ຫມາກມີຊື່ "pomelo" ທີ່ຫນ້າສົນໃຈສໍາລັບຫູຂອງຣັດເຊຍມາຮອດພວກເຮົາຈາກປະເທດຈີນ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນຊັ້ນວາງຂອງຮ້ານຄ້າໃນປະເທດນີ້ຫມາກໄມ້ແປກທີ່ປາກົດຂື້ນມາເມື່ອຂ້ອນຂ້າງບໍ່ດົນມານີ້, ຢູ່ໃນເອີຣົບມັນໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບມັນຫ້າສະຕະວັດກ່ອນຫນ້ານີ້. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ຊາວຕາເວັນຕົກບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຄວາມໄວທີ່ຈະກິນຄວາມໃຫມ່, ພວກມັນໄດ້ເຕີບໂຕມັນເປັນສວນສວນໄມ້ປະດັບ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າກໍ່ລືມກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຢູ່ຂອງມັນ. Anew "openly" pomel ແມ່ນພຽງແຕ່ຢູ່ໃນກາງຂອງສະຕະວັດທີ XIX, ໃນເວລາທີ່ປະເທດເອີຣົບສຸດທ້າຍ rasprobovali ແລະ appreciated ລົດຊາດຂອງຕົນ.
ໃນປະເທດຈີນ, ແລະໃນເກາະມາເລເຊຍເປັນເວລາດົນນານ, ພວກເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງ. ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນສັນຍາລັກຂອງສະຫວັດດີການ, ດັ່ງນັ້ນມັນໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໃນການນໍາສະເຫນີມັນເປັນຂອງຂວັນສໍາລັບບາງຄັ້ງເປັນພິເສດ. ຫມາກໄມ້ໃນພາກຕາເວັນອອກນີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ລາວແມ່ນສະມາຊິກທີ່ມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຕ່າງໆ.
ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ pomelo?
ກ່ອນທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ສາມາດມາຈາກ pomelo, ທ່ານຄວນຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງອົງປະກອບຂອງມັນ. ຫມາກນີ້ແມ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂ້ອນຂ້າງຂະຫນາດ, ຫນຶ່ງສິ້ນສາມາດດຶງຂ້ອນຂ້າງບໍ່ພໍເທົ່າໃດກິໂລ. ສີອາດຈະມີສີຂຽວອ່ອນຫຼືສີເຫຼືອງ, ຜິວຫນັງແມ່ນຫນາແຫນ້ນ, ແຍກອອກຈາກຂີ້ເຫຍື້ອແລະບໍ່ຂົມຂື່ນ. ສ່ວນທີ່ກິນໄດ້ຂອງຫມາກແມ່ນມີກິ່ນຫອມ, ບໍ່ຫວານຫວານ, ມີລົດຊາດ unrepeatable ລະອຽດອ່ອນແທ້ໆ, ບໍ່ເຫມືອນກັບຫມາກນາວອື່ນໆ. ສ່ວນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສານປະສົມນ້ໍາແລະທາດແປ້ງ, ຍັງມີວິຕາມິນ B, ວິຕາມິນ C ແລະ A, ໂປຕີນ, ໂຊດຽມ, ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, pectin, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ.
ອີງໃສ່ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບອົງປະກອບຂອງຫມາກໄມ້, ທ່ານສາມາດຕອບຄໍາຖາມຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນຫມາກພ້າວ. ມັນສາມາດເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຊ້າລົງໃນຂະບວນການເກົ່າແກ່. ເນື່ອງຈາກຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງ microelements, ເນື້ອຫນັງຂອງ fetus ມີຜົນປະໂຫຍດໃນຫົວໃຈ, ລະບົບ vascular, ແລະຕົວຊີ້ວັດຄວາມດັນເລືອດ. ການບໍລິໂພກຂອງຫມາກພ້າວປົກກະຕິຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກມະເຮັງ. ນີ້ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີເລີດແລະປິ່ນປົວ prophylactic ສໍາລັບ ARVI ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. Pomelo ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານແລະ cholesterol , ເພື່ອທໍາລາຍຝາກໄຂມັນ, ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຂອງສານພິດແລະສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ - ເປັນສີສົ້ມຫຼືຫມາກພ້າວ?
ເພື່ອປຽບທຽບຫມາກໄມ້ນີ້ກັບແນວພັນອື່ນໆຂອງຫມາກນາວໃນແງ່ຂອງຜົນປະໂຫຍດ, ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ເປັນມູນຄ່າມັນ. ຫມາກໄມ້ແຕ່ລະມີຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງຕົນເອງ, ຄຸນລັກສະນະຂອງລົດຊາດຂອງຕົນເອງ, ຕົວຊີ້ວັດແລະການປະຕິເສດ.
ຖ້າພວກເຮົາຊັ່ງນໍ້າຫນັກຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກພ້າວແລະ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຫມາກນາວທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດຂອງສີສົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈະບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງພວກມັນ. ແລະຫນຶ່ງແລະຫມາກໄມ້ອື່ນໆປະກອບດ້ວຍຫຼາຍວິຕາມິນແລະອາຊິດອິນຊີ. ໃຊ້ພວກມັນຢ່າງລະມັດລະວັງຖ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນອາການແພ້ແລະພະຍາດກະເພາະລໍາໄສ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫມາກພ້າວແມ່ນຫນ້ອຍກ່ວາແຄລໍລີ່ກ່ວາສີສົ້ມ, ແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ສູງກວ່າເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນຊີ.
pomelo ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ?
ປະລິມານຂອງແຄລໍຣີນປະລິມານຂອງຫມາກແມ່ນມັກຈະຖືກປຽບທຽບກັບຜັກບົ່ວ, ສະນັ້ນມັນກໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນອາຫານສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ໃນ 100 ກຼາມຂອງຫມາກພ້າວມີພຽງແຕ່ 35 ພະລັງງານ, ມັນມີເສັ້ນໃຍອາຫານແລະສານທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການລະລາຍໄຂມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄໍາຖາມຂອງຫມາກໄມ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ຮັບການດົນໃຈຈາກຍາວ. ເນື້ອຫນັງຂອງ fetus ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານແລະສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ satiety ໄດ້. ການໃຊ້ pomelo ສໍາລັບອາຫານພຽງແຕ່ສອງສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ທ່ານສາມາດສູນເສຍສອງຫາສາມກິໂລໆໄດ້ງ່າຍໆ. ສໍາລັບຜົນກະທົບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ທ່ານສາມາດຈັດແຈງວັນຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້າຍ.