ສ່ວນໂພຊະນາການສ່ວນຫຼາຍເຫັນດີເຫັນວ່າຄວາມຄິດເຫັນທີ່ວ່າຜັກກາດເປີແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ຄວນມີຢູ່ໃນອາຫານສໍາລັບທຸກຄົນ. ມັນປະສົມປະສານຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງສະຫຼັດໃບແລະການນໍາໃຊ້ຜັກກາດ, ເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້ງ່າຍ, ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າຮັກແລະມີການຜະສົມຜະສານຜະລິດຕະພັນ. ຈາກບົດຄວາມນີ້, ທ່ານຈະຊອກຫາວິທີການທີ່ມີປະໂຫຍດແກ່ຜັກກາດ Peking ແລະເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງຖືກສະຫລຸບໂດຍນັກໂພຊະນາການ.
ວິຕາມິນໃນຜັກກາດຈີນ
ໃນ 95% ຂອງກະລໍ່າປີ Peking ປະກອບດ້ວຍນ້ໍາ, ເນື່ອງຈາກວ່າແສງສະຫວ່າງຂອງຕົນ, ເກືອບສູນກາງແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດ. ໃນຮູບແບບນີ້, ວິຕາມິນ ທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນໄດ້ຖືກດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍໂດຍຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນ, ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ແຕ່ລະຄົນ, ທ່ານຈະເສີມຂະຫຍາຍຮ່າງກາຍດ້ວຍກຸ່ມ B, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິຕາມິນ A, E, C ແລະ PP.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນກະລໍ່າປີດັ່ງກ່າວມີທາດແຮ່ທາດຈໍານວນຫຼາຍ - ທາດເຫຼັກ, ທາດການຊຽມ, ທາດໂປຼຕຽມ, ໂຊດຽມ, Manganese, Fluorine, Phosphorus ແລະບາງຢ່າງອື່ນ. ອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນເຮັດໃຫ້ຜັກກາດ Peking ເປັນເອກະລັກ, ເນື່ອງຈາກວ່າອຸດົມສົມບູນຂອງອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອຟື້ນຟູຈຸລັງ, ຮັກສາໄວຫນຸ່ມ, ຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບ. ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງກະລໍ່າປີປັກກິ່ງ!
ຜົນປະໂຫຍດຂອງກະລໍ່າປີປັກກິ່ງ
ກະລໍ່າປີ Peking ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ incredibly ກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ແລະຜົນກະທົບແມ່ນ versatile ຫຼາຍ:
- ການເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ;
- ການເສີມສ້າງລະບົບ cardiovascular;
- excretion of toxins and toxins
- ການປັບປຸງຂອງກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້;
- ການກໍາຈັດທ້ອງຜູກ;
- ການເສີມສ້າງລະບົບປະສາດ;
- ການປັບປຸງສະພາບຜິວ (ໂດຍສະເພາະກັບສິວ);
- ການບັນເທົາທຸກຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່;
- ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ ຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈ ແລະຄວາມກົດດັນ.
ກະລໍ່າປີ Peking ສາມາດກິນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ຍົກເວັ້ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບຈາກພະຍາດລະບົບຍ່ອຍອາຫານໃນຂັ້ນຕອນຂອງການ exacerbation ໄດ້. ໃນໄລຍະການລ້າງ, ການບໍລິໂພກຜັກນີ້ແມ່ນປອດໄພຢ່າງແທ້ຈິງ.
ກະລໍ່າປີ Peking ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ໂພຊະນາການເປັນປົກກະຕິປະກອບມີກະລໍ່າປີ Peking ໃນຄາບອາຫານຂອງລູກຄ້າຂອງພວກເຂົາ, ເພາະວ່າສໍາລັບ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນມີພຽງແຕ່ 15 ພະລັງງານ! ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານກິໂລ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບພຽງແຕ່ 150 ກຼາມເທົ່ານັ້ນ, ແລະນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບຄືກັນກັບຈອກກາເຟທີ່ມີນົມແລະນໍ້າຕານ. ແຕ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອີ່ມໃຈທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຈາກປັກກິ່ງປັກກິ່ງ.
ມີອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍໃນກະລໍ່າປີ Peking: ແທນທີ່ດ້ວຍອາຫານຂ້າງແລະສະຫຼັດທີ່ທ່ານມັກກິນ, ແລະສໍາລັບອາຫານທ່ຽງກິນແກງອ່ອນ. ໃນພຽງຫນຶ່ງອາທິດຂອງອາຫານດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຈະສູນເສຍ 1-2 ກຼາມ effortlessly, ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ດົນນານຈົນກ່ວານ້ໍາກັບຄືນມາກັບປົກກະຕິ. ຢ່າລືມຫຼາກຫຼາຍຂອງ sauces ທີ່ທ່ານນໍາໃຊ້ເພື່ອ refuel ກະລໍ່າປີ - ສະນັ້ນມັນຈະບໍ່ໄດ້ລົບກວນທ່ານສໍາລັບເວລາດົນນານ.