ໂລກຫົວໃຈທີ່ເກີດຈາກການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຜະລິດນ້ໍາ gastric, ປະກົດການບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ມັກ, ແຕ່ຍັງເປັນອັນຕະລາຍ. ການເຜົາໄຫມ້ອາຊິດບໍ່ພຽງແຕ່ອາຫານທ້ອງ, ແຕ່ຍັງເປັນກໍາແພງຂອງກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການແຜ່ກາກແລະການເຊາະເຈື່ອນ. ໃນອະນາຄົດ, ບຸກຄົນຜູ້ຫນຶ່ງອາດຈະມີອາການເຈັບຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ບໍ່ສະບາຍ, ອາການໃຄ່ບວມ, ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວໃນກະເພາະລໍາໄສ້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງກະເພາະອາຫານເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນເສຍຫາຍ.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ຫຼຸດຜ່ອນອາຊິດ gastric
ທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜູ້ທີ່ມີຄວາມສາມາດ enveloping ຝາຂອງອົງການຍ່ອຍອາຫານ, soothe ພວກເຂົາແລະບັນເທົາການອັກເສບ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີປະເພດເມັດທັງຫມົດແລະອາຫານທີ່ຖືກກະກຽມບົນພື້ນຖານຂອງເຂົາເຈົ້າ - ເຂົ້າສາລີ, ແກງ, ແກມມູມ, ຖ້ວຍ, kissels, ແລະອື່ນໆ. ມັນເຊື່ອວ່າຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ບໍ່ມີອາຊິດບໍ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ກັບບັນຫານີ້, ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ກັບຜູ້ຕາງຫນ້າເຫຼົ່ານັ້ນທີ່, ເມື່ອ cleaved, ປ່ອຍ alkali. ມັນ neutralizes ຜົນກະທົບຂອງອາຊິດແລະການດຸ່ນດ່ຽງພື້ນຖານອາຊິດແມ່ນການຟື້ນຟູ.
ການເວົ້າກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງກະເພາະອາຫານ, ມັນແມ່ນ, ທໍາອິດຂອງທັງຫມົດ: Brussels sprouts, plums, cranberries, dates, peaches, ຫມາກໂປມ, ຫມາກກ້ວຍ, beets, ມັນຕົ້ນ, gooseberries , olives, rutabaga, currants, strawberries, orange, mandarins, ແລະອື່ນໆ. ທີ່ຢູ່
ນອກເຫນືອໄປຈາກຜະລິດຕະພັນ,
ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ນົມສົ້ມ - ນົມສົ້ມ, kefir, ້ໍານົມຂົ້ວຫມັກ, ເນີຍແຂງ. ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນມີໂປຼແກຼມທີ່ມີຄວາມລະມັດລະວັງຫຼາຍ. ອາຫານຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກສັດແມ່ນເຫມາະສົມກັບການລ້ຽງປາ, ນັບຕັ້ງແຕ່ທາດປະສົມໄຂມັນຂອງມັນງ່າຍ.
ມັນດີກວ່າທີ່ຈະທົດແທນການອົບແລະແຕ່ງກິນກັບເຂົ້າຈີ່ຂີງແຫ້ງ, breadcrumbs. ໃນອາຫານຕ້ອງເປັນອາຫານປະຈຸບັນທີ່ອຸດົມດ້ວຍ ທາດໂປຼຕີນ ແລະ ທາດແປ້ງທີ່ ສັບສົນ, ແຕ່ວ່າອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ມີນ້ໍາມັນມີຄວາມອຸດົມສົມບູນ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມຢູ່ໃນມັນບໍ່ແມ່ນສະຖານທີ່.