ເດັກຍິງແຕ່ລະຄົນຕັດສິນໃຈທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຈະດຶງດູດຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງວິທີການສະຫນັບສະຫນູນກັບພາລະກິດທີ່ຍາກລໍາບາກຂອງນາງ ການໂພຊະນາການແລະກິລາທີ່ເຫມາະສົມ, ໃນທີ່ສຸດ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າເຖິງເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານຢ່າງງ່າຍດາຍ, ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືຂອງພາກສ່ວນທີສາມເພື່ອເລັ່ງຜົນໄດ້ຮັບ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການນໍາໃຊ້ວິທີການເຂົ້າເຖິງເຊັ່ນ: ອາບນ້ໍາໂຊດາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ອາບນ້ໍາໂຊດາມີປະໂຫຍດຕໍ່ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນແອບໍ?
ກ່ອນຫນ້ານີ້, ເມື່ອບໍ່ມີວິທີທີ່ຈະລ້າງອາຫານ, ແມ່ຍິງລ້າງຖ້ວຍກັບເນດ. ວິທີການນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫ້ອງນ້ໍາແນວໃດ? ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ: ໂຊດາ ມີຊັບສົມບັດຂອງການປ້ອງກັນການດູດຊຶມໄຂມັນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາດັ່ງກ່າວ, ຮູຂຸມຂົນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເປີດ, ຮ່າງກາຍຈະຖືກລ້າງອອກຈາກສານພິດແລະສານພິດ, ນໍ້າອອກຫຼາຍເກີນໄປແລະຜົນກະທົບຕໍ່ການສູນເສຍນ້ໍາມັນເພີ່ມຂຶ້ນ.
ເປັນຫຍັງອາບນ້ໍາໂຊດາຈຶ່ງເປັນປະໂຫຍດ?
ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບວ່າອາບນ້ໍາສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດດ້ວຍຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງທາດເຫຼັກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນດ baking ແບບງ່າຍດາຍ, ທີ່ມີຢູ່ແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ:
- ຜົນກະທົບທີ່ດີກ່ຽວກັບລະບົບ lymphatic ເນື່ອງຈາກຜົນສະທ້ອນ cleansing ໄດ້.
- ປົກກະຕິຂອງຂະບວນການການລະບາດ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບປະເພດຕ່າງໆຂອງການເປັນພິດແລະການ irradiation ດ້ວຍ radiation.
- ອາບນ້ໍາໂຊດາທີ່ມີປະສິດທິພາບຈາກ cellulite, ຍ້ອນຄວາມສາມາດຂອງໂຊດາທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດຊັ້ນເລິກຂອງຜິວຫນັງ. ຖ້າທ່ານເພີ່ມ 5 ຢອດນ້ໍາມັນຫມາກນາຣາໃຫ້ອາບນ້ໍານີ້, ຜົນກະທົບຈະສົດໃສ, ໂດຍສະເພາະໃນຂັ້ນຕົ້ນ.
- ການປັບປຸງສຸຂະພາບຜິວຫນັງເນື່ອງຈາກຄວາມສະອາດ cleansing ທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ອາບນ້ໍາ Soda ເອົາອາການລະຄາຍເຄືອງ, ຕິກິລິຍາແພ້, ມີປະສິດທິຜົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີບາດແຜ, eczema ແຫ້ງ, ອັກເສບຜິວຫນັງ, lesions ຜິວຫນັງເຊື້ອເຫັດ. ຜົນກະທົບທີ່ດີເລີດໃຫ້ອາບນ້ໍາສໍາລັບຜິວຫນັງອ່ອນໆ, ຜິວແຫ້ງແລະຜິວຫນັງແລະເກີບ.
- ຜົນສະທ້ອນຂອງອາບນ້ໍາດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ພວກເຂົາກໍານົດສໍາລັບການປິ່ນປົວຄວາມກົດດັນແລະແນະນໍາໃຫ້ກິນຫຼັງຈາກມື້ເຮັດວຽກຫນັກ.
- ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດໃນຂາຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫ້ອງນ້ໍາດັ່ງກ່າວເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບທ່ານ!
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ wondering ຖ້າຫາກວ່າອາບນ້ໍ Naoda ກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງນ້ໍາ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າບໍ່ມີກິລາຫຼືອາຫານ (ແລະທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທັງຫມົດ - ສ່ວນຂອງພວກມັນ), ມັນຍາກທີ່ຈະບັນລຸຜົນດີກັບຫ້ອງນ້ໍາຫນຶ່ງ. ເອົາອອກຈາກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ຫວານແລະແປ້ງ - ແລະປະສົມປະສານກັບອາບນໍ້າ, ທ່ານຈະບັນລຸຜົນດີໃນໄວໆນີ້.
ອາບນ້ໍາ Soda ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ: ວິທີການສະຫມັກ?
ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ອາບນ້ໍາໂຊດາໃນໄລຍະ 10 ຂັ້ນຕອນທຸກໆມື້. ແຕ່ລະຂັ້ນຕອນສໍາລັບໄລຍະເວລາພຽງແຕ່ 20-25 ນາທີ. ອາບນ້ໍາທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນໃຊ້ເວລານອນແລະຫຼັງຈາກຍ່າງເຄິ່ງຊົ່ວໂມງໃນອາກາດສົດ.
ອາບນ້ໍາຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະນ້ໍາໃນມັນ - ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຢ່າງແທ້ຈິງ - 36-37 ອົງສາເຊນຊຽດ. ໃນຈໍານວນນ້ໍາທີ່ທ່ານຕ້ອງການປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງນາທີຂອງໂຊດາ. ມັນຄວນຈະຖືກທໍາລາຍກ່ອນຫນ້ານີ້ໃນຈໍານວນຫນ້ອຍໆຂອງນ້ໍາຮ້ອນ. ງາມສໍາລັບການແກ້ໄຂໃນອາບນ້ໍາ, ປະສົມມັນແລະມັນພ້ອມແລ້ວ!
ໃນຫ້ອງນ້ໍາທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈົມລົງໃສ່ເສັ້ນທໍ່, ປ່ອຍສ່ວນເທິງຂອງຫນ້າເອິກອອກ. ກັບຄືນໄປບ່ອນແລະແຂນສາມາດໄດ້ຮັບການເຕີມລົງໄປດ້ວຍນ້ໍາຈາກອາບນ້ໍໃນລະຫວ່າງການດໍາເນີນການ.
ເມື່ອຮ່າງກາຍນໍາໃຊ້ນ້ໍາ, ເພີ່ມນ້ໍາຮ້ອນເລັກຫນ້ອຍ, ເພີ່ມອຸນຫະພູມໃຫ້ 38-39 ອົງສາ. ໂດຍສະເພາະ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮ້ອນສໍາລັບການວັດອຸນຫະພູມນ້ໍາ, ແຕ່ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ສາມາດນອນຢູ່ໃນນ້ໍາຮ້ອນເກີນໄປ - ນີ້ແມ່ນພາລະຫນັກໃສ່ຫົວໃຈ. ແຕ່ນ້ໍາບໍ່ຄວນຈະເຢັນ - ໃນກໍລະນີນີ້ຜົນໄດ້ຮັບຈະສະແດງຄວາມອ່ອນແອ.
ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການ, ຢ່າໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາ, ແລະທັນທີເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ, ນອນລົງພາຍໃຕ້ຜ້າຫົ່ມອຸ່ນແລະພັກຜ່ອນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ທ່ານສາມາດເຮັດເລື້ມຄືນແນ່ນອນບໍ່ເກີນ 2 ເດືອນ, ນັບຈາກຕອນທ້າຍຂອງຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງຫຼັກສູດທີ່ຜ່ານມາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນການປະສົມປະສານກັບໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ, ອາບນ້ໍາໂຊດາຈະມີຜົນຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍຄັ້ງທໍາອິດ.