ແມ່ຍິງຈໍານວນຫນ້ອຍໆຮູ້ວ່າມັນກໍ່ສາມາດບິດຫມວກ (hula-hoop) ໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນແລະໃນການຕໍ່ສູ້ເພື່ອຄວາມລ້າໆບໍ່ໄດ້ຢຸດພັກໃນໄລຍະເວລາທີ່ສໍາຄັນ, ໃນຂະນະທີ່ສືບຕໍ່ການສຶກສາ.
ບໍ່ມີການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດໄດ້ດໍາເນີນການໃນຂົງເຂດນີ້, ແຕ່ເຮົາຄວນຈະຟັງສຽງຂອງເຫດຜົນແລະການໂຕ້ຖຽງຢ່າງມີເຫດຜົນຂອງແພດທີ່ຮູ້ວ່າການບິດຕົວກັບຫົວຂໍ້ປະຈໍາເດືອນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ແລະນີ້ແມ່ນຄໍາອະທິບາຍຢ່າງມີເຫດຜົນ.
ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງບໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະກະທົບກະທືບໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ?
ດີ, ທໍາອິດ, ແລ້ວໃນໄລຍະ premenstrual ຂອງຮ່າງກາຍມີປະສົບການຄວາມກົດດັນພຽງເລັກນ້ອຍ, ແລະໃນໄລຍະເດືອນມັນແມ່ນຫມົດລົງຫມົດ. ອາດຈະ, ທ່ານໄດ້ສັງເກດເຫັນຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງຄັ້ງວ່າໃນມື້ທີ່ສໍາຄັນມັນງ່າຍທີ່ຈະຈັບເຢັນ. ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນການພິສູດວ່າມັນເປັນໄລຍະເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດຂອງແມ່ຍິງທຸກໆຄົນ, ໃນເວລາທີ່ພາລະດ້ານເພີ່ມເຕີມແມ່ນບໍ່ໄດ້ຜົນ.
ອັນທີສອງ, Hula-hoop ມີການນວດຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນທ້ອງຫນ້າທ້ອງ, ເພີ່ມການສະຫນອງເລືອດຂອງມັນ. ນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີການໄຫຼປະຈໍາເດືອນ ເພີ່ມຂຶ້ນ . ສໍາລັບບາງຄົນ, ນີ້ຈະບໍ່ເປັນບັນຫາຖ້າການໄຫຼປະຈໍາເດືອນ ບໍ່ແຂງແຮງ , ແຕ່ສໍາລັບແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍມັນຈະເປັນບັນຫາທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນແລະສຸຂະພາບບໍ່ດີ.
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດການປະສົມປະສານກັບປະຈໍາເດືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ 5 ນາທີສັ້ນໆເທົ່ານັ້ນ.
ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຮຽນອີກຄັ້ງໃນວັນທີ 4-5 ຂອງການປະຈໍາເດືອນສໍາລັບແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີເລືອດໄຫຼຢ່າງຮຸນແຮງແລະມີໂຣກອາການເຈັບປວດ. ກັບຜູ້ຕາງຫນ້າດຽວກັນຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ຍຸຕິທໍາ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມໂຊກດີຫຼາຍແລະພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃນເວລາທີ່ສໍາຄັນ, ທ່ານສາມາດທໍລະມານສອງສາມມື້ໂດຍບໍ່ມີການ hoop, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຮັບການກັບຄືນໄປບ່ອນຕິດຕາມ.
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ໃດກໍ່ຕາມແພດແນະນໍາຫລືໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກັບແຟນສາວ, ຄົນຫນຶ່ງຕ້ອງດໍາເນີນການຈາກສະຖາບັນສຸຂະພາບແລະຊີວະວິທະຍາຂອງຕົນເອງເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ມີເລືອດໄຫຼຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ເພາະວ່າທຸກໆຍິງແມ່ນບຸກຄົນ.