ທາດແປ້ງເມັດ - ຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບຈາກແກ່ນສາລີ, ມີສີຂາວທີ່ມີສີຂາວທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າທີ່ມີສີເຫຼືອງແລະມີກິ່ນລັກສະນະ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ທໍາລາຍໄດ້ດີທັງໃນນ້ໍາເຢັນແລະຮ້ອນ, ແລະຍ້ອນວ່າມັນເປັນທາດຂອງທາດແປ້ງສາລີສໍາລັບການໃຄ່ບວມ, ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການກະກຽມອາຫານ, ທັງພາຍໃນແລະຜະລິດຢູ່ໃນໂຮງງານ, ເປັນອາຫານທີ່ຫນາແຫນ້ນ.
ບໍ່ດົນມານີ້, ຜູ້ປະຕິບັດຂອງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທີ່ຈະປະຖິ້ມຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດແປ້ງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອພິຈາລະນາຜົນປະໂຫຍດແລະຜົນກະທົບຂອງການເຂົ້າໂພດ, ພວກເຮົາຄວນເຂົ້າໃຈເຖິງຄຸນສົມບັດຂອງມັນເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຊີ້ນໍາແລະຂໍ້ບົກຜ່ອງໃນການນໍາໃຊ້.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງທາດແປ້ງສາລີ
ທາດແປ້ງທີ່ເຮັດຈາກແກ່ນສາລີມີວິຕາມິນແລະທາດປະສົມແຮ່ທີ່ດີແລະມັນກໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດແລະກິດຈະກໍາທາງຈິດ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ, ເນື່ອງຈາກມີຄວາມໄວໃນຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີມູນຄ່າ caloric ທີ່ສູງກວ່າ, ທຽບກັບມັນຕົ້ນ, ປະມານ 343 kcal. / 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນແລະມີທາດແປ້ງສ່ວນໃຫຍ່. ມັນແມ່ນທາດແປ້ງທີ່ມີຢູ່ໃນທາດແປ້ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຫຼຸລູກຫຼີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້. ແລະໃນ vain, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນປະກອບດ້ວຍທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ສັບສົນ, ຊຶ່ງບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເຮັດກັບ monosaccharides ເປັນອັນຕະລາຍ.
ທາດແປ້ງຈາກສາລີແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຍ້ອນວ່າມັນສາມາດຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້. ໃນອາຫານສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ມັນຍັງບໍ່ໄດ້ເຮັດ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ມີ gluten, ເຊິ່ງເດັກບາງຄົນມີອາການແພ້ຫຼືຄວາມບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ມີ hypertension ແລະຄວາມຜິດກະຕິກ່ຽວກັບ cardiovascular, ທາດແປ້ງປະກອບສ່ວນກັບການປັບປຸງສະຖານະພາບຂອງໂຣກ. ອົງປະກອບແຮ່ທາດຂອງທາດແປ້ງສາລີມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຫຼຸດລົງ cholesterol, ແລະມີຜົນກະທົບທາງເລືອກທີ່ຊັດເຈນ.
ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການເຂົ້າໂພດ
ນອກເຫນືອຈາກຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາແລະອາການແພ້ຕໍ່ບຸກຄົນ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກິນທາດແປ້ງສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນເລືອດກ້າມ, ບັນຫາກ່ຽວກັບອາຫານ, ການປວດຮາກປວດ, ແລະ ໂລກອ້ວນ .
ຄວນເອົາໃຈໃສ່ໂດຍສະເພາະແມ່ນກັບຕົ້ນກໍາເນີດຂອງຜະລິດຕະພັນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາທີ່ມັນປິ່ນປົວດ້ວຍຢາປາບສັດຕູພືດແລະຫຼາຍຝຸ່ນແຮ່ທາດ, ການນໍາໃຊ້ທາດແປ້ງສາລີ
Cornstarch ມີ slimming
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າທາດແປ້ງເປັນຜະລິດຕະພັນພະລັງງານສູງ, ທ່ານຍັງສາມາດສູນເສຍນ້ໍາມັນໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນພຽງແຕ່ຈື່ຈໍາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງມາດຕະການແລະບໍ່ເກີນມາດຕະຖານທີ່ແນະນໍາສໍາລັບເນື້ອໃນຂອງທາດແປ້ງໃນຄາບອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານ Ducan ທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອນໍາໃຊ້ເຂົ້າສາລີເພື່ອປຸງແຕ່ງອາຫານເຄ້ກ homemade.
ນອກຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະຮຽນຮູ້ເຖິງອົງປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ນໍາໃຊ້, ນັບຕັ້ງແຕ່ສີນ້ໍາຕານແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນຫຼາຍໆຊະນິດ, ຈາກເຂົ້າຫນົມຫວານ, ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບແລະ sausages.