ຜົນຂອງ ຄາບອາຫານ Kremlin ແມ່ນ ສວຍງາມ, ເພາະວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, ຕິດກັບມັນ, ສູນເສຍຈາກ 5 ຫາ 9 ກິໂລຕໍ່ເດືອນ. ເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ມັນກໍ່ແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະກຽມອາຫານຕາມສູດທີ່ພິເສດສໍາລັບອາຫານ Kremlin, ເຊິ່ງໃນຈໍານວນທາດແປ້ງທີ່ຈໍາກັດ. ຫນ່ວຍທີ່ມີເງື່ອນໄຂໃນອາຫານນີ້ແມ່ນຈໍານວນຄາໂບໄຮເດດຕໍ່ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນ, ນັບເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄວນເກີນຄວາມເຂັ້ມຂອງ 40 ອົງສາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້.
ອາຫານ Kremlin - ສູດຂອງອາຫານ
ອາຫານເຊົ້າ Kremlin, ອາຫານເຊົ້າຄວນຈະບໍ່ເກີນ 10 cu, ອາຫານກາງວັນປະມານ 20 cu, ແລະສໍາລັບອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ໍາມີສູງສຸດ 8-9 cu. ຫນ່ວຍງານນັບສໍາລັບແຕ່ລະສູດຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເມນູທີ່ເຫມາະສົມກັບອາຫານຄາເມລແລະເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການໄວຂຶ້ນ.
ສູດສໍາລັບແກງທີ່ມີກຸ້ງສໍາລັບອາຫານ Kremlin
ສ່ວນປະກອບ:
- shrimps peeled - 200 g
- ກຸ້ງໃຫຍ່ - 3 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງປຸງແຕ່ງ - 1 ຊິ້ນ;
- bulb-1 ຊິ້ນ
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- 2 ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ;
- ນ້ໍາ - 700 ມິນລິລິດ;
- ເກືອພຽງເລັກນ້ອຍ.
ການກະກຽມ
ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະຜັກທຽມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕັດດ້ວຍຮຽບຮ້ອຍນ້ອຍໆ. ພວກເຮົາເຜົາແຊ່ຂົ້ວ, ເພີ່ມນ້ໍາຜັກເລັກນ້ອຍແລະຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້. ພວກເຮົາເອົານ້ໍາຊອດໃສ່ນ້ໍາຊຸບເຂົ້າ, ເມື່ອນ້ໍາມັນຮ້ອນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມ ກຸ້ງ ແລະຕົ້ມໃຫ້ 5 ນາທີ. ຕື່ມໃສ່ນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມີກຸ້ງ, ຕື່ມສ່ວນປະກອບສໍາ roasted ແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບການ 5 ນາທີອີກ. ຫຼັງຈາກທີ່ກໍານົດເວລາ, ໃຫ້ປິດກ໊າຊແລະເນື້ອໃນຂອງເຕົາຄວນເຢັນໄປສູ່ອຸນຫະພູມທີ່ມັນສາມາດ whip ແຫຼວໃນການສົມທົບ (60-70 ອົງສາ). ນ້ໍາເຢັນທີ່ມີກຸ້ງແລະຂົ້ວຕ້ອງໄດ້ຮັບການຂັດໃນການປະສົມກັບຄວາມໄວສູງສຸດ. ການປະສົມປະສານທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕົ້ມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ເນີຍແຂງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນແມ່ນຖືກຮອນເຂົ້າໃນການປະສົມທີ່ມີນ້ໍາຕານແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 10 ນາທີ, stirring constantly. ໃນແກງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມເກືອຕາຕະລາງເລັກນ້ອຍ.
ແກງປຸງແຕ່ງແມ່ນແບ່ງອອກເປັນ 3 ສ່ວນ, ແຕ່ລະປະກອບດ້ວຍ 14 cu. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ກຸ້ງຕໍາ່ຕໍາແຫນ່ງແລະຕົ້ນງົວຂອງ parsley ແມ່ນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານ.
ສູດສໍາລັບສະຫຼັດຜັກທີ່ມີເຫັດສໍາລັບອາຫານ Kremlin
ສ່ວນປະກອບ:
- ແຊ່ແຂໍງ - 300 ກໍາ
- ນ້ໍາເວີ - 2 tbsp. l
- ເລັ່ນ cherry - 200 g;
- ແຕງ - 200 ກໍາ
- ພິກໄທ Bulgarian-2 pcs
- ເກືອ
- ຜົງປິ່ນເກ້າສີດໍາ.
ການກະກຽມ
ເຫັດແມ່ນແລ້ວຊອຍໃຫ້ແຊ່ແລະຂົ້ວໃນແຊ່, ກ່ອນເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາມັນ 1 tbsp. l ນ້ໍາມັນ. ແຕງ, ຫມາກເລັ່ນຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຮຽບຮ້ອຍຂອງ 1 ຫາ 1 ຊມ, ແລະຫມາກພິກໃນບັນແກເລຍເປັນການຈັດການບາງໆ. ປະສົມກັບຜັກທີ່ຕັດແລ້ວດ້ວຍເຫັດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເພີ່ມເກືອແລະ pepper ພຽງເລັກນ້ອຍ.
ການບໍລິການຂອງສະຫຼັດໃນ 150 g ເປັນ 6 cu. ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ສະຫຼັດເປັນວິຊາທີສອງສໍາລັບອາຫານທ່ຽງຫຼືສໍາລັບຄ່ໍາ.
