຈະ lightly ໃຫ້ kvass. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນສົມບູນໂດຍສະຫມຸນໄພສົດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- oatmeal-520 g
- ນ້ໍາ - 1,2 l
- ເຂົ້າຈີ່ສີດໍາ - 25 g.
ການກະກຽມ
ໃນຕອນກາງຄືນກ່ອນທີ່ຈະກະກຽມ, ງາມ oatmeal ກັບນ້ໍາເຢັນ. ໃນຕອນເຊົ້າກັບເຂົ້າຫນົມອົມທີ່ມີອາການໃຄ່ບວມ, ເພີ່ມເຂົ້າຈີ່ສີດໍາແລະໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງອີກ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃນຂະນະທີ່, ເຂົ້າຈີ່ໄດ້ຖືກແຍກອອກຈາກວຸ້ນ, ແລະມະຫາຊົນ oat ແມ່ນການກັ່ນຕອງຜ່ານເຂົ້າ. ນໍ້າມັນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນຜະລິດຄວນຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໄວ້ບ່ອນນັ້ນ, stirring, ຈົນກ່ວາຫນາ. ຈົ່ງເຮັດສໍາເລັດເຄື່ອງດື່ມດ້ວຍເກືອແລະໃຫ້ເຢັນ.
ການກະກຽມຂອງວຸ້ນຈາກ oatmeal ກັບ້ໍາເຜີ້ງ
ສ່ວນປະກອບ:
- oat flakes-320 g
- ນ້ໍາ 140 ມົນ
- ນໍ້າເຜິ້ງ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ປາດ oatmeal ເຂົ້າໄປໃນປ່ອງແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ນ້ໍາເຢັນ. ກວມເອົາຄໍຂອງຈອກທີ່ມີແກ້ວແລະອອກຈາກຖັງດ້ວຍຖານອາຊິດໃນຄວາມຮ້ອນສໍາລັບສອງສາມມື້. ໃນເວລາທີ່ oatmeal ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຍ່າງແລະຜະລິດເປັນກິ່ນທີ່ມີກິ່ນຫອມຂອງເຊື້ອລາ, ເປີດເຜີຍມັນ, ແລະ strain ແຫຼວການກັ່ນຕອງຈົນກ່ວາຫນາ. ວຸ້ນພ້ອມທີ່ຈະສາມາດໄດ້ຮັບການຕົ້ມດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງ, ດີກວ່າເກົ່າ, ເພື່ອປົກປັກຮັກສາຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດໃນອາຫານກະກຽມ. ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ຫມາກວຸ້ນຕ້ອງເຮັດຄວາມເຢັນຢ່າງເຕັມທີ່, ຈືນມັນເຂົ້າຈອກແລະວາງໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ.