ເພື່ອກໍາຈັດນ້ໍາຫນັກທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ນອນຢູ່ໃນນ້ໍາອຸ່ນ, ເປັນຄວາມຄິດທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ສູດສໍາລັບອາບນໍ້າ slimming ຢູ່ເຮືອນໄດ້ຖືກ invented ຫຼາຍ, ແລະສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາເອົາຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມ, ປັບປຸງສະພາບຜິວຫນັງ. ແຕ່ວິທີການທີ່ພວກເຂົາມີປະສິດທິຜົນ, ທຸກໆຄົນບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງອາບນ້ໍາຮ້ອນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ?
ແນວພັນທັງຫມົດຂອງອາບນ້ໍາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາມີສະພາບທົ່ວໄປຫນຶ່ງ - ພວກເຂົາເກືອບສະເຫມີຮ້ອນ. ສໍາລັບສູດຫຼາຍທີ່ສຸດ, ອຸນຫະພູມປະມານ 38-40 ອົງສາແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ຊຶ່ງທຸກຄົນບໍ່ສາມາດທົນໄດ້. ແຕ່ຄວາມເສຍຫາຍຕົ້ນຕໍຂອງນ້ໍາຮ້ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບ cardiovascular, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ - ມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ. ປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວ (ແລະມີສຸຂະພາບໃນຫຼັກການ, ເກີນໄປ) ອາບນ້ໍາຮ້ອນສາມາດກິນໄດ້ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ນັ່ງ, ດັ່ງນັ້ນພື້ນທີ່ຫົວໃຈແມ່ນຢູ່ຂ້າງເທິງນ້ໍາ. ແລະບໍ່ເກີນເວລາແນະນໍາຂອງຂັ້ນຕອນ - 20 ນາທີ. ອາບນ້ໍາຮ້ອນຍັງເປັນອັນຕະລາຍໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍແລະ ຫລອດເລືອດສະຫມອງ ຂັ້ນຕອນເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຫຼຸດລົງ, ບໍ່ມີໂຕນ.
ນອກເຫນືອຈາກການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບາງຢ່າງທີ່ເກີດຈາກການສູນເສຍນ້ໍາເກີນ, ຂັ້ນຕອນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໄວໃນການຂະບວນການການລະເຫີຍ, ການຍ່ອຍສະຫມອງຂອງຜິວຫນັງ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນການສັງເກດເຫັນຜົນກະທົບຂອງອາບນ້ໍາຮ້ອນໃນພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີ cellulite. ແລະຖ້າຫາກວ່າຂັ້ນຕອນນີ້ບໍ່ຄ່ອຍເກີນໄປແລະຍ່າງເທິງກະເພາະຂາແລະຂາທີ່ມີຜ້າເຊັດໂຕແຂງຫຼືຂັດ "ເປືອກສີສົ້ມ" ຈະລົດລົງຢ່າງມີໄນສໍາຄັນ.
ແຕ່ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍນ້ໍາຫນັກເກີນທີ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອາບນ້ໍາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກແລະຍາວນານຈະໄດ້ຮັບພຽງແຕ່ເມື່ອໃຊ້ຮ່ວມກັບຂັ້ນຕອນການນ້ໍາຕາມປົກກະຕິກັບການຈໍາກັດການອອກກໍາລັງກາຍແລະອາຫານ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ການປ່ຽນແປງທີ່ມະຫັດສະຈັນໃນຄວາມສະຫລາດບໍ່ຄວນລໍຖ້າ.
ອາບນ້ໍາໂຊດາສູດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ອາບນ້ໍາໂຊດາທີ່ງ່າຍດາຍແລະລາຄາແພງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນຫນຶ່ງໃນການຊອກຫາທີ່ສຸດ. ສູດຂອງນາງແມ່ນງ່າຍດາຍພຽງພໍ: ໃນຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງນ້ໍາຮ້ອນທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລະລາຍຢ່າງລະອຽດຂອງແກ້ວຂອງເນດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນງາມການປະສົມເຂົ້າໃນອາບນ້ໍໄດ້. ຂະບວນການທີ່ມີໂຊດາ, ນອກຈາກການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງຮ່າງກາຍອ່ອນໂຍນແລະສະຫງ່າງາມ.
ອາບນ້ໍາ slimming ດ້ວຍ magnesium
Magnesia ແມ່ນສານເຄມີທີ່ເປັນ magnesium sulfate, ເຊິ່ງສາມາດຊື້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ຂະຫນາດມາດຕະຖານ - 25 g ໃນອາບນ້ໍາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກການປຸງແຕ່ງນີ້ຈະຖືກເພີ່ມໄປ 100-200 g (ທີ່ຜ່ານມາ dissolved ໃນນ້ໍາ). ຜົນກະທົບຂອງການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າ magnesia ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍດຶງດູດນ້ໍາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢານີ້ສໍາລັບການກໍາຈັດປອນເພີ່ມເຕີມແມ່ນໄດ້ນໍາເອົາພາຍໃນ - ມັນຫຼາຍ cleanses ລໍາໄສ້.
ອາບນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາສະອາດເກືອ
ອາບນ້ໍາທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍເກືອທໍາມະດາ, ແຕ່ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເອົາອາບນ້ໍາທະເລທີ່ມີປະລິມານແຮ່ທາດທີ່ມີປະໂຫຍດສູງຂຶ້ນ. ຈໍານວນເກືອທີ່ແນະນໍາໃນແຕ່ລະຂັ້ນຕອນແມ່ນເຄິ່ງຫນຶ່ງກິໂລ. ໃນຮ້ານຂາຍຢາທ່ານສາມາດຊື້ນ້ໍາທະເລ
ອາບນ້ໍາ slimming ມີ mustard
ອາບນ້ໍາແຂໍງແມ່ນເປັນວິທີທີ່ສຸດທີ່ສຸດທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຈາກທຸກຄົນທີ່ໄດ້ອະທິບາຍ. ມັນຄວນຈະຈໍາໄວ້ວ່າການລ່ວງລະເມີດຈໍານວນເງິນຂອງ mustard, prolongation ຂອງຂັ້ນຕອນຂອງການຫຼາຍກວ່າ 10 ນາທີແລະການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອຸນຫະພູມຂອງອາບຂ້າງເທິງ 16-20 ອົງສາແມ່ນ fraught ກັບການບາດແຜສຸດຜິວຫນັງ. ອາບນ້ໍາຕ້ອງໃຊ້ 150 g ຂອງ mustard ແຫ້ງ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ປະສົມຫຼາຍຢ່າງລະມັດລະວັງໃນນ້ໍາ, ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນລົງໃນອາບນ້ໍາ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນຂອງ mustard, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ້ໍານົມ - 1 ລິດ.