ສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ເປືອກສີສົ້ມ" - ບັນຫາສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ຍິງທຸກຄົນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຍຸແລະຮ່າງກາຍ. ເຖິງວ່າຈະມີວິທີການຕ່າງໆສໍາລັບການຖອນ cellulite ຢູ່ໃນຂາແລະກົ້ນ, ມີຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍໆສາມາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງຄວາມຜິດພາດເຄື່ອງສໍາອາງນີ້. ອີງຕາມແພດຜິວຫນັງແລະເຄື່ອງສໍາອາງ, ວິທີການປະສົມປະສານແມ່ນຈໍາເປັນ.
ວິທີການດຶງຂາແລະເອົາເຊນລູໄລ?
ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າຫາອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ແນ່ນອນ, ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ບໍ່ສາມາດກໍາຈັດເຊນລູໄລໄດ້, ແຕ່ວ່າ, ຕາມຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງ manifestations ແລະປັບປຸງສະພາບຜິວຫນັງ.
ມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ຈໍາກັດການບໍລິໂພກຂອງຜະລິດຕະພັນໃດໆທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າການຝັງເຂັມຂອງໄຂມັນແລະຍັບຍັ້ງນ້ໍາມັນເກີນໃນຮ່າງກາຍ:
- ຄາໂບໄຮເດດຕົ້ມຢ່າງວ່ອງໄວ, ້ໍາຕານ;
- preservation, marinades
- ອາຫານໄວ, ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບ;
- ອາຫານຂົ້ວໄຂ່ແລະຂີ້ເຜີ້ງ;
- ເຫຼົ້າ, ກາເຟ;
- sausages, mayonnaise, ຊອດ.
ອາຫານຜັກທີ່ດີທີ່ສຸດແລະອາຫານທີ່ອາຫານ. ເຄື່ອງດື່ມ, ຊາຂຽວແລະນ້ໍາສະອາດງ່າຍໆໂດຍບໍ່ມີອາຍແກັດແມ່ນດີທີ່ສຸດ. ເອົາໃຈໃສ່ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວນຈະຈ່າຍໃຫ້ແກ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດແຫຼວໃນໄຂມັນ polyunsaturated ໄຂມັນ Omega: ມະຫາສະຫມຸດແລະນ້ໍາທະເລ, ຜັກທຽມ, ຫມາກຖົ່ວ, ແກ່ນ, ນໍ້າມັນພືດທໍາມະຊາດ.
ການປັບປຸງອາຫານຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ປະຕິບັດກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ທັງຫມົດ 20-40 ນາທີຕໍ່ມື້ຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະໂພຊະນາການດ້ານໂພຊະນາການຂອງຈຸລັງ - ຖານໃນການຕໍ່ຕ້ານກັບ "ເປືອກສີສົ້ມ".
ວິທີການເພີ່ມເຕີມທີ່ຈະເອົາ cellulite ໃນຂາ - ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ:
- ຍ່າງຫຼາຍ, ຂີ່ຈັກຍານແລະລອຍນ້ໍາ (ຖ້າເປັນໄປໄດ້).
- ເຂົ້າຮ່ວມການນວດນວດຫຼືປະຕິບັດຕົວທ່ານເອງ.
- ເປີດຮູບແບບຂອງມື້ທີ່ສອງສາມນາທີນັ່ງ.
- ເຮັດຂັ້ນຕອນເຄື່ອງສໍາອາງ (scrub, wrapping, bath).
- ໃຊ້ຄີມຕ້ານເຊື້ອ cellulite ພິເສດ.
ວິທີການປະສົມປະສານຈະເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນນານ.
ແນວໃດຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຂ້າເຊື້ອ cellulite ໄດ້ໄວໃນຂາຂອງຂ້າພະເຈົ້າ?
ຕາມທໍາມະດາ, ແມ່ຍິງທຸກໆຕ້ອງການຜົນກະທົບຈາກວິທີການເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມຜິດພາດໃນຄໍາຖາມ. ແຕ່ບໍ່ມີວິທີການທີ່ເລັ່ງລັດ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ. ວິທີດຽວທີ່ຈະໄວໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ cellulite ແມ່ນເຄື່ອງສໍາອາງຮາດແວ, ເຊິ່ງສະຫນອງແນວພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຂັ້ນຕອນຕ່າງໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:
- mesotherapy
- roller massage
- laser exposure
- peeling
- ozonotherapy
- liposuction
ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າວິທີການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງແພງ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາດົນ.
ວິທີການຖອນ cellulite ໃສ່ຂາຢູ່ຫລັງໃນອາທິດ?
ເຂດດ້ານໃນ hips ແມ່ນບັນຫາທີ່ສຸດ. ສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດແມ່ນ cellulite ທີ່ມີການລະບາດທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຝຸງ.
ໃນຖານະເປັນປະສົບການແລະການທົບທວນຄືນຈໍານວນຫລາຍ, ວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດທີ່ຈະກໍາຈັດ "ເປືອກສີສົ້ມ" ແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຫໍ່. ໃນມື້ນີ້, ສູດທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ມີຢາຂີ້ເຜິ້ງອົບອຸ່ນແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍ:
- ປົນ 1 ຊມຂອງເຈນຫຼື ຢາ Capsicum ກັບ 2 ບ່ວງຂອງ Caffeine ທີ່ບໍລິສຸດ, 1 ເມັດນ້ໍາມັນທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນແລະ 1 ບ່ວງຂອງຄີມຕ້ານເຊື້ອ cellulite.
- ສະຫມັກຂໍເອົາການປະສົມປະສານທີ່ເກີດຂື້ນກັບພື້ນທີ່ທີ່ມີບັນຫາ, ຮວບຮວມຢ່າງລະມັດລະວັງ.
- ອອກຈາກຫໍ່ 4 ຊົ່ວໂມງແລ້ວລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.
ແມ່ຍິງຫຼາຍໆຄົນອ້າງວ່າຈະມີຜົນກະທົບທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນທໍາອິດ. ບັນຫາພຽງແຕ່ - ເນື່ອງຈາກ Capsicam ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງປະສົມຫຸ້ມຫໍ່ແມ່ນການເຜົາໄຫມ້ຜິວຫນັງຫຼາຍແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍກາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ຢ່າຫລົບຫນີສໍາລັບຜົນທັນທີ. ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງ, ໂດຍນໍາໃຊ້ວິທີປະສົມປະສານ.