Goji ແມ່ນເນື້ອຫມາກເຜັດຂອງທິເບດທີ່ມີຊື່ວ່າ Lycium ຊຶ່ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາປົວພະຍາດຕາເວັນອອກຫລາຍພັນປີ. ຫມາກໄມ້ Goji ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວແລະປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆ:
- ມະເລັງແລະທຸກປະເພດຂອງເນື້ອງອກ
- ບັນຫາທີ່ມີວິໄສທັດ;
- ຂະບວນການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກການເຈັບເປັນແລະການຜ່າຕັດ
- ຕົວແທນການເສີມສ້າງ ພູມຕ້ານທານ ;
- ການຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບພະຍາດເບົາຫວານ;
- ຜົນກະທົບຕໍ cholesterol;
- ການປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານ, tonic, ເພີ່ມຄວາມອົດທົນ.
ກ່ຽວກັບຄວາມເປັນປະໂຫຍດຂອງ goji ສາມາດສົນທະນາໄດ້ຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ຕາເວັນຕົກໄດ້ຮຽນຮູ້ແລະເວົ້າລົມກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວມະຫັດສະຈັນນີ້ພຽງແຕ່ສິບສອງປີກ່ອນຫນ້ານີ້. ເພາະສະນັ້ນ, ການບໍ່ຮູ້ໃນເລື່ອງນີ້, ລາຍລະອຽດແລະບໍ່ຮີບຮ້ອນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຜົນປະໂຫຍດແລະຫຼັກການຂອງການປະຕິບັດເຊັ່ນດຽວກັບວ່າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ຜົນປະໂຫຍດ
ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ goji ແມ່ນ manifested ຈາກການປູກຈິດສໍານຶກຂອງອົງປະກອບຂອງພວກເຂົາ:
- 18 ອາຊິດ amino, ແປດທີ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ;
- 21 ແຮ່ທາດ;
- ວິຕາມິນ B, C, E, A (ສຸດທ້າຍໃນ goji ແມ່ນໃຫຍ່ກວ່າໃນ carrots);
- polysaccharides irreplaceable ແລະເປັນເອກະລັກ;
- ອາຫານໂອເມກ້າ 3 ໄຂມັນ;
- 370 kcal ຕໍ່ 100 g ຂອງນ້ໍາຫນັກ.
ຄຸນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງ goji ແມ່ນການຕໍ່ຕ້ານມະເຮັງ. ຂໍຂອບໃຈກັບ selenium ແລະ germanium ໃນອົງປະກອບ, goji ເປັນຢາທີ່ດີເລີດສໍາລັບການປ້ອງກັນ, ຊ້າຂອງການເຕີບໂຕຂອງ tumor, ແລະຍັງໃຫ້ການປົກປ້ອງຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີແລະຊ່ວຍໃຫ້ການຟື້ນຕົວຈາກການເປັນພະຍາດ.
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ?
- ຂໍຂອບໃຈກັບ polysaccharides ທີ່ເປັນເອກະລັກ, ພວກເຂົາໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາປົວພະຍາດຈີນຫຼາຍພັນປີເປັນຢາແກ້ໂລກຕໍ່ໂລກເບົາຫວານ.
- ໄຂມັນ omega ທີ່ມີປະສິດທິຜົນຫຼຸດລົງລະດັບ cholesterol ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
- ຂໍຂອບໃຈກັບ antioxidants ໃນອົງປະກອບ, goji ແມ່ນຫຼາຍແທ້ຂອງການກິນນັກກິລາສໍາລັບ toning ຮ່າງກາຍ, ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຈະມີຜົນປະໂຫຍດກັບແມ່ຍິງໃນອາການທໍາອິດຂອງຫມົດປະຈໍາເດືອນ.
- Goji ເຮັດໃຫ້ການສັງລວມຂອງຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນຈະຊ່ວຍປັບປຸງການສືບພັນຂອງເຊນແລະ prolong ຊີວິດ.
- ຫມາກໄມ້ Goji ປົກກະຕິນອນແລະລະບົບປະສາດ.
- Goji ຖືກເອີ້ນວ່າ "ເຫລົ້າແຝດ", ນັບຕັ້ງແຕ່ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້
ຊຸກຍູ້ການສັງລວມຂອງ testosterone.
ດີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທັງຫມົດ, ບັນຊີລາຍຊື່ພຽງແຕ່ສ່ວນນ້ອຍຂອງສິ່ງທີ່ goji ຜົນກະທົບ, ມັນຈະກາຍເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າໂດຍການປະຕິກິລິຍາຂອງ metabolism ປົກກະຕິ, goji ແມ່ນມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ. ນີ້ແມ່ນຄວາມສາມາດທີ່ຈະລົດນ້ໍາຕານແລະ cholesterol, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ toning ຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍສູງ.
ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ແຫ້ງ, ເພາະວ່າໃນຮູບແບບທີ່ເກັບໄວ້ໃຫມ່ໃນແຖບກາງພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຕອບສະຫນອງໄດ້. ແລະຫມາກໄມ້ແຫ້ງ goji ສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໃນເຂົ້າສາລີ, compotes, ແຕ່ງກິນ broths ແລະພຽງແຕ່ກິນສໍາລັບຊາ.