ມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າເກືອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາອັນຕະລາຍ, ແຕ່ເກືອ Adygei ຈະບັງຄັບໃຫ້ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບທັດສະນະຂອງທ່ານເພາະວ່າໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ຜູ້ທີ່ກິນເກືອນີ້ມັກຈະມີຊື່ສຽງສໍາລັບໄຂ່ຍາວຂອງພວກເຂົາ. ເກືອນີ້ໄດ້ຖືກ invented ໃນ Caucasus ແລະຍັງໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານໃດຫນຶ່ງ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ shish kebab ແລະສິ້ນສຸດດ້ວຍໄຂ່ scrambled banal. ການກະກຽມເກືອ Adygei ສາມາດເກີດຂຶ້ນຕາມແນວພັນຂອງເຮົາ | ເຕັກໂນໂລຢີນີ້ປະກອບມີການປະສົມລະດູການແລະເຄື່ອງເທດ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງເຕັມສ່ວນຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນໃນຂະນະທີ່ເພີ່ມເກືອໃນອາຫານ. ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເກືອ Adygei, ມີອົງປະກອບເຊັ່ນ: coriander, parsley, dill, paprika, savory, pepper ສີດໍາແລະອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ເກືອດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດໃຫ້ອາຫານມີລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກແລະຫນ້ອຍທີ່ຈະໃຊ້ເກືອທີ່ສາມາດກິນໄດ້.
ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງເກືອ Adygei ແມ່ນການອີ່ມຕົວຂອງອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນ. ຫນຶ່ງໃນອົງປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງເກືອແມ່ນຜັກທຽມ, ເຊິ່ງ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ມີຄຸນສົມບັດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ກິ່ນຫອມຂອງຜັກທຽມບໍ່ໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍໃນອາຫານ, ຍ້ອນວ່າມັນຖືກ neutralized ໂດຍສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງການປຸງແຕ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ອົງປະກອບຂອງ. ສ່ວນປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນເກືອ Adygei ຍັງມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ອາຫານ, ໃຫ້ມີກິ່ນຫອມແລະລົດຊາດທີ່ຫນ້າຈົດຈໍາທີ່ບໍ່ຫນ້າແປກໃຈ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າການປຸງແຕ່ງນີ້ສາມາດຊື້ຢູ່ໃນສັບພະສິນຄ້າຫຼືປຸງແຕ່ງຢູ່ເຮືອນ.
ເກືອຜັກທຽມຂອງ Adyghe ແລະອັນຕະລາຍຂອງມັນ
ເຖິງວ່າຈະມີຫຼາຍປັດຈຸບັນໃນທາງບວກ, ເມັດ Adygei ເຮັດໃຫ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນທີ່ໃຊ້ມັນ, ໂດຍສະເພາະໃນປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການບາດແຜ, ຄວາມດັນເລືອດສູງແລະສົ່ງເສີມການພັດທະນາຂອງພະຍາດ cardiovascular ແລະພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ນອກຈາກນັ້ນໃນບັນດາສ່ວນປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ອົງປະກອບຂອງມັນມີ pepper ຮ້ອນເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານໄດ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການກະເພາະກະເພາະ ລໍາໄສ້ , ກະເພາະອາຫານ, ກະເພາະອາຫານກະເພາະອາຫານ.
ດັ່ງນັ້ນ, ການສຶກສາຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເປັນອັນຕະລາຍຂອງເກືອ Adyghean, ມັນສາມາດສະຫຼຸບວ່າການປຸງແຕ່ງອາຫານມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນຖ້າມັນກິນໃນລະດັບປານກາງ. ທ່ານຈະສາມາດບັນລຸໄດ້ວ່າທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນນໍາໃຊ້ເກືອຫນ້ອຍລົງໃນບາງຄັ້ງ, ແຕ່ເກືອ Adygeya ບໍ່ຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາ.