ແມ່ຍິງຕ້ອງການເບິ່ງດີແລະມີສຸຂະພາບດີ. ເພື່ອໃຫ້ຜິວຫນັງທີ່ສວຍງາມ, ເລັບແຂໍງແຮງ, ຢ່າຂົມຂື່ນກັບໂລກຕ່າງໆ, ແມ່ຍິງຕ້ອງໄດ້ຮັບທາດອາຫານທີ່ຈໍາເປັນ, ໃນຂະນະທີ່ອາຫານທີ່ອາບນ້ໍາຮ່າງກາຍທີ່ມີອົງປະກອບດັ່ງກ່າວຕ້ອງມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາເພື່ອຮັກສາຕົວອ່ອນໆ. ຄຸນນະພາບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີ ຜັກຫອມ , ເຊິ່ງນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃຫ້ແກ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ.
ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການຜັກທຽມສໍາລັບແມ່ຍິງ?
- ສະແດງລາຍການຜະລິດຕະພັນ, ສານພິດແລະສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອື່ນໆ.
- ເນື່ອງຈາກເນື້ອຫາພະລັງງານທີ່ຕໍ່າຫຼາຍມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກ.
- ມັນ brakes ຂະບວນການສູງຂອງຜິວຫນັງ.
- ເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດເສັ້ນເລືອດແດງ.
- ເພີ່ມປະລິມານ libido.
celery ລໍາຕົ້ນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ກ້ານໃບຂອງຜັກທຽມແມ່ນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີເລີດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເພາະວ່າ:
- ສະແດງນ້ໍາເກີນ;
- restores ແລະ accelerates metabolism;
- ລົບລ້າງການຫມັກໃນທ້ອງ;
- ປັບປຸງການຍ່ອຍສະຫຼາຍ;
- ມີເນື້ອໃນພະລັງງານພຽງແຕ່ 16 kcal ຕໍ່ 100 g.
ນ້ໍາຈາກກ້ານໃບຂອງ celery ເປັນ ເຄື່ອງດື່ມ ທີ່ດີເລີດ ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ . ມັນ cleanses ຮ່າງກາຍ, normalizes ແລະເລັ່ງການ metabolism, ແລະຍັງມີຜົນກະທົບ laxative ອ່ອນ, ຄຸນນະພາບທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃນຂະບວນການຂອງການກໍາຈັດນ້ໍາເກີນໄດ້.
ອາຫານທີ່ດີເລີດສໍາລັບ slimming ອາຫານຂອງ celery ໃນປະສົມປະສານກັບ້ໍາເຜີ້ງແລະນາວ. ໃຊ້ມັນ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 1 ບ່ວງສໍາລັບສອງອາທິດ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຖິ້ມໄດ້ 5 ຫຼືຫຼາຍປອນ.
"Trio"
ສ່ວນປະກອບ:
- ຮາກຫຼືກ້ານຂອງ celery - 500 g;
- lemon - 2 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາຜຶ້ງ - 200 ກໍາ
ການກະກຽມ
ຜັກຊີເມຍຜ່ານແກ່ນຊີ້ນແລະປົນກັບນໍ້າເຜິ້ງ. ຫມາກນາວມີນ້ໍາຕົ້ມ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນແລະເອົາກະດູກທັງຫມົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຍັງຜ່ານແກ່ນຊີ້ນແລະປະສົມກັບມະຫາຊົນທີ່ກະກຽມແລ້ວຂອງນາວແລະ celery. ການໂອນຜົນໄດ້ຮັບ "gruel" ເຂົ້າໄປໃນແກ້ວແກ້ວແລະໃສ່ຕູ້ເຢັນໄວ້ໃນເວລາ 3 ມື້.