ຄັອກເທນນົມເປັນທີ່ນິຍົມໃນເດັກແລະຜູ້ໃຫຍ່. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນງ່າຍຫຼາຍໃນການກະກຽມຢູ່ເຮືອນ, ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດລົ້ມເຫຼວທີ່ຈະສັງເກດເຫັນການມີສູດຈໍານວນຫລາຍ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມສົນໃຈກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງ milkshakes ສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ຫຼືແມ່ນເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ຖືກຫ້າມ?
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງ milkshakes
ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ດໍາເນີນການຄົ້ນຄວ້າເພື່ອເຂົ້າໃຈບັນຫານີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຈັດການເພື່ອສ້າງວ່າ ນົມສີນ້ໍ າ ຕານ , ເຊິ່ງຖືກຮັບໃຊ້ຢູ່ຮ້ານກາເຟ, ມີອັດຕາແຄລໍລີ່ປະຈໍາວັນ. ທັງຫມົດຕໍາຫນິ, ການນໍາໃຊ້ນົມໄຂມັນ, ຫມາກໄມ້ແລະສິ່ງອື່ນໆທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ມູນຄ່າພະລັງງານ. ມັນຍັງຄວນມີຄວາມຫມາຍວ່າໃນການຮັບໃຊ້ຂອງ cocktail ປະກອບມີສາມເທື່ອຫຼາຍກ່ວາ lipids ກວ່າຮ່າງກາຍຕ້ອງການ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນສົງໄສວ່າເປັນປະໂຫຍດຂອງການ້ໍານົມກ້ວຍແລະທາງເລືອກ cocktail ອື່ນໆສໍາລັບອົງການຈັດຕັ້ງຂອງເດັກ, ນັບຕັ້ງແຕ່ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ກໍານົດວ່າມັນມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວເປັນຢາເສບຕິດ. ເຄື່ອງດື່ມ້ໍານົມມີຈໍານວນ huge ຂອງ້ໍາຕານ, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນໃຈສູນກາງຄວາມສຸກ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະດື່ມເຄື່ອງດື່ມອື່ນ.
ດີ, ບໍ່ແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຫນ້າເສຍດາຍທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນ milkshake ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍແຕ່ກໍ່ເປັນຜົນປະໂຫຍດແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ເຄື່ອງດື່ມຄວນໄດ້ຮັບການກະກຽມດ້ວຍຕົນເອງ. ຜະລິດຕະພັນຂອງນົມລວມມີຫຼາຍທາດແຄນຊຽມ, ເຊິ່ງມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບຈຸລັງແລະແຂ້ວ. ມີແຮ່ທາດອື່ນໆຢູ່ໃນມັນ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບລະບົບກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດແລະກ້າມເນື້ອ. ຖ້າຄາໂກ້ຫຼືກາເຟຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນເຄື່ອງດື່ມນົມ, ມັນຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໂປ່ງໃສ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນທ່ານສາມາດນໍາເຂົ້າຜັກເບີຣເບີລີ່, ຜົ້ງເບີລີ່, cherries, blueberries, ແລະອື່ນໆ. ອາຫານເຊົ້າທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະເປັນນ້ໍານົມ, ເຊິ່ງເພີ່ມກັບຜັກຫຼືຫມາກໄມ້ທໍາມະຊາດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ທ່ານຄວນເພີ່ມເມັດເຂົ້າສາລີຫຼື flakes ອາຍໃຫ້ກັບເຄື່ອງດື່ມ. ຢ່າໃຊ້ນົມໄຂມັນແລະນໍ້າຕານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຄື່ອງດື່ມຈະເປັນປະໂຫຍດ.