ມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານທີ່ຈະເອົາແຕງ?

ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຈາກປະວັດສາດ, ສໍາລັບແຕງຄັ້ງທໍາອິດທີ່ປາກົດຢູ່ປະມານ 3000 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ໃນປະເທດອິນເດຍ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າຜັກນີ້, ໂດຍຄວາມຫມາຍ, ບໍ່ສາມາດມີສານອາຫານໃດໆ - ມັນມີຫນຶ່ງໃນນ້ໍາ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສົມມຸດຕິຖານນີ້ແມ່ນຜິດພາດ.

ຍາວກ່ອນຫນ້ານີ້ປະຊາຊົນໄດ້ນໍາໃຊ້ຄຸນສົມບັດຢາຂອງຫມາກແຕງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເລື້ອຍໆມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປົກກະຕິຄວາມດັນເລືອດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກະກຽມຫນ້າກາກເຄື່ອງສໍາອາງຕ່າງໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກແຕງມີຜົນກະທົບປະກົດການ diuretic ຢ່າງຊັດເຈນ.

ແຕງສົດເມື່ອດູດນົມ

ເກືອບທຸກໆແມ່, ໃນເວລາດູດນົມ, ຄິດວ່າ: "ຂ້ອຍສາມາດກິນແຕງ (ສົດ, ເກືອ) ແລະຖ້າບໍ່ແມ່ນຫຍັງ?".

ມາຮອດປະຈຸບັນ, ເດັກນ້ອຍຈໍານວນຫຼາຍປະກອບມີແຕງສົດໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອາຫານທີ່ບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.

ສິ່ງທີ່ວ່າຕົວມັນເອງເປັນຫມາກແຕງສົດກໍ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສ້າງກ໊າຊໃນລໍາໄສ້ທີ່ເພີ່ມຂື້ນຊຶ່ງໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຄວາມ ອ້ວນໃນເດັກ . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແຕ່ລະອົງການຍິງແມ່ນບຸກຄົນ, ແລະແມ່ຍິງທີ່ເປັນພະຍາບານບາງຄົນມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີຫຼັງຈາກພວກເຂົາໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກສະຫຼັດຂອງຊາວຫນຸ່ມ, ຂຽວ, ແຕງ.

ເພື່ອຈະພິຈາລະນາວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ທີ່ເປັນພະຍາບານທີ່ຈະກິນຫມາກແຕງສົດໆໃຫ້ຫມົດແລ້ວ, ມັນຄວນຈະດໍາເນີນການທົດລອງຂະຫນາດນ້ອຍ: ນາງຄວນກິນຫມາກຄູນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງແຕງແລະຫຼັງຈາກການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ສັງເກດເບິ່ງລູກ. ຖ້າ ມີອາການແພ້ຕໍ່ ຫຼັງຈາກ 10-12 ຊົ່ວໂມງ, ແມ່ສາມາດຈ່າຍ 1-2 ແຕງນ້ອຍໃນ 2-3 ວັນ.

ແຕງກວາເມື່ອເອົາລູກອອກນົມ

ແຕງອ່ອນໆ, ແຕງແຕງ, ເຖິງວ່າຈະມີລະດັບຕໍ່າກວ່າ, ແຕ່ກໍ່ຍັງນໍາໄປສູ່ການສ້າງກ໊າຊໃນລໍາໄສ້, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເປັນອາຫານສໍາລັບແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື້ອໃນຫຼາຍເກີນໄປຂອງເກືອແລະແຮ່ທາດໃນຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ການຮັກສານ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ, ຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການສ້າງໄຂ່.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມແມ່ທີ່ເປັນພະຍາບານກໍ່ຢາກກິນແຕງເກືອ, ແລ້ວມັນກໍ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍກັບນ້ໍາ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂອງເກືອໃນຮ່າງກາຍແລະປ້ອງກັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງໄຂມັນຂອງແຂນ.

ຖ້າທ່ານກໍ່ຕ້ອງການ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້

ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜັກສົດໃນອົງປະກອບຂອງພວກມັນມີເສັ້ນໄຍທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ທ່ານຫມໍບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ກິນໃນຈໍານວນແມ່ທີ່ມີພະຍາບານ. ມັນແມ່ນນາງທີ່ປະຕິບັດການໂຫຼດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຢູ່ໃນລໍາໄສ້ທີ່ຍັງອ່ອນເພຍຂອງເດັກ. ເພາະສະນັ້ນ, ແມ່ຍິງບໍ່ຄວນເຂົ້າຮ່ວມໃນການກິນອາຫານຜັກ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ແມ່ນເພື່ອທົດສອບລໍາໄສ້ຂອງ crumbs ຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ພວກມັນອອກຈາກອາຫານ. ຖ້າເດັກບໍ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ຜັກນີ້, ແມ່ສາມາດຈ່າຍແຕງຂະຫນາດນ້ອຍໄດ້ 1-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນມັນໃນຕອນເຊົ້າ, ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍໃນອາຫານທ່ຽງ. ກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ກິນແຕງ, ນັບຕັ້ງແຕ່ ເສັ້ນໄຍທີ່ມີຢູ່ໃນພວກມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີພະລັງງານຫຼາຍສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານແລະໃນເວລາກາງຄືນກະເພາະອາຫານຄວນຈະພັກຜ່ອນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດບໍລິໂພກແຕງໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ແຕ່ໃນຈໍານວນຫນ້ອຍໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍ, ສົດແມ່ນຜັກຫຼືກະປ໋ອງ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງແມ່ຍິງຕົນເອງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າລືມວ່າການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປຂອງແຕງສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງແບນເນີໃນ crumbs. ເພາະສະນັ້ນ, ແມ່ຄວນຕິດຕາມກວດກາອາຫານຂອງນາງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະບໍ່ກິນອາຫານຈໍານວນຫລາຍທີ່ເປັນອາຫານທີ່ມີປະກົດຂຶ້ນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ບັນຫາສໍາລັບແມ່ຍິງຫນຸ່ມບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້.