ແລະທ່ານຮູ້ວ່າມັນງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມກະປ໋ອງຢູ່ໃນເຕົາອົບສອງເທົ່າບໍ? ອາຫານນີ້ໄດ້ຢ່າງສົມບູນແບບທີ່ເປັນຕາຕະລາງງານບຸນ, ແລະຄ່ໍາຄອບຄົວປະຈໍາວັນ. ມີສູດຈໍານວນຫຼາຍສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ puddings baked ໃນ boiler ສອງ, ໃຫ້ເບິ່ງບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາແມ່ນ.
ຈານໄກ່ໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມສອງເທົ່າ
ສ່ວນປະກອບ:
- ເນື້ອຫັ່ນ - 450 ກໍາ
- ມັນຕົ້ນ - 10 ເມັດ.
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 pc
- tomato-2 pcs
- ແກງສີຂຽວ - 100 ກໍາ
- ເບີ - 100 ກໍາ
- ເກືອ - ກັບລົດຊາດ;
- ນ້ໍາຕົ້ມ - 100 ມົນ.
ການກະກຽມ
ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອກຽມຖ້ວຍ potato ໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມສອງເທົ່າ, ພວກເຮົາໃຊ້ມັນຕົ້ນ, ເຮັດຄວາມສະອາດ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍແລະແຕ່ງຢູ່ໃນເຕົາອົບສອງເທົ່າຫຼືແຕ່ງກິນຈົນກວ່າຈະຜ່ານການປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນເຕົາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, knead ມັນຕົ້ນ, ການປຸງແຕ່ງໃນບໍລິສຸດທີ່ມີປວດຫຼືເຄື່ອງປັ່ນແລະຕື່ມມັນເບີພຽງເລັກນ້ອຍ. ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດຫມາກເລັ່ນແລະສາມສຸດ grater ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຜັກບົ່ວຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ໃນປັດຈຸບັນເອົາແຊ່ frying, ງາມນ້ໍາຜັກແລະເອົາໃຈໃສ່ mince, ຜັກບົ່ວ, carrots. ປົນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະເຂົ້າຈ້າວປະມານ 5 ນາທີ. ຕື່ມ້ໍາຕົ້ມ, ເກືອ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມແລະປຽກພາຍໃຕ້ຝາປິດປະມານ 20 ນາທີໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ.
ໃນເວລານີ້ພວກເຮົາຈະຕົ້ມຣາວກັບແກະສີຂຽວໃນນ້ໍາເກືອເລັກນ້ອຍໃນເວລາ 3 ນາທີ. ຕັດຫມາກເລັ່ນໃນຮູບວົງມົນ. ໃນປັດຈຸບັນເອົາຄວາມອາດສາມາດຂອງອາຍແກັສ, ເອົາຫມາກເລັ່ນຢູ່ດ້ານລຸ່ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຊີ້ນຫອມ, ຈາກຂ້າງເທິງອອກອອກຊັ້ນດຽວຂອງຣາວກັບແກະສີຂຽວ. ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາກະຈາຍມັນຕົ້ນມັນຕົ້ນແລະກະຈາຍມັນດ້ວຍບ່ວງ. ຢູ່ເທິງສຸດຂອງ casserole, ເອົາຊິ້ນເລັກນ້ອຍຂອງມັນເບີແລະແຕ່ງຢູ່ໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມສອງເທົ່າຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມແລ້ວ.
ພວກເຮົາຮັບໃຊ້ມັນຕົ້ນແລະ casserole ຊີ້ນ, ປຸງແຕ່ງໃນ boiler ຄູ່, ໃນຕາຕະລາງເປັນອາຫານຫຼັກ, ພ້ອມກັບຜັກສົດແລະຢາສະຫມຸນໄພ.
casserole ຜັກໃນສອງ boiler ໄດ້
ສ່ວນປະກອບ:
- zucchini - 1 ຊິ້ນ
- ແກະສີແດງ - 1 ຊິ້ນ;
- Bulgarian pepper-1 pc
- tomato-2 pcs
- ຜັກທຽມ - ກັບລົດຊາດ;
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ຊີດ - 100 ກໍາ
- ເກືອ, ຫມາກຖົ່ວ, ເຄື່ອງເທດ - ກັບລົດຊາດ;
- ສີຂຽວ - ສໍາລັບການອອກແບບ.
ການກະກຽມ
ຜັກທັງຫມົດແມ່ນຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍໆເຊັ່ນ: ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກເລັ່ນແລະຜັກບົ່ວ - ຜັກກາດ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈັດວາງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນຂັ້ນຕອນໃນຮູບແບບຂອງອາຍແກັສແລະ sprinkle ແຕ່ລະມີ pepper, ເກືອແລະເຄື່ອງເທດເພື່ອລົດຊາດ. ຜັດຜັກທຽມຜ່ານຜັກທຽມ. ໄຂ່ຖືກຕີໃຫ້ດີ, ຕື່ມເນີຍແຂງທີ່ຂີ້ເຫຍື້ອໃສ່ກະດານຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຕື່ມປະສົມກັບຜັກຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາສົ່ງອາຫານໃຫ້ໄອນ້ໍາປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, decorate casserole ດ້ວຍພືດສະຫມຸນໄພສົດ!