ການຫຼຸດຜ່ອນ hemoglobin ໃນເລືອດບໍ່ສາມາດຍັງຄົງບໍ່ໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນ. Anemia ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຊ້າລົງແລະເຮັດໃຫ້ລັດຂອງລາວມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ເພື່ອຮັບມືກັບພະຍາດນີ້, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາ. ແຕ່ຍ້ອນວ່າມັນມີຄວາມປອດໄພໃນການຍົກລະດັບ hemoglobin ໃນເລືອດດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆ, ຜູ້ປ່ວຍຈໍານວນຫຼາຍຫັນໄປຫາພວກເຂົາກ່ອນ. ໂຊກດີ, ສູດຂອງຜູ້ປິ່ນປົວໄດ້ຊ່ວຍປະຢັດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ - ທຸກໆຄົນສາມາດເລືອກເອົາທີ່ເຫມາະສົມ.
ການຮັກສາສະຫມຸນໄພທີ່ເພີ່ມປະລິມານ hemoglobin
ເພື່ອຮັບມືກັບພະຍາດເລືອດຈາງ, ທ່ານຕ້ອງປັບປຸງອາຫານຂອງທ່ານ. ມັນຄວນຈະເພີ່ມຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດເຫຼັກແລະວິຕາມິນ C:
- grapefruits;
- ຊີ້ນ
- ອາຫານທະເລ
- strawberry
- blueberries
- currant
- ຫມາກຖົ່ວ
- ໄຂ່ໄກ່;
- ຜັກສະຫຼັດແລະອື່ນໆ.
ສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ຢາສະຫມຸນໄພປິ່ນປົວ. ນອກຈາກນີ້ຍັງໄດ້ຖືກຄັດເລືອກໂດຍອົງປະກອບ. ມັນອາດຈະມີວິຕາມິນ, ອາຊິດແລະອົງປະກອບຕາມດັກທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຢາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ hemoglobin ເພີ່ມຂຶ້ນໃນເລືອດແມ່ນ:
- peppermint
- creeping couch grass
- clover
- dandelion
- ivan-tea;
- Wort St John's;
- nettle
ຈໍານວນຢາທີ່ 1 - ຫມາຍເຖິງການເພີ່ມ hemoglobin ກັບນໍ້າເຜິ້ງແລະຫມາກນາວ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຊ້ໍາ້ໍາເຜີ້ງ - 200 g;
- ວອນນັດ - 200 ກໍາ
- ເຂົ້າຫນົມຫວານ - 200 ກໍາ.
ການກະກຽມ
ຫມາກໄມ້ທີ່ມີ buckwheat ລະມັດລະວັງປົນແລະຟັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ງາມ້ໍາເຜີ້ງ.
ກິນເຂົ້າຫນົມຫວານຂອງຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມຢາດັ່ງກ່າວ.
ຈໍານວນຢາ 2 - ມີຄວາມຫມາຍສໍາລັບການເພີ່ມ hemoglobin ກັບພືດສະຫມຸນໄພ
ສ່ວນປະກອບ:
- nettle-1 tbsp
- ດອກຂອງ buckwheat - 1 tbsp;
- kiprej ແຄບແຄບ - 1 ລາຍການຂອງ l.
ການກະກຽມ
ອົງປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມແລະ poured ດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ purified. ໃຊ້ຢານີ້ຄວນຈະໃຊ້ເວລາປະມານສາມຊົ່ວໂມງ. ຄວນເອົານ້ໍາຕົ້ມໃຫ້ສະແດງອອກ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມທຸກຢ່າງໃນມື້ຫນຶ່ງ (ສາມຫຼືສີ່ອາຫານ). ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມເຄື່ອງດື່ມກ່ອນອາຫານ.